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      蘆筍牛柳
      
                    
                    
                    
                    
      
                         Atujoo
                        
                        
                        2012-09-12
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      蘆筍牛柳的做法
      蘆筍牛柳的材料:
      牛里脊，蘆筍配料：蠔油，料酒，淀粉
       
      好吃佬特色菜譜做法:
      1，牛里脊切小條，淀粉加一點水和料酒調(diào)成淀粉水，倒入牛肉中，在倒少些蠔油，然后使勁抓個幾十下，蓋好蓋子靜置約15分鐘后，倒入兩三滴炒菜的油再抓勻備用。
      2，蘆筍洗凈，根部一般纖維很多，要用削水果皮的那種刮子刮去根部的外皮，然后斜切成段。
      3，鍋先稍微加熱下，然后可以試著噴入少許油，下牛肉條滑開。炒熟后即撈出備用。
      4，把鍋里炒牛肉出的水倒出，再噴少許油加熱，下蘆筍翻炒。
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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