8點(diǎn)后吃飯變胖？不靠譜

fy5878150 2012-08-30

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　　1.晚上八點(diǎn)后可以吃東西

　　實(shí)際上你什么時(shí)候吃東西都無(wú)所謂。真正對(duì)體重有影響的是卡路里含量是多少？有沒(méi)有進(jìn)行體育鍛煉？這三點(diǎn)才是決定你究竟是減少、增加還是保持體重的關(guān)鍵點(diǎn)。

下一頁(yè)：根本沒(méi)有所謂的“負(fù)卡路里食物”

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