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      炒蝦球

       菲夢飛花 2012-08-31

      炒蝦球

      2011年12月26日 作者: rollandsup
      炒蝦球
      • 菜系: 粵菜
      • 工藝: 煎炒
      • 口味: 家常
      • 難度: 初級
      • 烹調(diào)時間: 35-45分鐘
      • 人數(shù): 1人份
      • 價格: 15.0元
      • 活基圍蝦
        約250g(14個左右)
      • 青椒
        兩個
      • 淀粉
        約為基圍蝦份量的1/10

      • 適量
      • 六月鮮醬油
        一小勺
      • 蛋清
        1/6個
      • 食鹽
        少許

      特色

      我是參加英孚life club活動時候?qū)W到的,簡單易學(xué),營養(yǎng)價值高,味道也非常好。不過我做的時候也做了小小改動,比如我喜歡吃辣,所以用的青椒是有辣味的青椒,實踐證明,味道更符合我的口味。

        炒蝦球的做法

      • 1. 基圍蝦一定要活的,買回來后把頭掐掉,然后把身上的外殼和腳都剝掉,只留尾部(因為基圍蝦的尾巴遇熱后會變成漂亮的紅色);
      • 2. 在剝好的基圍蝦背部劃一刀,這樣一來,基圍蝦遇熱會自動卷起來變成蝦球;
      • 3. 上漿:將雞蛋清和鹽混合,并適度攪拌使雞蛋清不再有塊狀,然后把蝦用紙將表面水分吸干,并與蛋清混合拌勻至有點粘狀,加入適量淀粉再進(jìn)行攪拌,直至不見淀粉顆粒;
      • 4. 鍋中加入食用油,把拌好的蝦放入油中過一下,注意油溫在30度左右即可,等蝦球變白即可撈出,把油濾干。剩余的油可倒出盛在其他碗里炒菜時用;
      • 5. 青椒切成小塊,放進(jìn)鍋里稍微煎炒,半熟時加入蝦球翻炒,加入醬油,再拌炒兩下即可出鍋。

      小貼士

      • 生蝦過油時油溫不能太高,30度左右就可以了。如果不想用油,用水焯一下也可以的,不過口感沒有油過的好。

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