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微心理，即是那些細(xì)節(jié)反映出來的心理變化。比如：為什么在晚上求愛，成功幾率高？初戀越美好，婚姻就越難幸福？一個(gè)人越喜歡你回短信的速度就越快？這些都是生活中的“微心理”，你知道多少？
但凡一個(gè)人說“我不喜歡一見鐘情式的故事”，多半代表——這位，對(duì)自己的外貌不自信。 2、想知道一個(gè)人的內(nèi)心缺少什么 不看別的，就看其炫耀什么。想知道一個(gè)人自卑什么，不看別的，就看其掩飾什么。 3、從網(wǎng)絡(luò)聊天習(xí)慣讀懂一個(gè)人 原來喜歡用“……”和“。。。”的人心底大多比較柔軟，沒有壞心眼，同時(shí)也會(huì)反映出他她對(duì)待事情的優(yōu)柔寡斷，大部分會(huì)有選擇恐懼癥。。。 4、人脈交際8大心理定律 1.首因效應(yīng)：首次見面給人好感覺。2.誠(chéng)信定律：熱情是焦點(diǎn)，真誠(chéng)是最高點(diǎn)。3.贊美定律：善贊美能博得人心。4.面子定律：給人面子才善交際。5.謊言定律：善意謊言助交往。6.忍讓定律：忍讓能創(chuàng)和諧。7.異性效應(yīng)：男女具互相吸引力作用。8.互惠定律：讓對(duì)方產(chǎn)生“負(fù)債感”。 5、可以增進(jìn)感情的地方 1.酒吧。光線昏暗和私人距離可以增強(qiáng)親密感。酒后彼此增加了更多的幻想，感覺男的更帥，女性更靚。2.可以看煙花或夜景的地方。黑暗會(huì)使人沒有安全感，如果有強(qiáng)光出現(xiàn)會(huì)使彼此感到溫暖浪漫。3.恐怖電影和過山車。心跳加速的感覺會(huì)被誤認(rèn)為愛情。4.火鍋派對(duì)或者海島露營(yíng)。 6、7個(gè)生活細(xì)節(jié)年輕大腦 1.3件事情輪換著做：可以刺激大腦不同區(qū)域減少大腦退化速度。2每天大笑1次，具有緩解壓力抗擊心理衰老功效。3.睡夠7小時(shí)：充足睡眠有助大腦強(qiáng)化記憶。4每天看電視不超過2小時(shí)：每天看電視過久，會(huì)增加患老年癡呆癥的危險(xiǎn)。5.學(xué)1門外語。6.每天清潔3次牙齒。7.堅(jiān)持健身4個(gè)月：鍛煉有助于加強(qiáng)記憶。 7、真正的朋友，節(jié)日里不發(fā)短信，平時(shí)也無電話寒暄，一旦有事，拿起話筒，連一句“不好意思”的客套都不用，可以直奔主題…… 8、如何提升生活品質(zhì) 1.每天和伴侶做快樂的事，如一起看電視或讀增加生活情趣的書。2.不要犧牲健康，像通宵趕工、睡眠不足、不運(yùn)動(dòng)、吃垃圾食物應(yīng)避免。3.對(duì)身邊的人有求必應(yīng)，要急家人、朋友之所急。4.量入為出，財(cái)務(wù)壓力使人快速衰老。5.不要把“辦不到”當(dāng)口頭禪。6.輕松面對(duì)雜務(wù)。7.言出必行。 9、請(qǐng)?jiān)谝雇碚f愛我 在白天，人們要扮演社會(huì)角色，進(jìn)行的思想活動(dòng)都是有意識(shí)。到了夜晚，人們從社會(huì)角色轉(zhuǎn)換到個(gè)體角色，成為完全從屬于家庭、屬于自己的人，能夠較多地按個(gè)人意志來支配自己的活動(dòng)。因此人在夜晚感情最豐富，如果在晚上求愛，人的心理防御會(huì)降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。 10、這樣的女孩最動(dòng)人 1.懂事知道啥時(shí)候該撒嬌，啥時(shí)候疼惜你。2.不放過任何與你有關(guān)的信息，融入你生活圈。3.她絕不在你同事家人朋友面前提你的缺點(diǎn)。4.她需要你的肩膀，但絕不會(huì)凡事都依賴你。5.她不會(huì)總要求你先讓步。6.她和你一起聚會(huì)時(shí)會(huì)打扮得漂亮但不妖艷。7.看到女人圍著你轉(zhuǎn)，會(huì)吃醋，但不會(huì)無理取鬧，興師問罪。
12、心靈排毒的5個(gè)貼士 1.自我合理宣泄，找人傾訴、痛哭和寫日記。2.情志轉(zhuǎn)移，把注意力轉(zhuǎn)移到平時(shí)感興趣和喜歡的事上。3.自我理性升華，看書，看好電影，接觸自己喜歡的人，充實(shí)自己的內(nèi)心世界。4.適度讓步，退一步海闊天空，給自己心理上的解脫。5.自我遺忘，忘記不愉快的事情。 13、職場(chǎng)規(guī)則 1.你可以不聰明，但不可以不小心。2.你說的每句話，老板都會(huì)知道。3.不管什么時(shí)候，低調(diào)總是最安全的。4.把自己當(dāng)成聰明人，往往是最笨的。5.你是上司的人，上司未必是你的人。6.站在上司立場(chǎng)想問題，站在自己立場(chǎng)辦事情。7.高你半級(jí)的人是最危險(xiǎn)的，同級(jí)的是天然敵人。8.做事做的好，干活干到老。 14、心理技巧：你先說好消息還是壞消息？ 你有一個(gè)大的好消息和一個(gè)小的壞消息，應(yīng)該一起說。這樣壞消息帶來的痛苦會(huì)被好消息帶來的快樂所沖淡，負(fù)面效應(yīng)小得多。你有一個(gè)大的壞消息和一個(gè)小的好消息，應(yīng)該分開說。這樣好消息帶來的快樂不至于被壞消息帶來的痛苦所流沒，人還可以享受好消息帶來的快樂。 15、撒謊的孩子有出息 研究發(fā)現(xiàn)，50%三歲孩童會(huì)說謊，四歲會(huì)騙人的占90%，12歲的兒童幾乎都會(huì)撒謊。孩子撒謊，其實(shí)是認(rèn)知發(fā)展的標(biāo)志。認(rèn)知功能發(fā)展越健全的孩子，說謊技巧就越高明，因?yàn)樗麄冇修k法圓謊。孩子撒謊有可能是早慧的體現(xiàn)，這些人，成大以后更可能成為領(lǐng)袖人物。 16、獨(dú)立的思想在中國(guó)還是一件奢侈品。如果你恰巧是一個(gè)有獨(dú)立思想的人，那么你要小心了，因?yàn)榻^大多數(shù)沒有思想的人，會(huì)固執(zhí)地認(rèn)為有思想的你是一種奇怪而可怕的怪物，人們有責(zé)任，有信心，有耐力，有手段，有時(shí)間，通過大量口水來說教你，解救你，直到你也成為沒有獨(dú)立思想的人。 17、如何才能“寫出好心情”？ 心情不佳，這樣可以挽救負(fù)面情緒：1.即時(shí)與隨性：心情有了狀況，逮到時(shí)間就提筆把想法如實(shí)寫下來。2.強(qiáng)調(diào)感覺：寫出情緒感受，會(huì)減輕焦慮感。3.重新定義：接著，為事情進(jìn)行新的詮釋：除了這個(gè)負(fù)面角度，還有其他的可能解釋嗎？就能幫助自己跳出情緒泥沼。 18、心理技巧：如何克服嫉妒心理 沒有必要去嫉妒別人的成就、地位之類。因?yàn)椋?.別人可能真的付出比你多，只不過你沒看到。2.這些東西只能帶來一時(shí)滿足，而不是永久滿足，不要也罷。3.這里面有你玩不來的游戲規(guī)則，玩的來的人也都挺累。4.你有不如人的就一定有比別人好的，靜待時(shí)機(jī)。5.不爭(zhēng)這些，你的朋友會(huì)更多。 19、愛情盲點(diǎn) 戀愛中的女孩子常犯的一個(gè)錯(cuò)誤：把分手當(dāng)成是索要愛的手段！ 20、很適合放不下的童鞋考慮的一句話——“其實(shí)有時(shí)候想想，是真的愛的深，還是因?yàn)椴桓市摹！?/P>
荷蘭Twente大學(xué)的Mirjam發(fā)現(xiàn)在做“選擇題”時(shí)，膀胱越漲做出的答案會(huì)更準(zhǔn)確。在實(shí)驗(yàn)中他找來自愿者，讓他們?cè)诤人蠡卮鹨恍﹩栴}，結(jié)果是喝水多的小組做出的答案更加準(zhǔn)確。當(dāng)人憋尿憋到一定境界時(shí)，大腦就會(huì)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，以快速解決面前的問題，好快點(diǎn)去撒尿。 22、戀愛技巧：有情如何才能人終成眷屬？ 1.隨時(shí)能聯(lián)系到彼此。2.經(jīng)常談心，讓彼此知道對(duì)方的想法。3.吵架要發(fā)泄出來，不能隔夜。4.互相尊重。5.不要跟異性朋友沒完沒了的聯(lián)系。6.不要吝嗇你的甜言蜜語。7.態(tài)度決定一切。8.兩個(gè)人吵架，不管是誰的錯(cuò)，必須有人先低頭道歉，哄對(duì)方。 23、幸福的9個(gè)預(yù)示 《美國(guó)心理月刊》發(fā)現(xiàn)，能做到以下一半以上的童鞋，更容易收獲幸福：1.拍照片喜歡露牙齒。2.旅游紀(jì)念品擺放在桌子上。3.不喜歡看電視劇。4.平時(shí)愛喝飲料。5.再忙也要運(yùn)動(dòng)。6.有兩個(gè)最好的朋友。7.性生活和諧。8.和快樂的人住的近。9.有一個(gè)姐姐姐或妹妹。你達(dá)到了幾個(gè)？ 24、心理技巧：遭遇客戶抱怨怎么辦？ 高情商化解客戶抱怨的黃金步驟：1.發(fā)揮同理心，仔細(xì)聆聽抱怨內(nèi)容。2.表示感謝，并解釋為何重視他的抱怨。3.有錯(cuò)，為事情道歉，沒錯(cuò)，為心情道歉。4.承諾將立即處理，積極彌補(bǔ)。5.提出解決方法及時(shí)間表，請(qǐng)對(duì)方確認(rèn)。6.做事后的滿意度確認(rèn)。 25、讓內(nèi)心變強(qiáng)大的5個(gè)貼士 1.空虛無聊的時(shí)候就讀書，在低落和空閑的時(shí)候，你最能靜下心來學(xué)習(xí)。2.做一個(gè)簡(jiǎn)單的人，平和而執(zhí)著，謙虛而無畏。3.不庸人自擾，不玩弄心計(jì)，不打壞心眼，但偶爾可現(xiàn)實(shí)和虛偽一下，因?yàn)榇蠹艺l都不喜歡硬邦邦的人。4.