人的勞宮穴是心臟主穴，在手掌心；涌泉穴是腎臟的主穴，在腳掌心。每晚熱水泡腳之后用你的左手掌心搓右腳的涌泉穴80次以上，用右手錯(cuò)左腳80次以上。搓完了不要馬上把手放下，用手心捂一會(huì)涌泉穴更好。這是保健鍛煉較好的方法。

勞宮穴
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勞宮穴
勞宮穴 Láo gōng（PC8），經(jīng)穴名。出《靈樞·本輸》。別名五里、掌中、鬼路。屬手厥陰心包經(jīng)。滎（火）穴。在手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處。一說(shuō)在握拳屈指時(shí)無(wú)名指尖處（《太平圣惠方》）。布有正中神經(jīng)的第二指掌側(cè)總神經(jīng)和指掌側(cè)總動(dòng)脈。主治昏迷，暈厥，中暑，嘔吐，心痛，癲狂，癇癥，口舌生瘡，口臭，鵝掌風(fēng)等。直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3壯；或艾條灸3-5分鐘。在手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處。直刺0.3-0.5寸。針刺時(shí)較痛，年老體弱者及孕婦慎用。
目錄
勞宮穴-簡(jiǎn)介 
解剖 
主治 
臨床應(yīng)用 
勞宮穴-名解 
勞宮穴-應(yīng)用 
勞宮穴-解剖 
勞宮穴-臨床應(yīng)用 
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解剖 
主治 
臨床應(yīng)用 
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編輯本段勞宮穴-簡(jiǎn)介
　　【定位】 
　　在手掌心,當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時(shí)中指尖處。 
解剖
　　在第2、3掌骨之間，下有掌腱膜、指淺、深屈肌腱，深部為第1掌間骨間肌和第2骨間背側(cè)??；布有手掌側(cè)靜脈網(wǎng)、指掌側(cè)總動(dòng)脈、指掌側(cè)固有動(dòng)脈；布有正中神經(jīng)掌支、指掌側(cè)固有神經(jīng)、尺神經(jīng)的掌深支、掌淺弓及其分支。 
主治
　　心痛，心悸，癲狂、癇，口瘡，口臭。中風(fēng)，善怒，發(fā)熱無(wú)汗，兩便帶血，胸脅支滿(mǎn)，黃疸。 
　　【操作】 
　　直刺0.3-0.5寸，禁灸。針刺時(shí)較痛，年老體弱者及孕婦慎用。 
臨床應(yīng)用
　　現(xiàn)代常用于治療昏迷、中暑、癔病、口腔炎等。配水溝、十宣、曲澤、委中治療中暑昏迷；配金津、玉液、內(nèi)庭治療口瘡、口臭。 
　　糖尿病自我按摩療法 
　　按摩勞宮穴 
　　該穴定位于第二、三掌骨之間，握拳，中指尖下。按摩手法采用按壓、揉擦等方法，左右手交叉進(jìn)行，每穴各操作10分鐘，每天2－3次，不受時(shí)間、地點(diǎn)限制。也可借助小木棒、筆套等鈍性的物體進(jìn)行按摩。 
　　點(diǎn)壓勞宮穴治療血壓驟升癥 握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動(dòng)使血壓急劇上升,此時(shí)，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開(kāi)始按壓，逐個(gè)按到每個(gè)指尖，左右手交替按壓。按壓時(shí)要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。 
編輯本段勞宮穴-名解
   
　　1）勞宮。勞，勞作也。宮，宮殿也。該穴名意指心包經(jīng)的高熱之氣在此帶動(dòng)脾土中的水濕氣化為氣。本穴物質(zhì)為中沖穴傳來(lái)的高溫干燥之氣，行至本穴后，此高溫之氣傳熱于脾土使脾土中的水濕亦隨之氣化，穴內(nèi)的地部脾土未受其氣血之生反而付出其濕，如人之勞作付出一般，故名。 
　　2）五里。五里，指穴內(nèi)氣血場(chǎng)的履蓋范圍如五里之廣也，無(wú)它意。 
　　3）鬼路。鬼，與天相對(duì)，指地部。路，道路也。鬼路名意指穴內(nèi)氣血來(lái)自于地部。本穴物質(zhì)主要為脾土中所含水濕的氣化之氣，氣血物質(zhì)是來(lái)自地部，故名鬼路。 
　　4）掌中。掌中名意一指本穴位于手掌，二指穴內(nèi)氣血來(lái)自掌中。理同勞宮名解。 
　　5）心包經(jīng)滎。滎，極小的水流也。本穴的氣血變化不光是脾土中的水濕氣化為氣，天部的水濕之氣亦同時(shí)散熱冷降，冷降之液形成極小的水流，故為心包經(jīng)滎穴。 
   
6）本穴屬火。屬火，指本穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴氣血的主要變化是脾土中的水濕氣化為氣，此氣性干燥，隨中沖穴傳來(lái)的熱燥之氣直上天之天部，表現(xiàn)出火的炎上特征，故其屬火。 
