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演講能力是每個(gè)人特別需要的能力，大家對(duì)訓(xùn)練演講能力的速成方法很感興趣、卻又信心不足，其實(shí)這并不難，掌握了以下方法就可以建立穩(wěn)固的基礎(chǔ)，大大提高演講能力。
我認(rèn)為造成演講恐懼心理的4個(gè)事實(shí)：1)并非只有你害怕當(dāng)眾演講，通常80%以上的人都有臨場(chǎng)恐懼癥；2)適度的臨場(chǎng)恐懼感是有用的，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的脈搏加速、呼吸急促時(shí)，別著急，這都是你身體對(duì)外界刺激的警覺反應(yīng)，也隨時(shí)預(yù)備好要采取行動(dòng)。假如這些生理上的反應(yīng)都在合理范圍內(nèi)，反而可以幫助你想得更快，講得更流利，一般說來，都比在正常情況下要顯得更有效率；3)許多職業(yè)演說家均承認(rèn)，他們也一樣有臨場(chǎng)恐懼感；4)害怕在群眾之前演講，最主要的原因就是還不習(xí)慣在群眾之前演講。只要足夠的鍛煉，恐懼感會(huì)逐漸減低，直到只剩下對(duì)你有益的部分，而不致對(duì)你有任何妨礙。準(zhǔn)備方法只有充分準(zhǔn)備的演講者，才會(huì)有充分的信心 平常，我們講話十分自然，想的是觀念而不是字句，一旦觀念清楚，字句很自然地就脫口而出，就像呼吸空氣一樣。有效的準(zhǔn)備方法是事先把想法脈絡(luò)理清。從過往的經(jīng)驗(yàn)中，找出對(duì)生命最有意義的事情，然后把這些事情的想法、看法和信念組織起來，便是最好的演講內(nèi)容了。演講的真正準(zhǔn)備工作，是指對(duì)題意的整個(gè)思考過程。具體說來，就是先把你的題目好好思考過，使其漸趨成熟、深入......然后，再把這些想法變成文字——僅用簡單的文字把想法固定下來，寫在紙上——這樣會(huì)比較容易組織安排，使松散的觀念變得有條理、有秩序。這并不是特別困難，需要的是專注和清晰的目標(biāo)。當(dāng)你把觀念理清之后，有個(gè)簡單有效的演練方法，就是用準(zhǔn)備要演講的那些觀念，利用平常和朋友同事聊天的機(jī)會(huì)，拿來當(dāng)作談話的材料。注意看對(duì)方的反應(yīng)，看他們對(duì)這件事有什么看法，也許他們的想法對(duì)你有用，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)哪些地方解釋得還不夠詳盡，哪些觀點(diǎn)或許會(huì)引起爭(zhēng)議，或何種形式最適合你所要表達(dá)的主題。 讓演講更生動(dòng)演講本身要注意的是：主題不要過于分散，多用描述和例證。記住，只有故事，才是真正具有可讀性?！稌r(shí)代》、《讀者文摘》等銷量極大的文章，大都采用故事體或軼事形態(tài)的方式寫出，演講也是一樣，平易近人的方式，永遠(yuǎn)能抓住聽眾注意力。如何得到這種“運(yùn)用描述性材料”的重要技巧呢?有5個(gè)方法可以達(dá)到這個(gè)目的——有人情味、有個(gè)性、強(qiáng)調(diào)某一特點(diǎn)、戲劇性表現(xiàn)、活潑生動(dòng)。在演講中，要利用姓名使內(nèi)容具體化，加入你覺得不方便，也可以使用化名。演講中盡量對(duì)細(xì)節(jié)詳加說明，在你準(zhǔn)備敘述一段劇情的經(jīng)過時(shí)，問自己5W：When(何時(shí))?Where(何地)?Who(何人)?What(何事)?Why(何故)?當(dāng)然過多的細(xì)節(jié)會(huì)讓聽眾不耐煩，會(huì)嚴(yán)重影響演講效果。演講時(shí)，合理利用對(duì)白可以使演講變得戲劇化。加入你能夠模仿當(dāng)事人的聲調(diào)或語氣，效果會(huì)更好。此外，由于對(duì)白所使用的均是日常用語，就會(huì)使演講顯得更為親切自然。影響化也可以提高演講的效果，利用影像做示范能讓演講更為生動(dòng)，比如說到高爾夫時(shí)，你可以做些打高爾夫的動(dòng)作。與聽眾合而為一演講不是自己講話給自己聽，而是要向聽眾傳達(dá)信息。你的態(tài)度決定了聽眾的態(tài)度，放下身段，用真誠、謙虛來影響聽眾。演講內(nèi)容必須針對(duì)不同聽眾的需要，對(duì)聽眾要給予誠摯的贊賞，在開始講話之后，盡量想辦法講些能與聽眾建立起關(guān)系的話來，另一個(gè)打開交流之道的方法，是叫出聽眾當(dāng)中的某些人的名字。演講和背誦的根本區(qū)別就在于，演講是用來聽到觀眾的反應(yīng)，讓聽眾成為演講的參與者。最容易招致反感的演講，就是讓聽眾覺得你高高在上，謙虛可以提高信心和親和力，演講者的一點(diǎn)點(diǎn)優(yōu)越感都會(huì)被聽眾感受到。想要贏得聽眾的敬重與愛慕，最好的方法就是保持較低姿態(tài)。練習(xí)聲音演講時(shí)，我們有時(shí)要聳聳肩，揮動(dòng)一下手臂，皺一下眉頭，提高音量，改變抑揚(yáng)頓挫，或是隨著情境講得或快或慢等等。我們要記住，這些生理上的動(dòng)作，都是結(jié)果而非原因，都是受我們的精神和情緒狀態(tài)所影響。隨著年齡的增長，我們漸漸失去了個(gè)性中自然的本質(zhì)。我們的談話已經(jīng)失去了本性中的純樸自然，我們不是說得太快就是說得太慢，措辭也顯得凌亂輕率?；蛟S你會(huì)覺得，凌亂輕率正是自然的表現(xiàn)，但演說家不允許自己不求長進(jìn)，還是盡量要在字的發(fā)音、措辭、表達(dá)的方式上力求改進(jìn)。嘗試著對(duì)自己的音量、聲調(diào)和速度做個(gè)評(píng)估，只要有個(gè)錄音機(jī)便可做到。 |
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