| 分 享 1、 至少每日一次，坐下（或躺下）來，什么都不做。 2、記?。罕瘋?、恐懼、憤怒一點好處都沒有，只會令您令其他人受苦難，所以提醒自己不必如此。 3、 每日記得想一想：自己得到了上天什么祝福。 4、 記得自己是個靈性的存在體，暫時活在一個物質(zhì)的身體之中。 5、 要求進步，不要求完美。 6、 提醒自己：宇宙是個平安的地方，我的世界絕對平安 7、 特別出于好心---為某人做一件事 8、 提醒自己：人人都是個流動廣播站，此刻我正在發(fā)送著什么出去 9、 與其滿足自己的欲求，不如減少自己的需求 10、 記得：面向陽光，陰影就在背后 11、 盡已所能保持健康----有健康的身體才有快樂的心情 12、 充分的休息-----別透支了您的體力 13、 適度的運動-----會使您身輕如燕，心情愉快 14、 再找一個理由欣賞自己：“原來此人那么可愛” 15、 提醒自己：生命不是撞大運，而是選擇+選擇+選擇。。。。。 16、合上眼，想象自己身處外層空間下遠望地球，看到你所在的城市、地區(qū)、工作地點，看到你自己此時正在生活----至少5分鐘 17、 想哭就哭 18、 想笑就笑（無需找理由） 19、 對人笑一笑-----至少每日3次（對3個不同的人） 20、 讓您個性里面那個頑皮的小朋友多多出來 21、 記得：凡事隨緣皆有樂 |
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