懂得傾聽別人的忠告，懂得分辨別人的贊美。5.不要太八卦。 26、我們要有一個(gè)積極的生活 1.對(duì)于工作，我們努力但不癡狂。2.對(duì)于購(gòu)物，我們量力而不攀比。3.對(duì)于娛樂，我們愛好但不喪志。4.對(duì)于家庭，我們忠誠(chéng)但不刻板。5.對(duì)于金錢，我們喜愛但不貪婪。6.對(duì)于享受，我們追逐但不放縱。7.對(duì)于愛情，我們相信但不迷失。 27、成功者的習(xí)慣 1.微笑。2.氣質(zhì)純樸。3.不向朋友借錢。4.背后說別人好話。5.聽到某人說別人壞話時(shí)只微笑。6.過去的事不讓人全知道。7.尊敬不喜歡你的人。8.對(duì)事無情，對(duì)人有情。9.多做自我批評(píng)。10.為別人喝彩。11.感恩。12.學(xué)會(huì)聆聽。13.說話時(shí)常用我們開頭。14.少說話。15.喜歡自己。 28、你還記得你的初戀嗎？ 人們對(duì)初戀的快樂時(shí)光總有難以割舍的情懷。不過，英國(guó)埃塞克斯大學(xué)教授馬爾科姆·布里尼恩的研究顯示，初戀的美好時(shí)光恰恰是未來婚姻幸福的障礙。布里尼恩認(rèn)為，人們往往會(huì)把初戀的激情當(dāng)做評(píng)判未來感情生活的標(biāo)準(zhǔn)。他呼吁：為了幸?；橐?，請(qǐng)淡忘初戀！ 29、心理科普：大腦的心理秘密 大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對(duì)成人而言，所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘。你可以利用這段時(shí)間做點(diǎn)家務(wù)，10分鐘后再回來繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會(huì)更好。 30、心理常識(shí)：別人沒有你想象的快樂 斯坦福大學(xué)心理研究發(fā)現(xiàn)：我們總是有低估他人負(fù)面情緒的傾向。也就是說：我們總認(rèn)為別人春風(fēng)得意，而倒霉的那個(gè)總是自己。這是由于我們自身有關(guān)注負(fù)面信息的傾向，還有就是在交際中對(duì)方戴著快樂的面具刻意隱藏。別人并不像你看到的那么風(fēng)光，知道嗎？
1.成功是因?yàn)閼B(tài)度。2.找方法，而不是找借口。3.沒有失敗，只是暫時(shí)沒有成功。4.命運(yùn)在自己的手里，而不是在別人的嘴里。5.我們不改變壞習(xí)慣，壞習(xí)慣將控制我們一生。6.你越努力，你的運(yùn)氣就越好。7.如果事情無法改變，我們就改變自己。8.有夢(mèng)就會(huì)實(shí)現(xiàn)！ 32、戀愛心理：親吻 跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢？女孩都是矜持的，因此不急著把嘴湊上，可以先吻額頭，然后鼻尖，接著是耳朵或臉頰，最后才吻嘴唇。這樣的步驟可讓女孩舒緩緊張的心情，為初吻找到順理成章的理由，并且她會(huì)欣賞到你的貼心。畢竟，浪漫也是一種禮貌。 33、給失眠者的10個(gè)睡眠小貼士 1.少吃多餐。2.關(guān)掉手機(jī)。3.清理大腦。4.聽聽催眠CD。5.生活有規(guī)律。6.把洗澡水溫調(diào)低。7.臥室不要刷紅色。8.晚上不玩游戲。9.保持腳的溫度。10.遵守20分鐘規(guī)則。如果你躺20分鐘都無法入睡，那就起床干點(diǎn)什么，直到有睡意再躺回床上。 34、戀愛心理學(xué) 1.女人往往終生只愛一種男人。男人的口味時(shí)時(shí)會(huì)變。2.女人為情所困時(shí)，常會(huì)不斷降低底線，委曲求全。男人會(huì)事先設(shè)定好底線，一旦觸及，便毫不猶豫轉(zhuǎn)身離開。3.女人一戀愛就忍不住往終身大事上聯(lián)想。男人戀愛首先不是為了談婚論嫁，而是為了從中獲得樂趣，婚姻和戀愛對(duì)他完全是兩碼事。 35、如果開心和悲傷時(shí)，首先想到的都是同一個(gè)人，那就最完美的。如果開心和悲傷時(shí)，首先想到的不是同一個(gè)人，你應(yīng)該選擇想和ta共度悲傷的那個(gè)，人生本來是苦多於樂。開心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲傷卻不是很多人可和你分擔(dān)。你愿意把悲傷告訴他，他才是你最想親近珍惜的人——張小嫻 36、兩性心理：如何成功吸引異性？ 吸引住男人的最好辦法，就是讓他雖一直得不到，卻覺得自己很有希望；吸引住女人的辦法恰好相反，就是讓她一直感覺被滿足，而且還有更多遐想的空間。當(dāng)然如何把握這個(gè)“度”，是很有學(xué)問的。 37、不要因?yàn)橹車娜硕紤賽哿?，才去戀?/P> 當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)身邊的朋友都開始談戀愛了的時(shí)候，在這樣的環(huán)境中，自己也想找個(gè)人談戀愛。這也是同調(diào)行為的一種體現(xiàn)。當(dāng)周圍朋友中談戀愛的人數(shù)逐漸增多時(shí)，人的同調(diào)行為會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變成一種強(qiáng)迫觀念，認(rèn)為自己不談戀愛不行。結(jié)果降低了自己對(duì)戀愛對(duì)象的理想或標(biāo)準(zhǔn)。 38、一個(gè)有力量的男人，會(huì)鼓勵(lì)妻子學(xué)習(xí)，為她的提升而開心，因?yàn)檫@會(huì)增加營(yíng)造快樂家庭的力量。一個(gè)沒有力量的男人會(huì)反對(duì)妻子學(xué)習(xí)，害怕提升令妻子變得難以操控，他會(huì)表示不滿、吵鬧，進(jìn)而用冷漠、疏離、躲藏等方法來逃避。 39、打針時(shí)會(huì)看著針頭的童鞋請(qǐng)舉手 2012年最新一期的Psychological Science發(fā)表的一篇文章發(fā)現(xiàn)，打針時(shí)最好用眼睛看著打針，這樣會(huì)少痛一些。如果把針頭進(jìn)行視覺放大，效果會(huì)更好。 40、心理技巧：親自下廚心情好 美國(guó)約翰斯·霍普金斯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常自己動(dòng)手做飯吃的人比不做飯的人幸福感更強(qiáng)，這是因?yàn)樵讷@取食物時(shí)付出的努力會(huì)增加人們的價(jià)值感。吃飯時(shí)的快樂感覺和美味感，會(huì)持續(xù)24小時(shí)。嗯，你有自己拿的出手的菜嗎？
她們很難開口拒絕別人，做任何事情都會(huì)一拖再拖，是典型的小女生拖拉性格。生活中，她也是個(gè)隨意的女性，很多時(shí)候在你面前流露出孩子氣的一面。她不喜歡生活和工作有太大的壓力，重視友情多于愛情。 42、控制你的憤怒 看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。人憤怒的那一個(gè)瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復(fù)正常。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。 43、成功者13個(gè)價(jià)值連城的習(xí)慣 1.了解做每一件事情的目的。2.決策果斷。3.善于傾聽。4.設(shè)定“當(dāng)日計(jì)劃”。5.善于總結(jié)。6.做擅長(zhǎng)的事。7.勤于練習(xí)基本動(dòng)作。8.運(yùn)用自我暗示的力量。9.運(yùn)用冥想的技巧。10.保持體力或創(chuàng)造更多精力。11.超越自我。12.建立系統(tǒng)。13.成功者找方法，失敗者找理由。 44、當(dāng)面對(duì)兩個(gè)選擇時(shí)，拋硬幣總能奏效，并不是因?yàn)樗偰芙o出對(duì)的答案，而是在你把它拋在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么…… 45、心理技巧：面試中常見的“微表情” 把玩飾物—心神不寧。緊抿嘴唇—窘迫。撓頭—不知所措。雙手反復(fù)摩擦—焦慮。左顧右盼—害怕。撇嘴—不屑。手插在褲袋里且肩部頂起—緊張。雙手抱臂—自我保護(hù)、不安。嘴微張眼瞪大—錯(cuò)愕。摸鼻子—思考。指尖塔狀—自信。稍偏頭微笑—自在與友善。微笑—自信！ 46、女性心理 老師說：“女人都是感性的動(dòng)物最討厭講道理所以跟女朋友吵架的時(shí)候不用說話直接按到墻上強(qiáng)吻她?！睋?jù)調(diào)查，大部分女性都期待并享受男友的強(qiáng)吻！ 47、兩性心理：面對(duì)女人，男人喜歡拐彎抹角 女人問：“你真心愛我嗎？”“你更愛我還是她？”往往，他會(huì)笑笑的看著她反問：“你說呢？”當(dāng)你向一個(gè)人索要一個(gè)答案，如果對(duì)方遲疑三秒鐘以上，往往，他最終給出的那個(gè)答案不是心里真實(shí)的答案，而是為了取悅你而刻意描畫過的答案。 48、周末做做的幾件事 1.給未來的自己寫一封的信。2.讀一本自己喜歡卻未讀的書。3.買一束沒有名字的花，送給自己。4.把被子洗掉，曬滿陽(yáng)光的味道。5.給很久沒有見面的朋友，發(fā)思念短信。6.坐上一輛沒有坐過的公車，欣賞沿路風(fēng)景。7.午后躺在沙發(fā)上，昏睡。8.學(xué)廚藝，至少會(huì)燒一道美味的菜。 49、沒有把握的事，不要抱希望，那就不會(huì)失望。無法揣摩那個(gè)人，那就不要請(qǐng)求他替你做些什么事情，不讓他有機(jī)會(huì)拒絕你，你才不會(huì)失望。不要愛上一個(gè)看來不會(huì)愛上你的人，那就不用失望。有些失望是無可避免的，但大部分的失望，都是因?yàn)槟愀吖懒俗约骸?/P> 50、女性內(nèi)衣顏色揭示個(gè)性 1.隱形或肉色胸罩說明個(gè)性自然、容易相處、坦率和腳踏實(shí)地。2.紅色胸罩說明個(gè)性激情四射、充滿活力。3.粉紅色胸罩說明個(gè)性浪漫、溫柔，需要得到愛護(hù)。4.黑色胸罩說明強(qiáng)調(diào)個(gè)人主義和權(quán)力。5.白色胸罩說明個(gè)性天真、樂于接受建議，喜歡學(xué)習(xí)新鮮事物。