編輯本段勞宮穴-應(yīng)用
　　勞宮穴，最初稱(chēng)“五里”，后又名“掌中”，最后因“手任勞作，穴在掌心”而定名為勞宮穴。勞宮穴有內(nèi)外之分，屬手厥陰心包經(jīng)穴，為心包經(jīng)之“滎穴”。配五行屬火，火為木子。所以，取勞宮穴治療可清心熱，瀉肝火。故由肝陽(yáng)上亢、化生風(fēng)和上撓心所造成的中風(fēng)，或心神志病癥均可治療。勞宮穴治療風(fēng)火牙痛療效甚捷。勞宮穴有凋血潤(rùn)燥，安神和胃，通經(jīng)祛濕，熄風(fēng)涼血之功效。 
　　勞宮穴在手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)，位于中指和無(wú)名指指尖處。在手掌有兩條比較大的掌紋相交成“人”字形，沿中指中線(xiàn)向手掌方向延伸，經(jīng)過(guò)“人”字相交點(diǎn)的下方區(qū)域，這個(gè)重合的地方即是勞宮穴。 
　　勞宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用，用于治療失眠、神經(jīng)衰弱等癥。勞宮還具有治療手掌多汗癥的作用，汗為心之液，而在手掌心主要有兩個(gè)穴位，一個(gè)是少府穴，握拳時(shí)，小指指尖處，屬于手少陰心經(jīng)，五行也屬于火，另一個(gè)就是勞宮穴，這兩個(gè)穴位分屬心經(jīng)和心包經(jīng)，而心包經(jīng)的癥狀其實(shí)也是心經(jīng)的癥狀，心臟一共有兩條經(jīng)脈可能與心為五臟六腑之大主有關(guān)。汗液為心火動(dòng)心陰，在手掌蒸騰而出，人在緊張、焦慮時(shí)，手心出汗明顯，在中醫(yī)屬于心神不安，心火妄動(dòng)，因此勞宮和少府穴具有緩解出汗癥，刺激時(shí)以拇指按壓與勞宮穴，其余四指置于手背處，拇指用力按壓揉動(dòng)，約30秒~1分鐘即可，少府穴操作方式相同。 
   
心火妄動(dòng)，心神不安，往往是陰虛火旺的表現(xiàn)，即腎陰不足，導(dǎo)致陰虛火旺，有的病人表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱，最常見(jiàn)的癥狀之一是五心煩熱，心煩不安，心情難以平靜下來(lái)，手心腳心發(fā)熱感，有人有向外冒火的感覺(jué)。晚上睡覺(jué)的時(shí)候，天冷的時(shí)候也喜歡放在被子的外面。手心加腳心再加心，稱(chēng)之為五心。五心煩熱的時(shí)候除勞宮和少府外還得再加上腳心的涌泉穴。 
　　經(jīng)常按壓手心勞宮穴，有強(qiáng)壯心臟的作用。其方法是：用兩手拇指互相按壓，亦可將兩手頂于桌角上按勞宮穴，時(shí)間自由掌握，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使心火下降. 促進(jìn)睡眠法：中醫(yī)認(rèn)為失眠多是心腎不交，水火不濟(jì)所致. 平均每晚臨睡前半小時(shí)，先擦熱雙手掌，右掌按摩左涌泉，左掌按摩右涌泉各36次，可促進(jìn)睡眠，使心火下降，腎水上升，則水火既濟(jì)，心腎相交。 
編輯本段勞宮穴-解剖
　　在第2、3掌骨之間，下有掌腱膜、指淺、深屈肌腱，深部為第1掌間骨間肌和第2骨間背側(cè)??；布有手掌側(cè)靜脈網(wǎng)、指掌側(cè)總動(dòng)脈、指掌側(cè)固有動(dòng)脈；布有正中神經(jīng)掌支、指掌側(cè)固有神經(jīng)、尺神經(jīng)的掌深支、掌淺弓及其分支。 
編輯本段勞宮穴-臨床應(yīng)用
　　現(xiàn)代常用于治療昏迷、中暑、癔病、口腔炎等。配水溝、十宣、曲澤、委中治療中暑昏迷；配金津、玉液、內(nèi)庭治療口瘡、口臭。 
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人體，穴位，憤怒，針灸，經(jīng)絡(luò) 
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內(nèi)關(guān)穴曲池魚(yú)際穴
涌泉穴
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涌泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線(xiàn)的前三分之一處， ，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！?意思是說(shuō)：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個(gè)方面顯示出它的重要作用。
目錄
穴位介紹 
別名：地沖穴 
穴位名解 
按摩保健 
主治疾病及方法 
1. 慢性咽炎 
2. 急性扁桃腺炎 
4. 小兒腹瀉 
5. 高血壓病 
