《馬華健美5分鐘》全集［共4VCD］

青屏山人 2012-09-16

展開全文

05:05
《馬華健美5分鐘①》1、雙腿的煅煉
chakea
9,511

04:53
《馬華健美5分鐘①》2、全身各部...
chakea
5,626

04:50
《馬華健美5分鐘①》3、四肢的煅煉
chakea
5,138

04:50
《馬華健美5分鐘①》4、綜合上步...
chakea
3,957

04:50
《馬華健美5分鐘①》5、跑跳訓(xùn)練
chakea
3,733

04:48
《馬華健美5分鐘①》6、活力健身...
chakea
10,328

04:49
《馬華健美5分鐘①》7、活力健身...
chakea
3,641

04:50
《馬華健美5分鐘①》8、跑跳健身操
chakea
3,094

04:50
《馬華健美5分鐘①》9、手臂健美操
chakea
2,402

04:50
《馬華健美5分鐘①》10、全身健美操
chakea
11,025

04:51
《馬華健美5分鐘①》11、胸部健美操
chakea
8,980

04:54
《馬華健美5分鐘①》12、盡力型...
chakea
5,375

04:50
《馬華健美5分鐘①》13、地面上...
chakea
21,767

04:56
《馬華健美5分鐘①》14、伸展操
chakea
3,656

05:15
《馬華5分鐘健美②》1、踏板步法...
chakea
2,420

04:55
《馬華5分鐘健美②》2、增強(qiáng)心肺...
chakea
2,629

04:49
《馬華5分鐘健美②》3、腰腹部的...
chakea
8,361

04:51
《馬華5分鐘健美②》4、柔姿健美操
chakea
5,062

04:46
《馬華5分鐘健美②》5、健美操練習(xí)①
chakea
3,866

04:53
《馬華5分鐘健美②》6、健美操練習(xí)②
chakea
12,419

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