C. D. Larson

“我能行！”

“悲觀者總是覺得生活得很糟糕，然后生活真的就會很快變得糟糕。樂觀者總是覺得生活很美好，然后生活真的就會變得美好。”——我

你知道有一個專為樂觀者而建的“樂觀者國際”的組織嗎？你知道他們的信條嗎？直到前不久我的朋友喬?威爾納引起我的興趣，我才知道它和它的信條。不管怎樣，今天我決定就這個問題發(fā)個帖子。

樂觀者國際提供了以下10個信條，每條都保留了信條原本的措辭（只做了一點點修改是為了能獨立成條），信條之間的內(nèi)容都是我自己寫的。

如果由我來制定信條，可能會寫的有所不同（想想看吧——沒人會來找我寫的?。@仍然是一份不錯的就樂觀者們對基本信仰和價值觀的宣言。

既然樂觀主義對幸福這么重要，我覺得就值得我思考一下……值得花幾個小時在鍵盤上。

我開始了……

信條1：向自己保證，要讓自己變得堅強到?jīng)]有什么能夠打擾內(nèi)心平靜的地步。

要求自己堅強到任何事都不會心起波瀾確實有點太過分了（如果我們是富有同情心和愛心的人，有時候內(nèi)心就是應(yīng)該會變得不平靜），盡管如此，恒溫計和溫度計確實有很大的差別。

溫度計測量溫度，表明數(shù)值；恒溫計規(guī)定數(shù)值，制定溫度。你可以選擇更好的方式來面對生活的考驗與挑戰(zhàn)，來設(shè)定屬于自己幸福的“溫度”。從長期來看，我們可以選擇面對生活難題時自己的情緒反應(yīng)（還有內(nèi)心平靜），我們可以對大腦和內(nèi)心進行反復(fù)訓(xùn)練，直到能自動對生活送給我們的熱浪和暴風(fēng)雨做出有愛、原諒、樂觀和感恩的反應(yīng)。

過一種更符合自己價值觀的生活，原諒他人的罪過，克服評判他人的欲望，緩解情感和物質(zhì)的壓力，簡化生活，這樣也可以讓我們保持內(nèi)心平靜。

信條2：向自己保證，同遇到的每一個人談?wù)摻】?、幸福與成功

我閨女尤其善于此道。無論我們什么時候去購物，她一定會注意到收銀員的某些地方（墜子、項鏈、襯衣、發(fā)型或者戒指），然后就此說些好聽的。我們結(jié)賬離開的時候，收銀員看上去總是一副容光煥發(fā)的樣子。

她完全可以抱怨價格高、排隊時間長、室溫太冷或太熱，但她從來不這么做。我閨女總會看到她覺得不錯的地方，談?wù)撘幌?，然后給身邊的人留下不錯的心情。

我們總是能夠深刻的影響他人，或者影響的更巧妙一些。我們可以談?wù)摿钊碎_心的事情，談?wù)摾硐耄瑘孕潘艘矔肀篮门c理想，就是因為這些也很重要。

抱怨生活、另一半、孩子、老板、當(dāng)今國家大事等等都是最容易不過的事情。能抱怨的事數(shù)不過來?，F(xiàn)在的文化氛圍已經(jīng)充滿了指甲劃過黑板的那種帶負電的牢騷抱怨。再多的抱怨也只能是在已經(jīng)溢出的水桶中多加那么一滴了。

但是樂觀者選擇不再陷入吞噬生命的泥流之中。反之，他們選擇我閨女的做法：發(fā)現(xiàn)美，談?wù)撁馈?/SPAN>

信條3：向自己保證，讓所有的朋友都感到自己很重要

我們使用的言辭，傳達希望、鼓勵、信任的方式都有強大的力量。我們可以做很多事情讓其他人感到自己的重要和價值，幫助他們從過去的傷口中復(fù)原。

我們可以做許多事情來激發(fā)他人的自信，讓他們意識到自己內(nèi)在有了不起的地方，只是在等待一鳴驚人的機會，做好迎接生活的準(zhǔn)備，做出一番非凡的事跡。所以，尋找他人的潛力（即使它被深埋，但它就在那里），鼓勵他們就自己的潛力采取行動。太多人的沒有發(fā)現(xiàn)自己的潛力，這是因為他們相信自己沒什么特別出眾潛力。他們的平均生活水平反映了他們對自己潛力的想法——不會跟一般人有什么區(qū)別。但是我們的靈魂之中一定深埋著與眾不同的地方，那是一種深刻、有力、令人激動、充滿才華、會驚異眾人的潛力。