1.男人的痛苦往往只有他自己知道。2.男人都有向女人傾訴的潛在欲望。3.離異的男人通常不會(huì)獨(dú)身太久。4.在未婚男人的心目中，姑娘就是姑娘。在已婚男人的眼里，姑娘就是女人。5.男人感到最愜意的事情就是被女人理解。6.男人都喜歡會(huì)撒嬌的女人。 52、最傷害兩人關(guān)系的兩句話 我是對(duì)的。我是為了你好。說此兩句話的人沒意識(shí)到：1.這句話沒效果。2.對(duì)方的辛苦、痛苦。3.每說一次，兩人的距離就疏遠(yuǎn)一點(diǎn)。 53、能開口說出的委屈，便不是委屈。能離開的人，便不算是愛人?！獜垚哿?/P> 54、小測(cè)試：測(cè)測(cè)你內(nèi)向的程度？ 1.自己走路會(huì)很快。2.習(xí)慣晚睡。3.隱藏心事。4.喜歡有口袋的衣服。5.習(xí)慣抱。6.習(xí)慣冷戰(zhàn)。7.喜歡窗戶，喜歡角落、習(xí)慣蜷縮。8.喜歡寫字和閱讀。9.不愛說話或很愛說話。10.總愛琢磨別人的話。11.有點(diǎn)迷迷瞪瞪。12.感情細(xì)膩敏感?！缎愿窠馕觥?/P> 55、心理科普：認(rèn)識(shí)你的潛意識(shí) 1.能量無比巨大：潛意識(shí)是顯意識(shí)力量的3萬倍以上。2.最喜歡帶感情色彩的信息。3.不識(shí)真假，直來直去，絕不打折扣的執(zhí)行者，說什么就做什么（時(shí)間長(zhǎng)短不一定）。4.比較容易受圖像方面的刺激。5.我們不能覺察到，但只有通過催眠才能開發(fā)它。6.放松時(shí)，最容易進(jìn)入潛意識(shí)。 56、一個(gè)人喜歡你的程度和他回你短信消息的速度一般成正比。如果你的另一半回你消息越來越慢，也許是時(shí)候該反思下你們的關(guān)系了！ 57、小癖好里看性格 1.喜歡把玩頭發(fā)，表示富于神經(jīng)質(zhì)，對(duì)任何事都敏感。2.一邊講話一邊把弄頭發(fā)的女孩較為任性。3.拉耳朵僻好，表現(xiàn)出他想打斷對(duì)方話題的欲求。4.喜歡用手掩嘴的人，個(gè)性內(nèi)向并且較為隨和。5.講話時(shí)，以手掩嘴的女性，具有想吸引對(duì)方的意圖。6.以雙手托下巴的僻好，表示有掩飾弱點(diǎn)的意圖。 58、心理技巧：利用潛意識(shí)的力量 每天至少花10分鐘在早上起床前，在睡覺前10分鐘做想象，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是輸入潛意識(shí)的最好時(shí)段。所以如果你渴望成功、愛情、婚姻等等，請(qǐng)?jiān)谶@兩個(gè)時(shí)段盡情想象吧！你的潛意識(shí)漸漸讓你通過想象達(dá)致產(chǎn)生信心，從而引領(lǐng)你得到你想要的。 59、你生命的前半輩子或許屬于別人，活在別人的認(rèn)為里。那把后半輩子還給你自己，去追隨你內(nèi)在的聲音。 60、不要第一次見面時(shí)談?wù)摻鹑谖C(jī)、中東戰(zhàn)爭(zhēng)、公司裁員等沉重話題，否則對(duì)方因此產(chǎn)生負(fù)面情緒會(huì)不自覺“移情”到你頭上，在潛意識(shí)里你會(huì)成為壞心情產(chǎn)生的源頭，因此第一次見面盡量選較輕松話題。
62、比如我們形容天氣時(shí)，往往說：今天的太陽(yáng)很好，但風(fēng)很大。最好今后說：今天的太陽(yáng)很好，同時(shí)風(fēng)很大。這兩句差別是：但是風(fēng)很大——會(huì)把人的注意力停留在不利的因素上！同時(shí)風(fēng)很大——它更客觀，前后兩句不偏不倚，公道而平整。 63、你的愛情在哪個(gè)階段？ 一個(gè)成熟稱得上真愛的戀情，必須經(jīng)過四個(gè)階段：共存，反依，獨(dú)立，共生階段之間轉(zhuǎn)換所需的時(shí)間不一定，因人而易。但是，大部分的人都通不過第二或第三階段，而選擇分手一途，這是非?？上У摹?/P> 64、積極心理學(xué) 常說“謝謝”，會(huì)使人變得有禮貌、有教養(yǎng)，對(duì)自己身心的健康發(fā)展，也是有好處滴！科學(xué)研究表明，生活態(tài)度積極向上，處處心懷感激的人，除了有更高的幸福感、更加倍兒棒的身體，與人相處的也更加融洽。感恩的心態(tài)使他們有著積極樂觀的生活態(tài)度，面對(duì)壓力與困難時(shí)也能平穩(wěn)度過。 65、職場(chǎng)發(fā)展的10個(gè)障礙 1.缺乏創(chuàng)意不會(huì)追求創(chuàng)新。2.難以合作沒有團(tuán)隊(duì)精神。3.適應(yīng)能力差無法適應(yīng)變動(dòng)。4.浪費(fèi)資源，成本意識(shí)差。5.不愿意溝通保持沉默。6.缺乏禮貌常常遲到早退。7.欠缺人緣。8.孤陋寡聞，獨(dú)立工作能力差。9.忽視健康，工作情緒低落。10.自我設(shè)限，不肯追求成長(zhǎng)突破自己。 66、心理技巧：感恩讓你有份好心情 心理學(xué)家Emmons研究表明：不管你心情好壞，在每晚睡前寫下5件讓你心存感激的事，能夠讓你的心理和生理都能夠更加健康！這些事可大可小，從一頓飯到好友談心，從工作到信仰等。 67、我討厭這研究結(jié)果 弗吉尼亞大學(xué)和哈佛大學(xué)的心理學(xué)家一起進(jìn)行的研究報(bào)告稱：“別讓對(duì)方看出你到底有多喜歡她會(huì)給你增加印象分，還能激起他們多了解你的欲望?！毖芯空弑硎尽昂芏嘟倘藨賽鄣臅冀ㄗh不要太早告訴對(duì)方自己的感受，反而應(yīng)該是若即若離。經(jīng)過我們的研究，發(fā)現(xiàn)這一建議是完全正確的。” 68、心理科普：越是擁有越是不滿足 人們?cè)趽碛辛艘患碌奈锲泛?，?huì)想不斷配置與其相適應(yīng)的物品，以達(dá)到心理上平衡，這在心理學(xué)叫“配套效應(yīng)”。 69、生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。 70、消費(fèi)心理學(xué)：便利店里的陷阱 1.銷路最好的飲料放在商店的最里面：讓你多逛會(huì)。2.相互關(guān)聯(lián)的物品要擺在一起：激發(fā)你需要，讓你多買一點(diǎn)。3.收銀臺(tái)前總會(huì)有零食：讓你買本來自己沒有想買的東西。
當(dāng)我們變得麻木冷漠的時(shí)候，某些上癮或強(qiáng)迫性行為就會(huì)成為改變情緒的工具，它們通常帶來舒服的體驗(yàn)，讓麻木的我們感到自己仍然活著并暫時(shí)忘掉不痛快的過去和現(xiàn)在，例如酒、吸毒、做愛、大吃大喝、過度工作、強(qiáng)迫性思考、瘋狂購(gòu)物等等。 72、心理常識(shí)：密碼心理學(xué) 一般人的密碼不會(huì)超過3個(gè)的，即使他有過很多個(gè)，最后也會(huì)縮小到2、3個(gè)的。而且一般人的所有郵箱密碼都基本一樣的，論壇注冊(cè)的密碼也都一樣的，所以破解了一個(gè)也就可以得到很多個(gè)地方的密碼了。 73、心理衰老的10大表現(xiàn) 1.競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)退化。2.自卑心理。3.反應(yīng)異常。4.固執(zhí)己見。5.性格孤僻。6.思維遲鈍。7.性情急躁。8.情緒恍惚。9.逐漸懶惰。10.辦事效率降低。 74、重視家庭的人更快樂 《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》一項(xiàng)最究顯示：把家庭放在第一位的人，遠(yuǎn)比把事業(yè)和物質(zhì)成功放在第一位的人更快樂。與愛人保持親密關(guān)系、多花點(diǎn)時(shí)間在家里、保持健康的生活方式等都是增加生活滿意度的關(guān)鍵因素。煩惱時(shí)別忘了家人，他們會(huì)給你安慰、給你力量。 75、朋友聊天時(shí)你最不喜歡聽到什么話題？ 下面是來自日本網(wǎng)站的一個(gè)調(diào)查結(jié)果：1.吹噓自己。2.說一些我不知道的。3.說一些奇怪的愛好。4.抱怨各種事情。5.談?wù)務(wù)魏蜕虡I(yè)。6.一直提到一場(chǎng)我沒看過的演出。7.說一些空話。8.聊明星八卦。9.空談工作。10.一直提到他家庭。 76、你是右腦型嗎？ 心理學(xué)家凱倫·平教授對(duì)500個(gè)成年人測(cè)試后發(fā)現(xiàn)：喜歡右腦思考的人，通常錢袋子較癟。因?yàn)橛夷X思考者常壓抑不住沖動(dòng)，他們活在當(dāng)下，不能接受需要較長(zhǎng)時(shí)間才能見收益的投資，這使得他們?cè)诶碡?cái)方面犯下不少錯(cuò)誤。 77、心理科普：boss效應(yīng) 中國(guó)人一個(gè)弱點(diǎn)是特別怕老板。有多怕？研究發(fā)現(xiàn)，中國(guó)人甚至將老板內(nèi)化為自我意識(shí)的一部分。