7. 病毒性結(jié)膜炎 
8. 口瘡 
9. 經(jīng)行吐衄 
10.小兒流口水 
11.治療陽(yáng)痿 
12.治療遺精 
13.治療強(qiáng)中（陰莖異常勃起） 
14.治療前列腺肥大 
15.治療副睪腫大 
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穴位介紹 
別名：地沖穴 
穴位名解 
按摩保健 
主治疾病及方法 
1. 慢性咽炎 
2. 急性扁桃腺炎 
4. 小兒腹瀉 
5. 高血壓病 
7. 病毒性結(jié)膜炎 
8. 口瘡 
9. 經(jīng)行吐衄 
10.小兒流口水 
11.治療陽(yáng)痿 
12.治療遺精 
13.治療強(qiáng)中（陰莖異常勃起） 
14.治療前列腺肥大 
15.治療副睪腫大 
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編輯本段穴位介紹
別名：地沖穴
　　取穴方法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥、蹺足的姿勢(shì)，涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線(xiàn)的前三分之一處。 
　　主治疾?。?a  target="_blank">神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過(guò)敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病、下肢癱瘓、頭頂痛、咽喉痛、失音、舌干、小兒驚風(fēng)、癲癇、神經(jīng)性頭痛、三叉神經(jīng)病、精神分裂癥、奔豚氣等。穴道指壓法治療腦溢血后的復(fù)原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發(fā)等等。 
　　人體穴位配合：配然谷穴治喉痹；配陰陵泉穴治熱病挾臍急痛，胸脅滿(mǎn)；配水溝穴、照海穴治癲癇。配太沖穴、百會(huì)穴治頭項(xiàng)痛。 
　　刺灸法：直刺0.5～0.8寸；可灸。 
　　穴義：體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出。 
　　氣血特征：氣血物質(zhì)為天之下部的溫?zé)崴畾狻?
　　運(yùn)行規(guī)律：由天部橫向傳于然谷穴。 
　　功能作用：散熱生氣。 
　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是說(shuō)：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。 
編輯本段穴位名解
　　1.涌泉。涌，外涌而出也。泉，泉水也。該穴名意指體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出體表。本穴為腎經(jīng)經(jīng)脈的第一穴，它聯(lián)通腎經(jīng)的體內(nèi)體表經(jīng)脈，腎經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈中的高溫高壓的水液由此外涌而出體表，故名。 
　　2.地沖。地，地部也。沖，沖突也。地沖名意指體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出體表。理同涌泉名解。 
　　3.腎經(jīng)井。井，地部孔隙也。本穴氣血運(yùn)行是體內(nèi)經(jīng)水由地部孔隙外出體表， 
   
涌泉穴
故為腎經(jīng)井穴。 
　　4.本穴屬木。屬木，指本穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)的五行屬性。本穴物質(zhì)為體內(nèi)外出體表的高溫水液，出體表后水液大量氣化為天部的水濕之氣，此氣因其濕重不能上行天部的更高層次，而是蒸升到天部的較低層次，只表現(xiàn)出木的一發(fā)特征，故其屬木。 
　　穴位來(lái)源 
　　涌泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線(xiàn)的前三分之一處, ，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！?
　　意思是說(shuō)：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個(gè)方面顯示出它的重要作用。 
編輯本段按摩保健
   
涌泉穴按摩
　　推搓涌泉穴俗稱(chēng)“搓腳心”，它是我國(guó)流傳已久的自我養(yǎng)生保健按摩療法之一。 
　　推搓涌泉穴之所以能防治各種疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸軟、便秘等病效果較明顯，這是因?yàn)椋?
