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      養(yǎng)生十六個“少和多”！
      
                    
                    
                    
                    
      
                         草堂居士小窩
                        
                        
                        2012-09-13
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      養(yǎng)生十六個“少和多”！
      

      

      少食多餐，少藥多煉，少酒多茶，少怒多歡。
      

      少鹽多醋，少肉多素，少說多做，少悲多樂，
      

      少憂多喜，少煩多怡。少衣多浴，少欲多施，
      

      少車多行，少靜多動。少吃多喝，少糖多果。
      

      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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