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      金山牛肉

       Atujoo 2012-09-12

      金山牛肉的做法

      金山牛肉的材料:

      原材料牛肉……………300克面包糠…………50克青椒……………1個紅椒……………1個香菜……………10克調(diào)味料鹽………………5克味精……………3克孜然粉…………5克郫縣豆瓣………10克十三香…………5克嫩肉粉…………10克蛋清……………1個水淀粉…………10克姜米……………5克蒜米……………5克油………………200克 

      好吃佬特色菜譜的做法:

      1、牛肉洗凈切片,調(diào)入鹽、嫩肉粉、蛋清、水淀粉腌至入味,青、紅椒洗凈切粒,香菜切段;
      2、鍋中注油燒熱,放入牛肉片炒熟,加入豆瓣、十三香、孜然粉、姜米、蒜米、味精炒勻入味,起鍋裝盤;
      3、鍋中油燒至六成熱,放入面包糠炸香撈出,鍋中留油,放入辣椒粒、鹽、味精、面包糠炒勻,盛出撒在牛肉片上,撒上香菜即可。
      開心貼士
      牛肉功能:補脾胃、益氣血、強筋骨。
      牛肉營養(yǎng)價值高,但牛肉粗糙,有時會破壞胃粘膜,土豆與之同煮,不但味道好,且土豆含有豐富的維生素,能起到保護胃粘膜的作用。
      特別提示
        炒牛肉時油溫不宜高,以免炒老影響口感。 

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