挖掘出內(nèi)在的潛力，世界就充滿可能。幫助他人看到在他們自我懷疑的表面之上有汩汩的潛力之流，我們能夠把創(chuàng)造力、善良、幸福和愛的強大力量灌入世界。

信條4：向自己保證，看每一件事情光明的那面，讓樂觀成為現(xiàn)實

樂觀者并不對現(xiàn)實視而不見，也不是聽不到需要幫助那些人的呼喊。他們不會假裝，不會故意忽視、不會把頭埋進云彩行走、不會在生活中假笑。樂觀者和其他人一樣會看到苦難、痛苦與不幸，但他們不會糾結(jié)于此。

事實上，因為樂觀者相信看上去棘手的問題都會有解決辦法，相比起悲觀者來說，他們更有可能對世界上的苦難做些什么，這就是不同。關(guān)注白天的光明并不需要我們否認黑夜的存在。

你仍然可以將注意力放在某個問題上，而保持自己的樂觀，只要你的注意力不是在問題本身，而是在尋求解決問題的可能辦法上。

問題的陽光面就是它的解決辦法，這就是問題的陽光所在。在挑戰(zhàn)中發(fā)現(xiàn)機會，在試煉中得到成長。把逆境看成生活的健身房，只是為了讓自己變得更加強壯。

樂觀者不是不切實際的空想家，想要能輕松的過活。他們工作就是為了把試煉變成機會。樂觀者樂將汗水視為機會源源不斷的動力。他們就是那些榨出生活中的檸檬果肉來制作檸檬汁的人。

信條5：向自己保證，只想最好的，只做最好的，只期待最好的

你不會見到多少樂觀的人會半途而廢。

你有過魚缸嗎？小時候我養(yǎng)魚總是養(yǎng)不活，要么是魚缸里的氯多了，要么是氧氣太少了，要么是食物太多了，要么是太少了。我從來沒有花時間為這些小生物創(chuàng)造一個合適他們存活的環(huán)境。

大腦也是如此。我們的夢想、目標(biāo)、愿望溺死在消極思想、悲觀主義和自我懷疑的洪流之中。但只要我們把想法這一部分搞定了，他們就會茁壯成長。

用你最好的思想填滿大腦，相信自己有能力實現(xiàn)夢想。積極思考之所以重要就是因為它會讓你對目標(biāo)采取積極的行動。

相信自己有決定現(xiàn)狀的權(quán)力，拒絕任何讓你陷入生活夾縫中的提議，你沒有生活在夾縫中，所以不要表現(xiàn)的就像真是這樣似的。

大膽設(shè)想，期待非凡，創(chuàng)造非凡，才能有非凡的生活。

（P.S.:非凡的后面跟什么詞由你來決定）

平庸作為信條和一種生活方式，是一種疾病，毒害了潛力、幸福、可能、內(nèi)心平靜、甚至公共利益。生活中，把許多事情做的差不多就好沒什么問題，可能不是許多，而是大多。我們只是沒有時間把每一件事都做得那么完美。但是把平庸作為生活的根本原則就是在低估自己，把自己永恒囚禁于“如果”的地牢之中。

信條6：向自己保證，要對別人和自己的成功擁有同樣的熱情

那些有樂觀態(tài)度的人們不會把生活看作是零和博弈。生活給予你的甜頭和祝福不會因為別人得到的那份而減少到什么都沒有。樂觀者不相信別人多掙一美元他們就會少了一美元。

相反，樂觀者的心態(tài)很富足。他們不止相信這個餡餅夠所有人吃，而是事實上根本沒有餡餅。他們不相信一個人吃了一塊餡餅就意味著到最后這個餡餅就會變小。

接受并慶祝他人的成功，從某種程度上來說，你知道你能從別人的成就中學(xué)到東西，畢竟沒有華特兄弟早年的成功就不會有航天飛機的誕生。所以，像慶祝自己的成功一樣來慶祝別人的成功（至少要差不多吧