通常在集體照中，人們能更快找到自己?？墒怯欣习宓恼掌嬖跁r(shí)，卻會(huì)降低找到自己照片的速度。這種“老板效應(yīng)”在西方人中是不存在的。 78、心理小技巧 1.男性鼻子下方有海綿體，摸鼻子代表想要掩飾某些內(nèi)容。2.手放在眉骨附近表示羞愧。3.明知故問的時(shí)候眉毛微微上揚(yáng)。4.如果對(duì)方對(duì)你的質(zhì)問表示不屑，通常質(zhì)問會(huì)是真的。5.當(dāng)面部表情兩邊不對(duì)稱的時(shí)候，極有可能他們的表情是裝出來的。6.抿嘴兩次，典型的模棱兩可。7.虛情假意不會(huì)有眨眼。 79、溝通技巧：過分昂貴的禮物不一定會(huì)增加對(duì)方對(duì)你的好感 當(dāng)人們得到了自己有能力回報(bào)的幫助時(shí)，這種幫助就會(huì)得到認(rèn)可和感激，相反如果這種幫助是自己沒有能力回報(bào)的，就只會(huì)讓人焦慮和不安。人際交往中可以適當(dāng)利用這種負(fù)債感來達(dá)成目的，但是過重的負(fù)債感反而難以增加對(duì)方對(duì)自己的好感。 80、人在何時(shí)最清醒 (1).天災(zāi)降臨后。2.東窗事發(fā)后。3.大禍臨頭后。4.重病纏身后。5.遭受重挫后。6.退休閑暇后。 (2).人在何時(shí)最糊涂1.春風(fēng)得意時(shí)。2.來錢容易時(shí)。3.得權(quán)專橫時(shí)。4.迷戀情愛時(shí)。5.想占便宜時(shí)。6.老年癡呆時(shí)。
日本播音員的讀稿語速一般是每分400字，而這個(gè)語速在討論時(shí)往往還會(huì)加快?？稍谟龅綖?zāi)難時(shí)，播音員要把語速減少到每分360字，因?yàn)檫@個(gè)語速是給人心理上安穩(wěn)的最佳數(shù)值。 82、心理常識(shí)：權(quán)力讓人變得邪惡 斯坦福大學(xué)的一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)人只要有一點(diǎn)權(quán)勢(shì)，就很可能會(huì)作威作福。他們的實(shí)驗(yàn)安排三個(gè)人一組，一起閱讀一篇文章，兩個(gè)人談心得，一個(gè)人打分，討論時(shí)會(huì)提供四塊餅干。他們發(fā)現(xiàn)那個(gè)“打分者”遠(yuǎn)遠(yuǎn)更可能拿最后一塊餅干，不在乎吃相，并且不收拾餅干渣。 83、心理常識(shí)：人最多擁有5個(gè)親密伙伴 英國(guó)《每日郵報(bào)》：牛津大學(xué)生物進(jìn)化學(xué)鄧巴教授對(duì)18歲至60歲的人研究發(fā)現(xiàn)，男人一般有4～5個(gè)親密伙伴，而女人一般有5～6個(gè)閨蜜。每個(gè)人心里只有五個(gè)親密伙伴的空位，他們可能是人，寵物或植物。且一旦墜入愛河就容易被忽略。 84、易被未來淘汰的幾種人 1.沒有想法。2.不懂合作。3.適應(yīng)力差。4.猶豫不決。5.不愿溝通。6.不重資訊。7.沒有禮貌。8.只會(huì)妒忌。9.知識(shí)面窄。10.忽視健康。11.消極思維。12.自我設(shè)限。 85、地震心理學(xué)：12秒自救機(jī)會(huì) 地震發(fā)生后，若能鎮(zhèn)定自若地在12秒內(nèi)迅速躲避到安全處，就能給自己提供最后一次自救機(jī)會(huì)。否則，兇多吉少。日本曾有統(tǒng)計(jì)，發(fā)生地震時(shí)被落下物砸死的人，超過被壓死的人。可見，人在遭遇突發(fā)事件時(shí)，若能保持良好的心理狀態(tài)，及時(shí)采取自救行為或逃離現(xiàn)場(chǎng)，常能獲救。 86、不要等待愛或者被愛 我們的光陰很有限，我們的時(shí)間很珍貴，我們應(yīng)該抓緊時(shí)間好好愛自己。學(xué)著獨(dú)立起來，當(dāng)自己的內(nèi)心足夠強(qiáng)大，才能擔(dān)負(fù)別人的幸福。 87、過于依賴伴侶做事拖延 不少人認(rèn)為，配偶在成功者背后扮演著重要角色。但美國(guó)研究顯示，如果不注意方式支持愛侶可能適得其反。研究人員選取77名學(xué)生以了解伴侶如何幫助對(duì)方實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)，結(jié)果當(dāng)想到伴侶會(huì)幫忙時(shí)，對(duì)象完成學(xué)業(yè)就會(huì)變得拖沓而花費(fèi)時(shí)間更多，意味著過于依賴伴侶的幫助會(huì)產(chǎn)生負(fù)面效果。 88、每月培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣 1.用關(guān)心和自責(zé)的口吻說話，責(zé)人之前先責(zé)己。2.遇事找方法而不是找借。3.養(yǎng)成記錄習(xí)慣，不要依賴腦袋。4.永遠(yuǎn)不說不可能。5.提醒自己隨時(shí)記錄靈感。6.用心傾聽不打斷別人的話。7.每天有意識(shí)的真誠(chéng)贊美別人三次以上。8.凡事預(yù)先作計(jì)劃，盡量將目標(biāo)視覺化。9.時(shí)刻微笑待人處事。 89、提高個(gè)人效率的6個(gè)技巧 1.將自己的表?yè)芸?0分鐘。2.為目標(biāo)設(shè)定像1-2-3這樣的優(yōu)先級(jí)。3.把大目標(biāo)細(xì)分為可以立刻執(zhí)行出結(jié)果的小任務(wù)。4.第一次就做對(duì)。5.每天自學(xué)1小時(shí)，一年365小時(shí)，3年就可以成為專家。6.每周5天，每天花5分鐘改進(jìn)自己的工作，在5年里將使同一個(gè)工作被改進(jìn)1200余次。 90、消費(fèi)心理學(xué)：為什么商品價(jià)格末位是“9” 一個(gè)比整數(shù)稍低的價(jià)格，叫做“魔力價(jià)格”。比如29.99美元這樣的價(jià)格，在心理上被歸入了20多美元的范疇，而30.00美元（或以上）的價(jià)格，則被看成是30多美元的東西。20多美元比30多美元似乎低得多。
91、美國(guó)《個(gè)性和社會(huì)心理期刊》上的一項(xiàng)新研究顯示：當(dāng)人們?yōu)槠渌丝紤]或工作時(shí)，會(huì)用一種更加抽象、范圍更廣的方式進(jìn)行思考，從而開創(chuàng)了新的創(chuàng)意路徑。他們能從為他人提供的好處中獲得更多靈感。因此，我們平時(shí)多為他人著想一些，可能會(huì)獲得意想不到的創(chuàng)造力。 92、心理科普：富勒效應(yīng) 研究發(fā)現(xiàn)，面對(duì)一個(gè)模糊的描述，人們往往會(huì)將它與自己的情況對(duì)號(hào)入座。這種傾向被叫做“福勒效應(yīng)”，產(chǎn)生的原因被認(rèn)為是“主觀驗(yàn)證”的作用。心理學(xué)家認(rèn)為，“福勒效應(yīng)”可以解釋為什么有些人會(huì)對(duì)占星術(shù)、塔羅牌、心理測(cè)試游戲等等信以為真。 93、喝酒臉紅者更需要控制飲酒 科學(xué)研究證明，有喝酒臉紅反應(yīng)者是因?yàn)槠鋮⑴c代謝酒精的酶的基因有缺陷，因而導(dǎo)致有毒的乙醛在體內(nèi)大量累積，造成血管擴(kuò)張，引起臉紅反應(yīng)。本來不喝酒的人經(jīng)過鍛煉對(duì)酒精耐受了，會(huì)喝更多酒積累更多乙醛，而乙醛對(duì)許多器官都有毒性并可致癌。 94、怕鬼是因?yàn)榭吹搅藘?nèi)心的恐懼 一個(gè)沒有人形，也沒有人性的鬼，只會(huì)讓你感到好奇，而不是恐懼。人們之所以看恐怖片會(huì)驚恐萬分，是因?yàn)槟憧吹搅艘粡報(bào)@恐的面孔，換句話說，你看到的是自己內(nèi)心的恐懼，人類共有的恐懼。 95、對(duì)北大110名經(jīng)濟(jì)學(xué)雙學(xué)位本科生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對(duì)他們一生影響最重要的人是：父母（80人，73%），朋友（11%），企業(yè)家（5%），教育家（4%)，政治家（3%），社會(huì)活動(dòng)家（3%），經(jīng)濟(jì)學(xué)家（1%），軍事家（1%），藝術(shù)家（1%）。父母的素質(zhì)、教育、價(jià)值觀、判斷力、文化修養(yǎng)決定孩子的發(fā)展方向和行為。 96、職場(chǎng)心理：如何搞定你的上司 如何應(yīng)對(duì)結(jié)果型上司：1.工作務(wù)實(shí)。2.注重結(jié)果。3.不拘一格。 如何應(yīng)對(duì)細(xì)節(jié)型上司：1.中規(guī)中矩。2.關(guān)注細(xì)節(jié)。3.思而后行。 如何應(yīng)對(duì)機(jī)會(huì)型上司：1.靈活機(jī)動(dòng)。2.多維思考。3.多推動(dòng)，少牽引。 如何應(yīng)對(duì)整合型上司：1.準(zhǔn)備充分。2.建立關(guān)系。3.耐心。 97、與人交談的9種不良?jí)牧?xí)慣 1.不注意傾聽，自己高談闊論。2.問太多問題。3.語速過快，吐字不清晰。4.喃喃自語。5.冒然打斷別人。6.爭(zhēng)論誰對(duì)誰錯(cuò)，面紅耳赤。7.談?wù)撆c環(huán)境不合適的主題。8.不主動(dòng)積極，總等待他人發(fā)問。9.態(tài)度傲慢，目中無人。 98、保藥黨為何總向老人下手？ 