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      紫薯豆沙月餅

       ZL89 2012-09-18

       

       

      (參考份量:125克圓形月餅?zāi)?- 3個(gè)南瓜蓮蓉冰皮月餅/2個(gè)紫薯豆沙月餅)

      材料:

      蓮蓉餡兒 --- 蓮子100克、細(xì)砂糖50克、植物油45ML

      南瓜冰皮 --- 南瓜75克、糯米粉38克、粘米粉38克、澄粉23克、細(xì)砂糖30克、牛奶120ML、植物油15克

      紫薯豆沙月餅 --- 豆沙餡兒50克、蒸熟的紫薯泥(去皮過篩后)180克

      做法:

      一、蓮蓉餡兒:

      第1步將蓮子洗凈、浸泡水中2小時(shí),然后取出蓮心

      第2步將蓮子放入高壓鍋,鍋中注入水(要高出蓮子),煮30分鐘,煮到用手輕輕一捏就成泥狀

      第3步倒出晾涼過濾掉水,并用電動(dòng)打蛋器打成泥狀倒入鍋中

      第4步中火加熱,將細(xì)砂糖倒入步驟3中,將植物油分3次加入,每次加入之前都要等上一次的充分吸收,并不停的翻炒,直至蓮蓉泥干燥,晾涼備用

      紫薯豆沙月餅

      紫薯豆沙月餅

      二、南瓜蓮蓉冰皮月餅:

      第1步將南瓜去皮、去籽、切小塊,放入蒸鍋蒸熟,搗成泥狀

      第2步將糯米粉、粘米粉、澄粉、牛奶、細(xì)砂糖放入碗中,加入植物油拌勻;放入蒸鍋蒸25分鐘,晾涼

      第3步將步驟1倒入步驟2中,并且用手抓,使兩者充分混合均勻

      第4步將做好的蓮蓉餡兒,分成每個(gè)50克;將做好的南瓜冰皮,分成每個(gè)90克

      第5步將南瓜冰皮用手壓扁,將蓮蓉餡兒包入,收口

      第6步將收口朝外,放入餅?zāi)#瑝撼鲂螤?/p>

      第7步成品

      紫薯豆沙月餅

      三、紫薯豆沙月餅:

      第1步將蒸熟的紫薯,放在網(wǎng)篩上,用搟面杖捶

      第2步用橡膠刮刀將網(wǎng)篩背面的紫薯泥刮下

      第3步將做好的紫薯泥分成每個(gè)90克、將豆沙餡平分成每個(gè)25克

      第4步將紫薯泥壓扁,包入豆沙餡,收口,收口朝下放入餅?zāi)?,壓出形?/p>

      第5步成品

      紫薯豆沙月餅

      紫薯豆沙月餅

      紫薯豆沙月餅

      紫薯豆沙月餅

      紫薯豆沙月餅

      紫薯豆沙月餅

      烹飪技巧

      1、南瓜冰皮做好后會(huì)很粘手,可以在手上沾少許植物油。

      2、由于南瓜的水份、纖維粗細(xì)不同,所以南瓜與冰皮混合時(shí):不要全部倒入,要分次。

      3、炒蓮蓉餡兒時(shí)最好用不粘鍋,這樣炒起來很方便。

      菜品特色

              紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外,還富含硒元素和花青素?;ㄇ嗨貙?duì)100多種疾病有預(yù)防和治療作用。紫薯在國際、國內(nèi)市場上十分走俏,發(fā)展前景非常廣闊。南瓜味甘、性溫,入脾,胃經(jīng);具有補(bǔ)中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效;這個(gè)月底就是中秋節(jié)了,月餅是少不了的節(jié)日點(diǎn)心。所以,要趕快動(dòng)手自己做起月餅來了。無論是廣式的、蘇式的、冰皮的月餅,都一樣很美味!

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