　　（1）中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是運(yùn)行全身氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通上下內(nèi)外的通路。而俞穴是人體臟腑組織氣血輸注于體表的部位，它與臟腑、經(jīng)絡(luò)有著密切的關(guān)系。它可以反應(yīng)病癥，協(xié)助診斷和接受各種刺激，從而達(dá)到防治疾病的目的。通過(guò)推搓涌泉穴，可以達(dá)到對(duì)腎、腎經(jīng)及全身起到由下到上的整體性調(diào)節(jié)和整體性治療的目的。 
　?。?）人類(lèi)的足底部含有豐富的末梢神經(jīng)網(wǎng)，以及毛細(xì)血管、毛細(xì)淋巴管等器官，它與人體各個(gè)系統(tǒng)、組織、器官有著密切的聯(lián)系。 
　　通過(guò)對(duì)涌泉穴的推搓可以加強(qiáng)它們之間的相互聯(lián)系，有效地改善局部毛細(xì)血管、毛細(xì)淋巴管的通透性，和有節(jié)律的運(yùn)動(dòng)性，從而促進(jìn)了血液、淋巴液在體內(nèi)的循環(huán)，調(diào)整人體的代謝過(guò)程。 
　?。?）推搓摩擦出現(xiàn)的熱感，就是一種良性的刺激。加之在推搓過(guò)程中本身就是一種自我的形體導(dǎo)引運(yùn)動(dòng)和身心的修養(yǎng)過(guò)程。 
　　利用刺激涌泉穴養(yǎng)生、保健、防病治病的方法有很多，歸結(jié)起來(lái)可分為三類(lèi)：一是用藥物烘烤、熏洗；二是用灸療、膏貼；三是用各種按摩手法或其他的物理性方法。 
　　下面是幾種臨床常用的治療方法： 
　　（1）用熱鹽水浸泡雙側(cè)涌泉穴。熱水以自己能適應(yīng)為度，加少許食鹽，每日臨睡覺(jué)前浸泡15～30分鐘。 
　?。?）用艾灸或隔藥物灸，每日一次，至涌泉穴有熱感上行為度。 
　?。?）用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。 
　?。?）在床上取坐位，雙腳自然向上分開(kāi)，或取盤(pán)腿坐位。然后用雙拇指從足跟向足尖方向涌泉穴處，作前后反復(fù)的推搓；或用雙手掌自然輕緩的拍打涌泉穴，最好以足底部有熱感為適宜。 
　?。?）取自然體位、仰臥位或俯臥位，用自己雙腳作相互交替的對(duì)搓動(dòng)作，可也用腳心蹬搓床頭或其他器械。 
　　俗話(huà)說(shuō)：“若要老人安，涌泉常溫暖。”據(jù)臨床應(yīng)用觀察，如果每日?qǐng)?jiān)持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，體質(zhì)增強(qiáng)，防病能力增強(qiáng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，推搓涌泉穴療法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸軟無(wú)力、失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結(jié)等五十余種疾病。 
編輯本段主治疾病及方法
1. 慢性咽炎
　　取吳茱萸30克、生附子6克、麝香0.3克，共研細(xì)末，加少許面粉與醋調(diào)和，做成面餅，將藥餅蒸微熱敷雙側(cè)涌泉穴，敷后安睡3小時(shí)。若半夜腳心發(fā)熱，則火氣下行。每天一次，10次為一療程。 
2. 急性扁桃腺炎
　　取黃連30克、吳茱萸20克，共研細(xì)末，混勻貯瓶備用，貼敷時(shí)取上藥適量，加火醋調(diào)成糊膏狀，晚上睡前敷于雙側(cè)涌泉穴，然后用紗布覆蓋，膠布固定。第二天早晨取下，每晚貼敷一次，3次為一療程。 
   
涌泉穴
3. 牙齦炎：生附子30克，研為細(xì)末，用時(shí)取上藥適量，加水調(diào)成糊膏狀，敷于雙側(cè)涌泉穴，紗布覆蓋，膠布固定，每天換藥一次。本方對(duì)腎陰虧損型牙齦炎療效較好。 
4. 小兒腹瀉
　　取苦參、蒼術(shù)各30克，共研為細(xì)末，用時(shí)取上藥適量，加米醋調(diào)成糊狀，敷于雙側(cè)涌泉穴，以紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥一次，10次為一療程。本方用于濕熱型小兒腹瀉療效較好。 
5. 高血壓病
