迎香穴

　　取穴方法：

　　取穴時一般采用正坐或仰臥姿勢，眼睛正視，在鼻孔兩旁五分的笑紋(微笑時鼻旁八字形的紋線)中取穴。

　　按摩方法：

　　1、用食指指尖點(diǎn)壓按摩迎香穴，以左右方向刺激比較有效，1次約1分鐘，按摩后喝1杯熱開水。

　　2、用拇指外側(cè)沿笑紋及鼻子兩側(cè)，做上下、呈正三角形方向按摩。1次約1分鐘，按摩后喝1杯熱開水。

　　3、將食指指尖置于迎香穴，做旋轉(zhuǎn)揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向里、向下揉搓，連做8次，多可64次，如傷風(fēng)感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，盡可多做。

　　印堂穴

　　取穴方法：

　　位于前額部，當(dāng)兩眉頭間連線與前正中線之交點(diǎn)處。取定穴位時，患者可以采用正坐或仰靠、仰臥姿勢，印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)即是。

　　按摩方法：

　　鼻塞時按揉迎香穴，通常可緩解鼻塞。若未見效，可按壓印堂穴。將中指指腹按在印堂穴上，稍用力往上推，再緩慢往下壓。如此幾次施加刺激，鼻塞就可消失。

　　風(fēng)池穴

　　取穴方法：

　　人體風(fēng)池穴位于項部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹風(fēng)池穴陷處。

　　按摩方法：

　　緊按風(fēng)池穴部位，用力旋轉(zhuǎn)按揉幾下，刺激風(fēng)池穴，對鼻塞也有效果。