成功人士越多，成功文化在社會中就會更加普遍。成功會繁殖成功，所有努力追求卓越的人就會有一個更好的環(huán)境來創(chuàng)造成功。

我這么說的目的不是要把利己主義跟信條扯在一起，而是告訴大家，我們也會從尋找、慶祝他人優(yōu)秀的過程中受益。

信條7：向自己保證，忘記過去的錯誤，為未來更偉大的成就而努力

對未來充滿信心，把注意力放在實事、行動和改變上。滿腦子都想著如何行動，就不會有多少地方留給你讓自己糾結(jié)于以前的錯誤和遺憾了。

從過去吸取教訓(xùn)（自己的和別人的），只要需要就改正，然后以新的決心向前看。

生活是潛力，而不是不足；是可能，而不是現(xiàn)實；是機遇，而不是歷史。

信條8：向自己保證，總是保持愉快的笑容，對碰到的每一個生命微笑

樂觀者在失去摯愛時也會哭泣憂傷，但總體來說他們骨子里還是很快樂的。他們相信每個人都有神奇的地方，他們會主動尋求解決問題的方法，因為他們相信總有方法應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)，相信逆境是有益的，可以對還沒有成熟的品質(zhì)進行完善。

他們怎么會不快樂呢？只是作為一個樂觀者，會生活的更好。因為他們以感恩的態(tài)度生活，對好對事情微笑，最不怎么好的事情也微笑。

信條9：向自己保證，拿出更多時間來提升自己，以至于自己沒有時間去批評他人

就像我之前說的那樣，樂觀者不會把頭埋在云里走路，就像其他人照鏡子能看到疣子和皺紋一樣，他們也看得到道德缺陷和品格問題，但是他們相信這些問題都能得到改善。因為他們總是爭取做最好的，所以提升內(nèi)在也是樂觀者看來是理所當(dāng)然的事情。

正因他們意識到自己的毛病，才不會花太多時間去挑剔他人的。畢竟，發(fā)現(xiàn)缺點只會為個人成長帶來了更多的機會。

所以有什么好批評的呢？批評它帶來的更多成長機會？

然而，永遠不要把批評與指正弄混。批評就像踩剎車，指正就像打方向盤。批評少不了抱怨與譴責(zé)，而指正是改道與鼓勵。不要再譴責(zé)他人了，開始鼓勵他們吧。兩者的結(jié)果相差相當(dāng)之大。

信條10：向自己保證，慷慨的面對憂慮，優(yōu)雅的面對憤怒，堅強的面對恐懼，幸福的不讓煩惱出現(xiàn)

憂慮

既然能采取行動解決所憂慮的問題，干嘛還要憂慮呢？如果事情不受我們的控制，憂慮又能幫你什么忙？樂觀者會做力所能及的事情，然后讓剩下做不了的就順其自然。

憤怒

憤怒是一種自我毀滅和破壞關(guān)系的能量，結(jié)合了多種長期的負面情緒。憤怒中充滿急躁、挫敗和無力感。隨著時間的流逝，憤怒會滲入靈魂的深處，腐蝕靈魂。因此樂觀者會努力減少發(fā)怒的程度與頻率。

樂觀者相信生活中的問題總有解決辦法，人們不僅只是采取行動，他們還會發(fā)掘自己的潛力，生活中沒多少事真正能讓你勃然大怒。我們多多少少都有沒發(fā)揮出來的潛力，所以談?wù)摰恼嬲膯栴}是發(fā)揮潛力的程度。那么何必為了自己多做那么一點或少做那么一點而大發(fā)雷霆呢？

恐懼

恐懼讓我們對未知駐足不前，限制自己發(fā)現(xiàn)幸福，因為它阻止我們嘗試構(gòu)建幸福，提升幸福感。它給自己制造了通向卓越的障礙，純粹是為活著而活著。

但樂觀者相信自己大有可為。他們需要的是技能、是愿望、是方向。所以當(dāng)一個樂觀者在指揮的時候，恐懼只能退居二線。

幸福

保持樂觀是幸福的根本原則。樂觀的人們要比悲觀者快樂的多，注意一下最后這則信條的措辭，它并不是讓我們否認煩惱的存在，而是不準(zhǔn)煩惱出現(xiàn)。

換句話說，樂觀者明白世界、心靈、還有許多人的頭腦中充滿煩惱，但樂觀的人從不讓煩惱上飯桌，不讓煩惱出現(xiàn)。他們把考驗當(dāng)作要學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)、要征服的考試，抑或是要攀登的山峰。

這會是煩惱嗎？當(dāng)然不是——這是另一個成長的機會，讓我們成為自己注定要變成的那樣：快樂、強壯、積極、正派。

隨想

現(xiàn)在你全知道了。樂觀信條十分強大，就算我舉得例子不是那么貼切，但它在指引我們的生活方面還是很有價值的，讓你的生活變得更加激動人心吧。

現(xiàn)在到你了！

你有什么信條嗎？你會為再添加什么樂觀信條嗎？你認為還有什么需要修改或者刪除的嗎？十分希望得到你們的評論！