酒后吃面，原來也有助于男人的保健。我國酒的文化有幾千年的歷史，從我們祖先到現(xiàn)在酒的釀制一直在進(jìn)行中，喝點(diǎn)小酒可以，但如果過了火，就會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重問題。畢竟，嗜酒是有害健康的。醉酒后吃些什么好呢?下面我們看一下：

　　酒后吃面“壯”在哪？

　　很多男人喝酒后肚子不舒服，其實(shí)，酒后吃碗熱湯面，就會(huì)有效地緩解醉酒對(duì)身體帶來的危害。

　　酒后快速補(bǔ)充一些碳水化合物，能夠避免酒精性脂肪肝的

　　產(chǎn)生，在各種碳水化合物當(dāng)中，熱湯面的功效是最大的，不僅好消化，而且能馬上中和酒精，從而減少酒精對(duì)身體造成的傷害。

　　經(jīng)常喝酒的朋友，酒后一定要吃飯，否則對(duì)身體傷害很大。酒中含有大量乙醇，乙醇進(jìn)入胃腸道后刺激性大，會(huì)對(duì)胃黏膜組織有所傷害，讓飲酒者伴有燒心的感覺，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)急性胃炎，如果是患有慢性胃炎的人大量飲酒，很容易導(dǎo)致胃穿孔的發(fā)生。

　　因此，吃碗熱湯面能減少酒精對(duì)胃的損害，因?yàn)榧尤胧雏}的熱湯面里含有豐富的鈉離子鹽，鈉離子和胃酸遇到后便中和，保護(hù)胃免受傷害，同時(shí)熱湯面能夠把胃中的酒精含量降低。

　　在面中加些醋是個(gè)不錯(cuò)的選擇，醋中含有的有機(jī)酸可以和酒精中和，使胃部的環(huán)境呈中性，有助于解酒?？梢姡坪笠煌胨崃锪锏臒釡孢M(jìn)到肚子中，既能解酒，又可以讓肚子里舒舒服服，然后睡上一覺就沒事了。

　　很多人由于應(yīng)酬不得不喝酒，那么，那么要盡量選擇在晚上喝酒，因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性是有時(shí)間規(guī)律的，中午的活性很低，如果中午喝酒，很容易醉，晚上乙醇脫氫酶的活性升高了許多，酒中乙醇容易被體內(nèi)快速代謝掉，同時(shí)晚上喝酒后能馬上休息，因此，晚上飲酒更有助于身體的健康恢復(fù)。

　　酒喝多了“手尾”長

　　男人喝啤酒過度會(huì)誘發(fā)疾病發(fā)生。在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當(dāng)于一兩多白酒的酒精含量，所以許多人把啤酒當(dāng)作消暑飲料，其實(shí)喝啤酒危害挺大，那么喝啤酒有哪些危害呢?

　　病癥一：啤酒心

　　在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當(dāng)于一兩多白酒的酒精含量，所以許多人把啤酒當(dāng)作消暑飲料。但如果無節(jié)制地濫飲，體內(nèi)累積的酒精就會(huì)損壞肝功能，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，心肌組織也會(huì)出現(xiàn)脂肪細(xì)胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動(dòng)過速;加上過量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負(fù)擔(dān)，致使心肌肥厚、心室體積擴(kuò)大，形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。

　　病癥二：啤酒肚

　　由于啤酒營養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。從而易導(dǎo)致血脂、血壓升高。

　　病癥三：胃腸炎

　　大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。

　　病癥四：癌癥

　　飲啤酒過量還會(huì)降低人體反應(yīng)能力。美國癌癥專家發(fā)現(xiàn)，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險(xiǎn)性要比飲烈性酒的人高3倍。

　　病癥五：鉛中毒

　　啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng);老年易致老年性癡呆癥。

　　病癥六：結(jié)石和痛風(fēng)

　　有關(guān)資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用啤酒會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因?yàn)獒勗炱【频拇篼溠恐泻锈}、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進(jìn)膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風(fēng)癥。

　　喝得對(duì)就能降低傷害

　　其實(shí)喝酒時(shí)也有很多方法可以降低酒精對(duì)身體的傷害，簡單總結(jié)如下：

　　1、喝酒后多吃動(dòng)物肝臟如豬肝等，以提高身體對(duì)乙醇的解毒能力；

　　2、喝酒前多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟；

　　3、喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用；

　　4、喝酒時(shí)多喝白開水（非茶水），喝烈酒時(shí)最好加冰塊；

　　5、喝酒后多吃水果或者喝水果汁，水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。