用法：當(dāng)歹徒右手正抓我右手腕時，我左手猛拍并扣緊對方右手臂，隨即右腳后撤半步并向右轉(zhuǎn)腰，向我右下方拉伸其右臂，用右手小指外側(cè)掌緣橫切歹徒手腕，并向外纏繞歹徒手腕，同時用我左肘關(guān)節(jié)向前下頂壓歹徒肘關(guān)節(jié)將其制服（如圖1--5所示）。

 圖1

 圖2

 圖3

圖4

圖5

2. 肩部被抓時的防身方法（一）

用法：當(dāng)歹徒左（右）手抓我胸部時，我可迅速用左（右）手扣住其手背，重心前移并出，右勾拳上擊歹徒下顎部位（如圖6--8所示）。

 圖6

圖7

圖8

動作要點：右拳向上勾擺與左拳后收要協(xié)調(diào)一致，形成二合力。

3. 肩部被抓時的防身方法（二）

用法：歹徒突然由側(cè)面用左手抓住我右肩時，我迅速用左手抓扣其手腕，右臂從其左臂內(nèi)側(cè)向上、向外鞭打歹徒面部，然后外翻繞擰歹徒的肘關(guān)節(jié)（如圖9--11所示）。

 圖9

圖10

圖11

要點：左手臂繞擰的部位要準(zhǔn)確，發(fā)力要迅速，勾踢要突然。

4. 被歹徒雙手抓肩的防身方法用法：歹徒伸雙手抓我雙肩時，我左腳快速向后撤半步，伸雙臂用力格開歹徒雙臂，迅速握拳向前撞擊歹徒下頜、眼部和喉部（如圖12--14所示）。

 圖12

圖13

圖14

動作要點：雙臂屈肘同時向上勾擺拳。

5. 抓頭時的防身方法

用法：歹徒伸右手抓住我頭發(fā)，我雙手迅速向上分別握住歹徒大拇指兩側(cè)，同時身體后坐，彎腰低頭，兩手用力向歹徒手背向撅壓，形成反關(guān)節(jié)，歹徒必然前俯腰，再用右上勾拳擊打歹徒面部（如圖15--18所示）。

 圖15

圖16 

圖17

圖18

動作要點：左腿后撤，身體重心后移和雙手向下拽帶要同時完成，動作協(xié)調(diào)一致。

6. 被歹徒從身后抓衣領(lǐng)（或頭發(fā)）的防身方法

用法：當(dāng)歹徒從身后抓我衣領(lǐng)（或頭發(fā)）時，我迅速向前上一步，順勢起后腿用力后蹬歹徒襠部或腹部，乘其疼痛彎腰之際，快速上步出后鞭拳向后猛力擊打其頭部，將歹徒制服（如圖19--21所示）。

 圖19

圖20

 圖21

要點：后蹬動作要快、準(zhǔn)，鞭拳（或后頂肘）擊頭要猛。

7. 被歹徒正面強行攔摟（抱）時的防身方法

用法：當(dāng)歹徒在身前欲抱我時，在有效距離內(nèi)，用手指戳擊歹徒雙眼或喉嚨（圖22--24）。

 圖22

圖23

圖24

動作要點：出手要快、準(zhǔn)。