失眠是一種常見的睡眠障礙的表現(xiàn)形式，從短期失眠的角度上說，應(yīng)該做好生活調(diào)節(jié)，多注意生活中一些刺激的，對身體有影響食物，失眠整晚都在做夢是常見的一種表現(xiàn)狀態(tài)，夢對睡眠來說兩者密不可分，但是夢境對睡眠照成影響，我們就不得不重視，專家總結(jié)臨床上幾種失眠的心理有：害怕、期待、自責(zé)、“夢有害”、沖突和多慮心理。
1、失眠整晚都在做夢可能是大腦皮層神經(jīng)活動興奮與抑制過程；擔(dān)心失眠多夢，就越會出現(xiàn)這種情況，越怕失眠，就越難入睡或徹夜難眠，一般治腦細(xì)胞就越興奮，讓人晚間難以入睡。
2、失眠整晚都在做夢可能是多慮心理；童年受到刺激性創(chuàng)傷，如喪失父母、恐嚇、重罰等現(xiàn)象，讓其在睡覺的時候感到害怕，出現(xiàn)了怕黑不能入睡的現(xiàn)象，雖然隨著年齡增長逐漸好轉(zhuǎn)，但成年后，他們往往多思多慮，一旦受到某種類似兒童時期的創(chuàng)傷性刺激，就會使被壓抑在潛意識中的童年創(chuàng)傷性心理反應(yīng)再現(xiàn)，重演童年時期的失眠現(xiàn)象。
3、失眠整晚都在做夢可能是沖突心理；在突發(fā)事件面前，不能做出合理的判斷，對自己不自信，不知如何是好，心理總是想著這些事情，以致晚上睡覺時也瞻前顧后，左思右想，還常常伴有抱怨，始終處于進(jìn)退維谷、舉旗不定的焦急興奮狀態(tài)。
4、失眠整晚都在做夢可能是自責(zé)心理；失眠挫折后的內(nèi)疚自責(zé)，在腦子里重演過失事件，并懊悔自己當(dāng)初沒有妥善處理。每天都是后悔，根據(jù)輕重的情況，白天由于事情多，自責(zé)懊悔情緒稍輕，夜晚在自責(zé)、懊悔的幻想與興奮中，讓人難以入睡。