導讀：早上起來你有遇到眼皮浮腫么？睡眠不足有發(fā)現眼皮浮腫么？這時候要怎么消除眼皮浮腫呢？以下為大家推薦幾個

消除方法，另外還解釋眼皮浮腫的原因，希望對大家有所幫助。

那么怎么消除眼皮浮腫？

1、保證每天七、八小時的睡眠，睡過頭也不行。睡眠墊高枕頭，避免水分集中于眼部。

2、睡前少喝水，不喝酒。吃淡一些，因鹽會造成水腫。

3、早晨醒來時如發(fā)現眼皮浮腫，可用黃瓜切片（有條件最好事先放冰箱冷凍，取出時冰涼）貼在眼蓋上，合眼休息十分

鐘，放松心情，定有效果。

4、用棉花吸牛奶敷于眼部也可消腫。

5、用冰凍或消毒的冷水潑眼，使血管收縮，水分不再積聚，有利于消除眼皮浮腫。用浸過開水的甘菊茶涼后敷于眼上十分

鐘，效果顯著。

眼皮浮腫怎么回事？

       眼皮浮腫的原因很多，如睡眠不足，飲食起居不合理以及吸煙、喝酒、昆蟲叮咬等者有可能使眼皮浮腫。

       另外，單側腫多半與局部因素有關。例如眼睛的結膜炎、麥粒腫、局部接觸性過敏等，但多會伴有疼痛，或發(fā)癢發(fā)

紅、分泌物增多等炎癥表現，一般都是小問題。

       如果是突發(fā)的雙側眼皮浮腫，首先會想到是沒睡好。當然，睡前喝水太多或飲食的鹽分過高也可以引起，但一般都是

一過性的，隔天就會好。如果是持續(xù)性的浮腫就要引起重視了，需要排除一些重要的全身性疾病因素，可能是腎炎、腎功能

不良、甲狀腺功能減退癥、心血管疾病等。