老人不停地買藥，最可能就是希望引起子女的關(guān)注以獲取子女更多的陪伴和照顧。在這種情況下，如果子女單純通過反對(duì)或勸說的方式解決問題效果適得其反。讓老人停止亂買藥，最根本的解決辦法就是給老人最貼心的支持和關(guān)懷，讓老人從心理上不再依靠藥物，而是依靠子女。 99、完美主義：你有經(jīng)常虐待自己?jiǎn)幔?/P> 完美主義是搞死自己的最有效方法，因?yàn)樗屓丝偘褬?biāo)準(zhǔn)定位在超越本人能力的高度上。潛臺(tái)詞是“我不夠好。這與強(qiáng)迫病患者是一樣的?！?/P> 100、心理常識(shí)：說話停4秒就會(huì)很尷尬 荷蘭心理學(xué)家克登博格的一項(xiàng)研究顯示：如果兩個(gè)人在交談過程中始終保持流暢，那么雙方都會(huì)感到自尊感，而且更易達(dá)成共識(shí)。如果對(duì)話中斷了4秒鐘或以上，就會(huì)讓人感到尷尬、擔(dān)憂、焦慮、合不來和被排斥，再次回到密切交流的過程就會(huì)存在很大困難。 101、心理技巧：恢復(fù)生活動(dòng)力的8個(gè)小習(xí)慣 1.看兩小時(shí)讓你開懷的漫畫或小說。2.放棄周末晚上去酒吧，7點(diǎn)起床，去沒有人的街上走走。3.找一條你從沒去過的街道。4.旅行，去一個(gè)你好奇的地方。5.學(xué)一項(xiàng)新的技藝。6.去社交。7.做點(diǎn)困難的事，如果你是精神超級(jí)緊張的人。8.學(xué)會(huì)享受你的無聊。 102、成功語錄 1.不要怕被別人利用，人家利用你說明你還有用。2.吃是實(shí)功，賭是對(duì)沖，嫖是落空。3.花一文錢要收到十文錢的效果，這才是花錢能手。4.做事要做到刀切豆腐兩面光。5.做人有三碗面最難吃：人面場(chǎng)面情面。6.頭等人，有本事沒脾氣。二等人，有本事有脾氣。末等人，沒本事大脾氣。 103、自我成長(zhǎng)的6個(gè)反思 1.觀察走在你前面的人，看看他為何領(lǐng)先，學(xué)習(xí)他。2.認(rèn)為整個(gè)世界都錯(cuò)的人，極可能錯(cuò)在自己。3.相信你做得到，你一定做到。4.不斷告訴自己某件事，即使不是真的，最后也會(huì)讓自己相信。5.如果你想要更上一層樓，就為別人提供超出預(yù)期更多更好的服務(wù)。6.勇氣只是多跨一步超越恐懼。 104、心理常識(shí)：興奮的時(shí)候瞳孔會(huì)變大 心理學(xué)家研究證實(shí)人的情緒變化首先會(huì)反映在不自覺的瞳孔改變上：當(dāng)情緒從中性變得興奮、愉快，瞳孔會(huì)不自覺變大。男子看到迷人的女子或女性看到瀟灑男子，都會(huì)有瞳孔放大的反應(yīng)。打撲克時(shí)若果抓到了期望的好牌，情緒興奮性會(huì)陡然上升，瞳孔放大。 105、生活是不公平的，要去適應(yīng)它 1.這世界并不會(huì)在意你的自尊。這世界指望你在自我感覺良好之前先要有所成就。2.如果你陷入困境，那不是你父母的過錯(cuò)，所以不要尖聲抱怨我們的錯(cuò)誤，要從中吸取教訓(xùn)。3.如果你認(rèn)為你的老師嚴(yán)厲，等你有了老板再這樣想。老板可是沒有任期限制的。 106、流淚的女人不可愛 一般認(rèn)為，女性的“潸然淚下”會(huì)讓男性頓生憐香惜玉之心?？墒亲钚驴蒲谐晒麉s顯示，不僅哭泣造成的紅鼻頭會(huì)令人變丑，女性流下的眼淚還會(huì)發(fā)出化學(xué)信號(hào)，讓男性對(duì)流淚者熱情驟減。當(dāng)男性嗅聞?wù)嬲难蹨I時(shí)，他們會(huì)覺得該名女子的吸引力大打折扣，不會(huì)增加男性憐香惜玉的感覺。 107、戀愛補(bǔ)償 在心理學(xué)里有一種叫做“戀愛補(bǔ)償效應(yīng)”的說法，指的是人們?nèi)菀紫矚g上喜歡自己的人。所以，那些不主動(dòng)的人們，在覺得自己喜歡上對(duì)方的時(shí)候，還是仔細(xì)審視下，是不是因?yàn)榈弥獙?duì)方喜歡自己，所以才喜歡對(duì)方的呢？ 108、唱歌跑調(diào)也是一種病 澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，唱歌找不到掉可能患上“失歌癥”。失歌癥患者可能還存在溝通障礙，如辨別不出對(duì)方語言中傳達(dá)的表示生氣、害怕或諷刺等情緒。他們經(jīng)常會(huì)遺漏對(duì)方通過語調(diào)表達(dá)的“弦外之音”。但他們?nèi)钥梢愿惺艿街v話者大喜大悲等明顯情感。 109、“我愛”還是“我要”？ 當(dāng)我們說“我愛你”的時(shí)候，通常真實(shí)的意思是“我需要你”。當(dāng)我們說“你不再愛我了”，其潛在的意思其實(shí)是“你不能再滿足我的需要了”。正如弗洛姆所言：真愛是“我需要你因?yàn)槲覑勰恪保欢賽凼恰拔覑勰阋驗(yàn)槲倚枰恪薄?/P> 110、當(dāng)看破一切的時(shí)候才知道，原來失去比擁有更踏實(shí)。
心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，隨著年長(zhǎng)個(gè)人經(jīng)歷復(fù)雜化，人們傾向于粉飾以往的戀愛回憶：只把美好的越來越多地保留，形成了對(duì)當(dāng)下情感經(jīng)歷強(qiáng)烈的對(duì)比效果。比較的結(jié)果大多使人感覺對(duì)當(dāng)下的失望和對(duì)以往更多的留戀，每次比較都是對(duì)回憶的再次提純過程。這是戀愛過程中阻礙幸福的自惑心理。 112、心理技巧：想減肥？先換個(gè)小碗 你的食量確實(shí)與容器大小有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，如果加大一份意大利快餐面分量，人們食量也會(huì)隨之變大。雖然這些人吃了更多的東西，飽的感覺卻和分量增加之前沒有什么差別。提供食物越多，食客們感到飽的時(shí)間就越晚。嗯，把“換個(gè)小碗”加入到你減肥計(jì)劃里面去吧！ 113、心理常識(shí)：鬧鐘有害健康 人在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒，會(huì)引起身體保護(hù)性的條件反射：體內(nèi)腎上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收縮壓升高。長(zhǎng)期受到這種刺激，很可能導(dǎo)致一系列睡眠問題，甚至引發(fā)高血壓。建議：鬧鐘距頭1米遠(yuǎn)，手機(jī)不要當(dāng)鬧鐘，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣睡得自然醒。 114、內(nèi)心變強(qiáng)大的10貼士 1.生氣的時(shí)候不要作任何決定。2.學(xué)會(huì)禮貌而靈活地說“不”。3.不要怕說“我不知道”。4.多看看別人的眼睛。5.經(jīng)常說“謝謝”。6.用你希望別人對(duì)待你的方式去對(duì)待別人。7.結(jié)交新朋友、鞏固老朋友。8.保守秘密。9.及時(shí)承認(rèn)自己的，錯(cuò)誤。10.對(duì)壞話要充耳不聞。 115、地球被調(diào)成震動(dòng)模式？ 四川地震了，海地、智利、云南、日本地震了……地球被調(diào)到了震動(dòng)模式？其實(shí)地震的數(shù)據(jù)沒有變化，變的是新聞的易得性。每年死于閃電的人多，還是龍卷風(fēng)的人多？你一定回答龍卷風(fēng)，因?yàn)槊磕甓加写罅康男侣剤?bào)道，但數(shù)據(jù)卻相反。不要被易得性直覺騙了。2012不會(huì)來！ 116、幸福在每個(gè)生活細(xì)節(jié) 8點(diǎn)起，12點(diǎn)睡。每天至少翻5頁(yè)書，跑30分鐘步，對(duì)1個(gè)陌生人微笑，贊美1個(gè)人，說1句我愛你。每周至少做1次愛。每月至少有1個(gè)進(jìn)步。每半年旅行1次。每年看1次牙醫(yī)，做1次體檢。至少有1人值得深愛。至少有1個(gè)愛好讓你契而不舍。至少有1個(gè)夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。至少有5個(gè)電話可在深夜打擾。 117、心理技巧：情話對(duì)著左耳說更有效?。?/P> 美國(guó)薩姆休斯敦州立大學(xué)研究人員的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)著愛人的左耳甜言蜜語更能俘獲她們的芳心。這是因?yàn)槿说淖蠖捎夷X控制。而在人腦分工中，右腦半球負(fù)責(zé)感性直觀思維，對(duì)情感類體驗(yàn)更為敏銳。 118、你喜歡聽什么音樂？ 劍橋大學(xué)心理學(xué)家倫特弗勞發(fā)現(xiàn)：1.爵士樂發(fā)燒友想象力豐富、天性友好。2.古典音樂者安靜、友好、責(zé)任心強(qiáng)、沉悶。3.搖滾樂迷沒責(zé)任感且情緒不穩(wěn)定。4.流行音樂者傳統(tǒng)、善社交。5.饒舌音樂者有運(yùn)動(dòng)天賦、自尊心強(qiáng)但缺乏紀(jì)律性。6.電子音樂迷則有一點(diǎn)神經(jīng)過敏。 119、是什么偷走了我們的快樂 1.缺乏信仰。2.總是比較。3.對(duì)美好事物不感動(dòng)。4.不懂施舍。5.不知足。6.焦慮。7.壓力大，標(biāo)準(zhǔn)高。8.不敢堅(jiān)持做自己。9.得失心強(qiáng)。10.單調(diào)與規(guī)律。11.活得太閑或太忙。12.過分追求無益的快樂。13.過分向外追求快樂，而不是內(nèi)心。14情感受困。15心靈封閉。 120、建立人脈的10大潛規(guī)則 1.想釣到魚，就要像魚那樣思考。2.不要總顯示比別人聰明。3.讓對(duì)方作主角，自己甘愿做配角。4.目中無人，讓你一敗涂地。5.常與人爭(zhēng)辯，你永難贏。6.鋒芒太露，下場(chǎng)不好。7.刺猬原則-保持適當(dāng)距離。8.樹一個(gè)敵，等于立一堵墻。9.謙虛不虛偽，不苛求完美。10.失言不如無言。
