失眠健忘是經(jīng)常失眠的患者出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，短時間失眠是不會出現(xiàn)健忘的，那么，出現(xiàn)失眠健忘的癥狀后，我們該如何進行調(diào)理了，接給我們推薦下面幾種方法，根據(jù)癥狀制定合理的調(diào)理方法，幫助失眠患者擺脫失眠帶來的困擾！
1、陰虛火旺主要以心煩不寐為主，兼見頭暈頭痛，健忘，耳鳴，腰酸夢遺，五心煩熱，咽干少津，舌質(zhì)紅，脈細數(shù)，多因熱病后或思慮過度，耗傷陰液或氣郁，久而化火，灼傷陰精，治法，滋陰降火，養(yǎng)心安神；選方，黃連阿膠湯，朱砂安神丸，天王補心丹；藥物，黃連阿膠湯重在滋補清火，朱砂安神丸，重在清熱，滋陰力量弱，天王補心丹重在滋陰養(yǎng)血，臨證時視癥情選用癥不急者，以丸藥緩調(diào)重者，處以湯劑取速效用法日1劑，水煎服，心脾兩虛。
2、心脾兩虛食主要以少乏力為主，失眠兼見面色少華，身體倦怠，氣短懶言，食少便溏，心慌健忘者，治宜健脾，益氣，養(yǎng)心安神，方用歸脾湯加減，處方，黃芪，炒棗仁，夜交藤各30克，黨參，白術，茯苓，遠志各12克，龍眼肉10克，木香6克，生姜3片，水煎服，每日一劑。
3、心腎不交型失眠可用交泰丸，黃連，肉桂各等量，研為細末，蜜調(diào)為丸，每丸重1克，每次取藥丸1粒，填臍內(nèi)，紗布覆蓋，膠布固定，每晚換藥1次。
4、心腎不交型主要癥狀有心煩多夢，心悸健忘，眩暈耳鳴，口干咽燥，腰膝酸軟，或潮熱盜汗，小便短赤等，中醫(yī)認為，心居上焦，腎屬下焦，一陰一陽，腎陰必上滋于心，心火才不亢，心火必下交于腎，腎水始不寒，從而維持兩臟的對立統(tǒng)一，此即為心腎相交，凡能引起心腎陰虧，虛火偏亢的病因均可，導致心腎不交，用交泰丸敷臍，具有交合心腎的功效，故對由心腎不交引起的失眠有良好的療效。