　　取吳茱萸100克，龍膽草60克，土硫磺20克，朱砂15克，明礬30克，將上藥共研細(xì)末，每次用上藥適量，加米醋調(diào)成糊狀，貼敷于雙側(cè)涌泉穴，覆蓋紗布，膠布固定，兩日一換，1月為一療程。 
　　6. 風(fēng)熱感冒：取白芥子9克、雞蛋清1個(gè)，將白芥子研成細(xì)粉，然后用蛋清調(diào)勻，分成兩份，敷于雙側(cè)涌泉穴，1小時(shí)后取下。本方有較好的退熱效果，適用于高熱者。 
7. 病毒性結(jié)膜炎
　　取黃連30克，研成細(xì)末，用時(shí)取上藥適量，用冷開(kāi)水調(diào)成糊狀，敷于雙側(cè)涌泉穴，覆蓋紗布，膠布固定，每日一次。 
8. 口瘡
　　取吳茱萸30克，研成細(xì)末，貯瓶備用，每次取上藥適量，用醋調(diào)成膏狀，敷于雙側(cè)涌泉穴，再以紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥一次。 
9. 經(jīng)行吐衄
　　取黃柏、丹皮、山梔、廣郁金各15克，大蒜適量，共搗爛做成餅狀，敷貼于雙側(cè)涌泉穴，以紗布覆蓋，膠布固定，每日一次。 
10.小兒流口水
　　制南星30克，生蒲黃12克，老醋適量。用法：前2味藥研細(xì)末，以老醋調(diào)成糊餅，包敷足心涌泉穴，男左女右，12小時(shí)易之。 小兒流口水，中醫(yī)稱(chēng)為小兒滯頤，多因脾胃濕熱，廉泉不約或脾胃虛寒，不能收攝津液所致。本方可平調(diào)脾胃寒熱，包敷涌泉穴，乃上病下取之意。 
11.治療陽(yáng)痿
　　取巴戟天、補(bǔ)骨脂、仙茅各10克。制法：將上藥共研細(xì)末，加入適量食醋調(diào)成稀糊狀，分成2份。用法：將調(diào)好的藥膏貼敷于雙足的涌泉穴上，外以紗布覆蓋，膠布固定。每天換藥一次，連續(xù)用藥5～7天。 功效：溫陽(yáng)補(bǔ)腎，適用于腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿。 
12.治療遺精
　　取龍骨、牡蠣、芡實(shí)、沙苑蒺藜各30克，五味子、龜板各20克，菟絲子15克。制法：將上藥共研細(xì)末，調(diào)勻，裝瓶備用。用法：每次取藥末適量，加入食醋調(diào)成稀糊狀，貼敷于雙足的涌泉穴上，外以紗布覆蓋，膠布固定。每天換藥一次，7天為一個(gè)療程。功效：補(bǔ)腎固精，適用于遺精、早泄、腰酸耳鳴、倦怠乏力等。 
13.治療強(qiáng)中（陰莖異常勃起）
　　取水蛭9條，麝香0.3克，蘇合香`克，蜂蜜適量。制法：先將水蛭烘干，研為細(xì)末，再加入麝香、蘇合香共研細(xì)末，調(diào)勻，加入適量蜂蜜調(diào)成稀糊狀。用法：當(dāng)陰莖勃起時(shí)，取調(diào)配好的藥膏貼敷于雙足的涌泉穴上，外以紗布覆蓋，膠布固定。每天換藥一次，一般用藥3～5次后，即可使病情得到緩解。功效：活血通絡(luò)，適用于陽(yáng)強(qiáng)不倒。 
14.治療前列腺肥大
　　取水仙頭1個(gè)，大麻子30粒。制法：將大麻子去殼，與水仙頭一起搗爛成泥糊樣。用法：取調(diào)配好的藥膏貼敷于雙足的涌泉穴上，外以紗布覆蓋，膠布固定。每天換藥一次，連續(xù)用藥7～10天。功效：通絡(luò)利濕，適用于老年性前列腺肥大。 
15.治療副睪腫大
　　取吳茱萸、蜂蜜、黃酒各適量。制法：將吳茱萸放入鍋內(nèi)以文火翻炒，炒至藥物呈灰白色或白色時(shí)將鍋移開(kāi)，冷后研末。每次取吳茱萸末30克，加入適量的黃酒、蜂蜜調(diào)成稀糊狀。用法：將調(diào)配好的藥膏貼敷于雙足的涌泉穴和腹部的中極穴（臍下4寸）上，藥膏厚度約5毫米，外以軟塑料膜覆蓋，膠布固定。這樣可以保持濕潤(rùn)，增強(qiáng)藥效。隔天換藥一次，5次為一個(gè)療程，停藥3～5天，再進(jìn)行下一個(gè)療程。一般用藥3～5周疼痛消失。 功效：溫經(jīng)散寒，活血止痛。 
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《人體穴位與推拿》
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生理，醫(yī)學(xué)，人體，穴位，針灸 
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太白穴丘墟穴足三里膻中穴心俞穴氣海穴環(huán)跳穴頰車(chē)穴梁丘穴委中穴承山穴昆侖穴申脈穴太溪穴行間穴太沖身柱穴天突穴三陰交大敦穴