據(jù)美國(guó)研究人員的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：如果你在一個(gè)混蛋上司手下工作一段時(shí)間后，你可能也會(huì)變成一個(gè)混蛋。一個(gè)原本善良的正常人在混蛋老板影響下，可能會(huì)不自覺地傳染上粗暴、不講理、惡毒、勢(shì)利等惡習(xí)，并如病毒般逐級(jí)傳染…… 122、心理技巧：時(shí)間-能量管理 延長(zhǎng)工作時(shí)間不可取，因?yàn)闀r(shí)間是一種有限的資源。相比之下，能量則不同，能量是無限的。能量主要來源于身體、情緒、思想和精神，通過增強(qiáng)體能、保持積極的情緒、集中思想、合理分配精力，我們就能更高效的完成工作。要知道，很多外企是不支持員工加班的！ 123、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里…… 124、男人通過吹噓來表達(dá)愛，女人則通過傾聽來表達(dá)愛，而一旦女人的智力長(zhǎng)進(jìn)到某一程度，她就幾乎難以找到一個(gè)丈夫，因?yàn)樗齼A聽的時(shí)候，內(nèi)心必然有嘲諷的聲音響動(dòng)。——蒙肯 125、心理技巧：如何排除空虛 排除空虛感的秘訣在于9個(gè)字――“愛自己，愛空虛，愛缺陷?！蔽覀兊纳詈孟袷菫榱藙e人在活著，學(xué)習(xí)是為了讓父母、老師高興，工作是為了賺錢養(yǎng)活家人，休閑是為了陪朋友開心，卻忘了捫心自問：在做所有這些事情的時(shí)候，我快不快樂？ 126、你有下面的經(jīng)驗(yàn)嗎？ 1.排隊(duì)總覺得另外一排動(dòng)的比較快。2.去搭地鐵，總發(fā)現(xiàn)要坐的那一班剛剛走。3.在樓下等電梯，電梯一定在頂樓。4.準(zhǔn)備考試把書都念完，但題目總出現(xiàn)在沒念那幾頁(yè)。5.好男孩總是有女朋友。你特別倒霉嗎？其實(shí)你只是受到墨菲定律影響，讓你誤以為事情總這樣！ 127、情緒穿衣法則 適當(dāng)?shù)剡x擇衣服，有改善情緒的功效。因?yàn)?，稱心的衣著可松弛神經(jīng)，給人一種舒適的感受。所以在情緒不佳時(shí)應(yīng)該注意四“不”。1.不穿易皺的麻質(zhì)衣服。2.不穿硬質(zhì)衣料衣服。3.不要穿過分緊身而狹窄的衣服。4.不系領(lǐng)帶。 128、9大時(shí)間殺手 1.不分輕重緩急。2.電話與不速之客。3.工作環(huán)境雜亂。4.不會(huì)說NO的爛好人。5.拖延的壞習(xí)慣。6.一次想完成太多事情。7.事必躬親，不懂授權(quán)。8.不必要的會(huì)議。9.沉迷于無意義的活動(dòng)。 129、男人如何用沉默表達(dá)“我愛你” 近日美國(guó)《時(shí)尚》雜志刊載文章，列出了男人用心理沉默表達(dá)“我愛你”的幾種情況：1.盯著你的眼睛。2.廚房里都是你喜歡吃的食物。3.和你暢談他未來想去的地方。4.一直穿著你送的衣服。5.在公開場(chǎng)合站在你的身旁。6.你打電話時(shí)，他并不回避。 130、時(shí)間不會(huì)殺死浪漫！ 關(guān)于愛情，人們常常認(rèn)為，時(shí)間會(huì)殺死浪漫。愛情會(huì)逐步從浪漫之愛轉(zhuǎn)向友誼之愛。但有專家證實(shí)了浪漫之愛（激情、親密）的確會(huì)存在于長(zhǎng)期親密關(guān)系中，并且，這一發(fā)現(xiàn)可能改變?nèi)藗兊钠谕覀兙烤瓜胍裁吹拈L(zhǎng)期關(guān)系。 132、壞工作比沒工作還糟 澳大利亞國(guó)立大學(xué)心理健康研究中心研究發(fā)現(xiàn)：一些工作無法振奮人心，它們所造成的心理影響要比沒工作時(shí)還要糟糕。除非工作是值得做的或是容易處理的，要不人們的回答一般都是：他們沒工作時(shí)比工作后，感覺更平靜，更快樂，更少有消極情緒與憂慮。 133、勾著手臂只不過是禮儀，從心理學(xué)的角度講，只有手心疊在一起才是真正的相通。手牽手比分享一張床還意義重大?！盅嗄?/P> 134、找不到對(duì)的人，其實(shí)很可能是，改不掉錯(cuò)的自己。 135、冷研究：胸圍與離婚率 美國(guó)著名調(diào)查機(jī)構(gòu)PEW在“胸圍與幸福指數(shù)”調(diào)查中對(duì)500對(duì)30—40歲的夫妻調(diào)查結(jié)果顯示：女性胸圍A杯的離婚率為37%，胸圍B杯的離婚率為16.3%，胸圍C杯的離婚率為4%，而胸圍達(dá)D杯的女性離婚率1%都不到。 136、團(tuán)隊(duì)管理技巧，你能做得幾個(gè)？ 1.電話24小時(shí)開機(jī)。2.當(dāng)日事當(dāng)日畢。3.用最少話把事說清。4.承受高壓。5.相信方法總比問題多。6.用數(shù)據(jù)說話。7.要有多個(gè)信息源事實(shí)才清晰。8.煽動(dòng)情緒帶來流量，但解決不了問題。9.不要大驚小怪。10.不犯同樣錯(cuò)誤。11.職場(chǎng)當(dāng)戰(zhàn)場(chǎng)，上級(jí)是司令。 137、幸福10大表現(xiàn) 1.拍照片喜歡露牙齒。2.旅游紀(jì)念品擺放在桌子上。3.很享受地讀書。4.愛品茶或紅酒。5.再忙也要運(yùn)動(dòng)。6.愛收拾自己的小空間。7.有兩個(gè)交心的朋友。8.心里甜蜜地想著一個(gè)人。9.早晨起床后感覺一身輕松。10.走在路上忽然發(fā)笑。有4條以上，你內(nèi)心就是幸福的。 138、暴露缺點(diǎn)心理反而健康 犯點(diǎn)小錯(cuò)誤可以點(diǎn)醒自己，讓你保持警覺性，避免在重大事件中翻船。 139、解密超速行駛的人 這種人不想受制于任何人，很積極，而且憎恨權(quán)勢(shì)。駕車人的父母和老師很有可能做事十分嚴(yán)謹(jǐn)，超速行駛是他發(fā)泄心中怒氣的方法。不管怎么樣，超速行駛于己于人都是很危險(xiǎn)的~ 140、據(jù)瑞士盧塞恩心理學(xué)研究學(xué)院的專家發(fā)現(xiàn)，一批本來成績(jī)平平的大學(xué)生，在實(shí)驗(yàn)中被重打屁股后，記憶力突然大增，考試成績(jī)突飛猛進(jìn)。因?yàn)楫?dāng)人被打屁股時(shí)，其腎上腺素分泌會(huì)大幅上升，而用以減低痛楚而分泌的內(nèi)啡，一旦跟腎上腺素混合，將會(huì)有效打通一個(gè)人從前沒有充分利用的神經(jīng)途徑，進(jìn)而有助IQ的提升。
1.做你真正感興趣的事情會(huì)讓你珍惜時(shí)間。2.分析每天時(shí)間怎么花的。3.激活時(shí)間碎片和死時(shí)間。4.要事為先，不要成為緊急的努力。5.有紀(jì)律，不要找借口。6.高效時(shí)間用來做需要專注的事情。7.平衡家庭需求：言出必行、忙中偷閑、注重有質(zhì)量的時(shí)間。 142、成功者13個(gè)價(jià)值連城的習(xí)慣 1.了解做每一件事情的目的。2.決策果斷。3.善于傾聽。4.設(shè)定“當(dāng)日計(jì)劃”。5.善于總結(jié)。6.做擅長(zhǎng)的事。7.勤于練習(xí)基本動(dòng)作。8.運(yùn)用自我暗示的力量。9.運(yùn)用冥想的技巧。10.保持體力或創(chuàng)造更多精力。11.超越自我。12.建立系統(tǒng)。13.成功者找方法，失敗者找理由。 143、自閉癥的3大誤區(qū) 1.自閉癥患者是精神病患者。2.自閉癥患者是天才。事實(shí)上，自閉癥患者中有80%-90%存在智力問題，只有少部分的孩子智力超群，特別是在機(jī)械記憶方面。3.無藥可治所以要放棄。雖然鮮有治愈的案例，但通過治療很多孩子生活規(guī)律了，癥狀減輕了。 144、等死模式 當(dāng)一個(gè)人等待與拖延的成本，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于他真正開始行動(dòng)所需要的成本，他就會(huì)慢慢陷入越等待越不行動(dòng)的怪圈?！覀儼堰@個(gè)模式稱為“等死模式”。 145、人用右耳聽的話比用左耳記得更牢 因?yàn)橛叶牭降男畔R入左半腦，而左半腦比右半腦更具記憶優(yōu)勢(shì)。所以要想讓對(duì)方牢牢記住你說的話，對(duì)著ta的右耳說吧！ 146、為何我們害怕對(duì)別人說“不” 關(guān)于人際之間溝通方式，確實(shí)會(huì)讓部分人抓狂，過分憨直可能得罪人，過分順從則讓自己陷入困境。能夠說“不”和能夠接受被拒絕，都是需要自信和勇氣。怕說“不”的內(nèi)心情結(jié)主要來自以下方面：1，被拒創(chuàng)傷。2.厚重而脆弱的自尊。3.依賴與分離焦慮。 147、另類研究：碳酸飲料可防癡呆 盡管面對(duì)腐蝕牙齒、導(dǎo)致肥胖的威脅，但格拉斯哥蘇格蘭大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝2罐碳酸飲料能將人的記憶力提高20%，有效預(yù)防老年癡呆。因?yàn)榇竽X中的海馬區(qū)域在血糖上升的刺激下，會(huì)變得非常活躍，而老年癡呆患者的海馬區(qū)域功能衰退，海馬體萎縮。可樂銷量會(huì)因此大增嗎？ 148、心理技巧：多一點(diǎn)的戶外活動(dòng) 室外活動(dòng)是對(duì)付壓力和焦慮的良藥。向感到一定壓力的人群的調(diào)查表明：經(jīng)常在室外鍛煉的人情況要明顯好于不參加者。 149、小賭可趕走抑郁 耶魯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，賭徒比常人心理更健康。研究人員發(fā)現(xiàn)，年齡超過65歲的人參加適度的賭博游戲，比如每周去一次賽馬場(chǎng)，他們的大腦會(huì)更加活躍，善于與人交流。上歲數(shù)的人，在網(wǎng)上玩點(diǎn)在線撲克游戲或者電子賭博游戲，能有效排解抑郁，阻止大腦早衰。博曼心理提醒您：切勿沉迷賭博哦~ 150、讓內(nèi)心強(qiáng)大的10個(gè)貼士 1.比大多數(shù)同事勤奮認(rèn)真。2.做好每一件小事。3.以微笑面對(duì)任何命運(yùn)的不公。4.時(shí)間比金錢重要。5.養(yǎng)成好習(xí)慣，習(xí)慣決定命運(yùn)。6.不斷與人性弱點(diǎn)斗爭(zhēng)。7.天才都是有心人。8.機(jī)會(huì)無大小，只有時(shí)間早晚。不要嫌棄小機(jī)會(huì)。9.等待大機(jī)會(huì)是癡心妄想。10堅(jiān)持不懈鍛煉身體。
對(duì)信仰和幸福的關(guān)系研究表明，有信仰的人比沒有信仰的人更有幸福感。 152、請(qǐng)記住，無論什么時(shí)候，你都需要給自己一個(gè)明確的底線，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候有些人他會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)磨消你的底線，當(dāng)你沒有底線的時(shí)候，你就完全被別人控制。 153、女性心理幸福感較男性高出15% 尼爾森公司對(duì)來自51個(gè)國(guó)家的28153人進(jìn)行了網(wǎng)上調(diào)查發(fā)現(xiàn)：男性更易從金錢中找到心理快樂，而女性則更易從友誼以及與孩子、同事和老板的相處中得到快樂。大多數(shù)國(guó)家女性的幸福感超過男性。 154、一個(gè)結(jié)婚10年的男人總結(jié)的 1.在心愛的女人面前，越賤越快樂。2.兩人吵完架后，互換角色再重復(fù)一遍剛才吵架的內(nèi)容。3.在她洗澡的時(shí)候悄悄幫她把拖鞋換個(gè)方向，要刷牙的時(shí)候幫她把牙膏擠好漱口水倒好。4.副駕駛的位子是老婆的專座。5.不要以為沉默很酷，兩個(gè)人在一起還是要多溝通比較好。 155、住房的高低會(huì)左右孩子的性格 國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，住高層的寶寶較穩(wěn)重、動(dòng)作較慢，常充當(dāng)旁觀者角色。住低層的孩子愛活動(dòng)、動(dòng)作敏捷，常是積極的參與者。對(duì)此心理學(xué)家指出，樓層高低的確會(huì)對(duì)性格有一定影響，但不是決定因素。住在高層的家長(zhǎng)，應(yīng)多帶孩子到戶外活動(dòng)。 156、如何成為一個(gè)有吸引力的人 1.不抱怨生活，努力去想解決問題的方法。2.不貪圖安逸。3.感受友情，廣交朋友。4.勤奮工作。5.降低負(fù)面影響，少接受負(fù)面消息。6.生活的理想，樹立目標(biāo)。7.給自己動(dòng)力。8.規(guī)律的生活。9.珍惜時(shí)間。10.心懷感激，把注意力集中在快樂的事情上。 157、別總把“隨緣”掛在嘴上 這都是沒有戒律的人的說法。隨緣的結(jié)果，就是被情緒和感覺牽著鼻子走，和某個(gè)人在一起了，然后隨著對(duì)方的擺布而進(jìn)入了婚姻，或選擇了分手。結(jié)果是，愛情從來都沒有掌握在自己的手上，都是別人說了算。 158、女人的狀態(tài)是由男人的態(tài)度決定的 男人疼愛女人，女人就是溫柔的水；男人冷落女人，女人就是堅(jiān)硬的冰。女人是要男人疼的，而不是給男人傷害的。男人越疼愛女人，女人的女性特質(zhì)就表現(xiàn)得越充分，反之亦然。如果你覺得女人不理解你、不關(guān)心你，不妨反思一下自己的所作所為。 159、父親決定你成敗 人際交往出現(xiàn)問題？工作力不從心嗎？美國(guó)心理學(xué)家為你找到了造成這一切工作阻礙的起源：父親。在《父親因素》里，斯蒂芬·波爾特寫道：在工作中是否與同事相處愉快，有沒有創(chuàng)業(yè)者的精神，是否對(duì)工作過分擔(dān)憂，是江郎才盡還是一路晉升，甚至做老板，所有的這些都會(huì)受到父親的影響。 160、我們的胃是一個(gè)“情緒器官”——人頹喪時(shí)，胃可以幾個(gè)小時(shí)不消化食物；憤怒或焦慮時(shí)，胃液分泌旺盛，消化加快，胃酸過多會(huì)腐蝕胃壁，容易引起胃潰瘍。
1。每天讀書。2.學(xué)習(xí)新的語言。3.戰(zhàn)勝你的恐懼。4.升級(jí)你的技能。5.給未來的自己寫一封信。6.承認(rèn)自己的缺點(diǎn)。7.立即行動(dòng)。8.向你佩服的人學(xué)習(xí)。9.減少在QQ上的時(shí)間。10.培養(yǎng)一個(gè)新的習(xí)慣。11.讓過去的過去。12.送人玫瑰，手有余香。13.好好休息。 162、與人同處如果有一個(gè)時(shí)期過分的親熱，將來一定有一個(gè)時(shí)期要特別的疏遠(yuǎn)，要避免將來的不幸，還是現(xiàn)在不要過分親熱?！叭饲榈奸L(zhǎng)”，“友如畫梅須求淡”，就是這個(gè)道理。 163、心理學(xué)家戴維·邁爾斯博士向外界公布了他對(duì)幸福的最新分析和看法，這10大要素是：一是必須擁有健全的身體和健康的體魄，二是切合實(shí)際的目標(biāo)和期望，三是自尊，四是控制感情，五是樂觀，六是豁達(dá)，七是益友，八是合群，九是挑戰(zhàn)性的工作和活動(dòng)性的消遣，十是團(tuán)隊(duì)意識(shí)。 164、人生最可怕的不是失敗，而是由失敗帶來的心理定勢(shì)對(duì)自己的限制 有些事人們之所以不去做，只是人們認(rèn)為不可能。而事實(shí)上許多的不可能，只存在于人們的想象之中，當(dāng)你認(rèn)為一切努力都無濟(jì)于事時(shí)，無助感便會(huì)油然而生。一次次的挫折與失敗可能激發(fā)一個(gè)人的斗志，也可能讓人喪失前進(jìn)的動(dòng)力。 165、牛奶可催眠主要是心理上的安慰劑效應(yīng)。牛奶中所含有的L-色氨酸并不足以引起人體激素水平的波動(dòng)，讓人感覺有助入睡的很可能是牛奶的熱度而非牛奶本身。研究證明，皮膚溫度上升則入睡速度加快。但大部分時(shí)候，一杯到胃腸道里的牛奶并不足以讓你的皮膚溫暖幾分。相比之下，一個(gè)熱水浴會(huì)有效得多。 166、心理學(xué)家德比·莫斯考維茨曾作過研究，根據(jù)人一周的行為規(guī)律畫出了一周工作節(jié)律圖，她認(rèn)為，人的一周是有規(guī)律性的。星期一周身酸痛、注意力不集中的。星期二工作效率最高，產(chǎn)出最大。周三是人們情緒最低點(diǎn)。星期四屬于“黎明前的黑暗”。星期五勝利大逃亡。 167、心理常識(shí)：女人為什么喜歡隨身攜帶包包 因?yàn)榘鼛砹俗銐虻淖孕?。首先，包給女人安全感。包就像貼身伴侶心里有一份可依賴的踏實(shí)感；同時(shí)，包能體現(xiàn)生活品位和女人味。手提包有時(shí)也能泄露主人的秘密。喜歡大包的女人多是外剛內(nèi)柔，但往往缺乏獨(dú)立對(duì)一切都放心不下，一定要掌控在手中。 168、寂寞的人，感冒會(huì)拖得特別的久，因?yàn)樗约阂膊幌肴?/P> 169、值得反思的7句話 1.如果你不喜歡現(xiàn)在的工作，要么辭職不干，要么就閉嘴不言。2.每個(gè)人都有孤獨(dú)的時(shí)候，要學(xué)會(huì)忍受孤獨(dú)，這樣才會(huì)成熟。3.不要像玻璃那樣脆弱。4.管住自己的嘴巴。5.機(jī)會(huì)從不會(huì)“失掉”。你失掉了，自有別人會(huì)得到。6.若電話老是不響，你該打出去。7.千萬別因?yàn)榈搅私Y(jié)婚年齡而草率結(jié)婚。 170、別人能做的事，你不一定能做！ 171、馬賽克效應(yīng) 1.事實(shí)不等于真相。2.破除謠言最簡(jiǎn)單的辦法就是公之于眾。3.坦誠(chéng)溝通可以避免誤解，它既是一種態(tài)度也是一種技術(shù)。4.避免用自己的心理投射解讀世界，需要不斷學(xué)習(xí)，長(zhǎng)養(yǎng)智慧。5.學(xué)習(xí)的根本意義在于提升自己的洞察力。6.這是一個(gè)心理建構(gòu)的過程。 172、你是否經(jīng)常狠不下心來做事，對(duì)自己不夠狠，對(duì)別人也不夠狠。所以，你總是黏黏糊糊，總是不忍心去拒絕別人，總是下不了決心讓自己過的更好，總是纏綿過往不能自拔……優(yōu)柔寡斷的你，必須狠一次，否則你永遠(yuǎn)也活不出自己。 173、上班族的十種放松方法 1.將工作留在辦公室。2.將困難下來。3.在住所門口放置一個(gè)雜物盒-放公文包。4.將每天的工作和家庭生活分開。5.靜坐-清醒頭腦。6.為提前下班做準(zhǔn)備。7.將家里收拾整潔。8.借助音樂-放松的好方法。9.合理安排家務(wù)。10.下班路上開始享受。 174、你若不想做，會(huì)找到一個(gè)借口；你若想做，會(huì)找到一個(gè)方法。 175、分手快樂？ 情感專家通過數(shù)千例資料整理出女人要與男人分手的原因：1.過多的爭(zhēng)吵和沖突(26%)。2.沒有默契(18%)。3.女方另有新歡(14%)。4.受到男友欺騙(11%)。5.男方?jīng)]有責(zé)任感(11%)。6.他不是做丈夫的料(9%)。7.女方自己不愿意承擔(dān)責(zé)任(8%)。8.性生活不滿意(3%)。 176、中國(guó)大學(xué)生就業(yè)十大痛苦 1.前途迷茫沒信心，86%不了解自己專業(yè)的就業(yè)方向。2.自我認(rèn)知偏差大，78%不了解自我。3.優(yōu)勢(shì)不明空自卑。4.證書滿天考哪個(gè)。5.畢業(yè)該往何處去。6.簡(jiǎn)歷亂投沒人理。7.面試無數(shù)沒offer。8.就業(yè)情報(bào)太短缺。9.考研出國(guó)前途憂。10.職業(yè)規(guī)劃怎么做。 177、初次SEX后，男人覺得自己更帥，女人覺得自己更丑 對(duì)美國(guó)大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷過初次sex的男生對(duì)自我形象(self-body image)評(píng)價(jià)更高，而sex過的女生則對(duì)自我形象評(píng)價(jià)變低！原因未知。相反的，通常來說大學(xué)4年中，男性對(duì)自我形象評(píng)價(jià)會(huì)逐年降低，而女性會(huì)覺得自己越來越漂亮，原因各種未知。 178、別中了成功學(xué)的毒 不要癡迷于從閱讀成功人士的傳記中尋找經(jīng)驗(yàn)，這些書大部分經(jīng)過精致包裝，很多重要的事實(shí)不會(huì)告訴你，蓋茨的的書不會(huì)告訴你他母親是IBM董事，是她給兒子促成了第一單大生意，巴菲特的書只會(huì)告訴你他8歲就知道去參觀紐交所，但不會(huì)告訴你他國(guó)會(huì)議員的父親帶他去的，由高盛董事接待的。 179、女人愛說的5個(gè)謊話 1.給我講講你和她的故事，我不會(huì)生氣的（講完必須生氣）。2.老夫老妻了，不要什么情人節(jié)禮物了（不買你就完蛋了）。3.我想我真的不適合你（我根本就不喜歡你）。4.我暫時(shí)不想交男朋友（閃邊啦！你還不到我擇偶標(biāo)準(zhǔn)的一半）。5.我心中牽掛著一個(gè)人（那個(gè)人是我專門為你這種人虛構(gòu)的）。 180、英國(guó)德比大學(xué)臨床心理學(xué)教授保羅·吉爾伯特說：“如果你道歉的目的只是平息對(duì)方的怒火，那么這種道歉對(duì)緩和雙方的緊張關(guān)系沒有多大幫助。這種道歉帶有一種欺騙性而不是由衷地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。在你真正意識(shí)到自己對(duì)他人造成了傷害后再去道歉，道歉時(shí)也不要過于低聲下氣，最好能做到不卑不亢。
182、你是某個(gè)人生命拼圖中的一小塊，也許你永遠(yuǎn)都不知道自己的位置在哪兒，但請(qǐng)記住：沒有你，他們的生命是不完整的。 183、發(fā)怒，男女大不同 男性發(fā)怒的原因常常是由于權(quán)利受到威脅，比如想做某事卻被禁止；而女性則是因?yàn)閯e人的行為不符合自己的意愿，尤其是感到被拒絕、被忽視和嫉妒時(shí)。心理專家認(rèn)為：“女性常常希望某人或某事有所改變，但自己卻無能為力，又看不到出路，于是發(fā)怒?！?/P> 184、一世人生，全部加總又等于什么呢？ 做夢(mèng)104390次，讀書533本，眨眼4點(diǎn)15億次，流淚121品脫，啪啪啪（OOXX）4239次，放屁35815升，交友1700個(gè)，洗澡7163次，頭發(fā)總長(zhǎng)度9點(diǎn)42米?；畹?0歲大概28000天，睡覺7300天。吃飯2190天?！?guó)記錄片《人類足跡》 185、贏在改變 1.人不能改變環(huán)境，但卻可以改變自己。2.不能改變方式，但卻可以改變方向。3.不能改變面容，但卻可以改變笑容。4.不能改變?nèi)ヂ罚珔s能改變思路。5.不能改變貧困，但卻能改變精神。6.不能改變昨天，但卻能改變觀念、把握今天。 186、放棄其實(shí)并不比堅(jiān)持容易多少，只是比較方便而已。堅(jiān)持其實(shí)并不比放棄困難多少，只是懶得改變而已。 187、利用黃金分割律來進(jìn)行商品定價(jià)的技巧：最合適的價(jià)格=（同類最貴價(jià)-同類最低價(jià)）*0.618+最低價(jià)。開發(fā)商定房?jī)r(jià)時(shí)可參考，如，對(duì)面樓盤均價(jià)25000.旁邊樓盤均價(jià)18000，那么計(jì)算出來，自己的均價(jià)為22326元，則能給消費(fèi)者達(dá)到物美價(jià)廉的心理感覺。 188、其實(shí)大家都是普通人，都挺善良的，也都傻，怕寂寞，有的時(shí)候耍一些小聰明，都希望別人對(duì)自己好一點(diǎn)，可是又懶得付出~ 189、分手后應(yīng)該如何面對(duì)自己的“前任” 1.分手了就請(qǐng)收起曾經(jīng)的甜蜜與憂傷。2.分手后痛苦是必然經(jīng)歷的過程。3.分手后的糾纏對(duì)雙方都是徒增煩惱。4.要能夠在分手后和平共處。5.分手并不意味著從此形同陌路。6.微笑面對(duì)比視而不見更從容。7.把他當(dāng)做一個(gè)朋友來更深入的了解。 190、“拒絕”是世上三種最佳勾引方式之一。——李碧華
1.多考慮長(zhǎng)期后果，不貪圖短期快樂。2.當(dāng)惡習(xí)襲來時(shí)，輕握拳頭可將注意力轉(zhuǎn)移到握拳上來。3.確立切實(shí)可行的小目標(biāo)。4.不餓肚子，保證充足睡眠。不吃飯而導(dǎo)致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差。5.堅(jiān)持三周。新習(xí)慣的養(yǎng)成須通過三周過渡期，大腦才能將其視為日?；顒?dòng)。 192、延遲滿足 心理學(xué)家戈?duì)柭骸懊總€(gè)人兩顆糖，如果現(xiàn)在吃，馬上得到一顆糖，如果堅(jiān)持20分鐘后再吃，這兩顆糖就都?xì)w你了?！闭f完后留下一群4歲左右的孩子呆在房間里。一部分小孩咬到了嘴里。另外三分之二的孩子選擇了20分鐘得到兩顆糖。實(shí)驗(yàn)說明了一個(gè)結(jié)論，自制力等意志品質(zhì)是成功者重要的心理素質(zhì)。 193、說話的藝術(shù) 1.急事，慢慢的說。2.大事，清楚的說。3.小事，幽默的說。4.沒把握的事，謹(jǐn)慎的說。5.沒發(fā)生的事，不要胡說。6.做不到的事，別亂說。7.傷害人的事，不能說。8.討厭的事，對(duì)事不對(duì)人的說。9.開心的事，看場(chǎng)合說。10.傷心的事，不要見人就說。11.別人的事，小心的說。12.自己的事，聽聽自己的心怎么說。 194、為什么要對(duì)孩子多稱贊，少批評(píng)；多鼓勵(lì)，少懲罰？因?yàn)椋号u(píng)中長(zhǎng)大的孩子，責(zé)難他人。懲罰中長(zhǎng)大的孩子，自覺有罪。稱贊中長(zhǎng)大的孩子，懂得感恩。認(rèn)可中長(zhǎng)大的孩子，喜歡自己…… 195、你還在“賴班”嗎？ 現(xiàn)代都市的生活方式和生活習(xí)慣會(huì)令人產(chǎn)生一種“被迫感”和“未知感”，那些“避開交通高峰期”、“家庭婚姻不幸?！钡摹百嚢嘧濉保瑲w根結(jié)底也是因?yàn)椤皼]有家的安全感”?！百嚢唷北悴蛔杂X地成為他們一種泄壓、逃避生活煩惱的方式。你現(xiàn)在還在辦公室“賴班”嗎？ 196、便宜沒好貨！ 實(shí)驗(yàn)證明：以較低價(jià)格買到的相同成分的藥品、保健品、功能飲料等的效果總是會(huì)較差！即使你是因?yàn)榇蛘鄄乓缘蛢r(jià)購(gòu)得其結(jié)果也是一樣。為什么？答案無關(guān)商品品質(zhì)，最直接有關(guān)的卻是你付了多少錢！不是一分錢一分貨，而是一分錢一分療效！付出越多自我感覺受益越多，價(jià)格能夠改變主觀體驗(yàn)！ 197、想贏？多“摸摸”你的隊(duì)友 據(jù)對(duì)NBA球隊(duì)調(diào)查，隊(duì)友間的觸碰能對(duì)球隊(duì)產(chǎn)生更多的積極影響。外部行為可以改變內(nèi)部想法，隊(duì)友間的觸碰能讓整個(gè)隊(duì)伍更團(tuán)結(jié)，更易獲得勝利！所以，教練也可以考慮考慮強(qiáng)行要求隊(duì)員之間增加身體接觸，以增加球隊(duì)的勝率。 198、你姥姥打你媽屁股的話，你媽有78%的可能性也打你屁股；你奶奶打你爸屁股的話，你爸只有23%的可能性打你屁股.-----女性在撫養(yǎng)孩子的時(shí)候十分傾向于把她娘用在她身上的方法用在自己孩子身上，哪怕無視醫(yī)生建議……而男性正相反。 199、別總想做一個(gè)成功的人，嘗試做一個(gè)有價(jià)值的人！ 200、為什么賈森·特里愛穿對(duì)手的底褲比賽？ “迷信行為”具有強(qiáng)烈的積極心理暗示作用，讓人們更加的自信，就像我們服用了“安慰劑”一樣，雖然安慰劑本身并沒有效果，卻讓我們自身感覺良好，也讓那些NBA球星在球場(chǎng)上更加如魚得水。拉開褲子一看：“哦，北卡的短褲還在，看我的絕殺！” 反正，什么都要往好的方面去想、去做！人生有許多的選擇，不一樣的選擇，一樣的精彩?。∵@200條生活中的“微心理”，看完后我明白了許多，也希望這些話能對(duì)你有幫助。 |
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