專家:中秋節(jié)飲食宜清淡 兩種月餅要少吃
中秋佳節(jié)將至,味道香甜的月餅又現(xiàn)身百姓餐桌,而每年都有因不科學(xué)食用月餅而導(dǎo)致各種疾病發(fā)生。煙臺(tái)市芝罘區(qū)疾控部門提醒廣大市民,吃月餅要講究科學(xué),飲食宜清淡,兩種月餅要少吃,四類人群要慎食。
專家介紹,兩種月餅要少吃。冰淇淋月餅是大忌,脾胃虛寒者,吃了會(huì)引起胃部不適;體質(zhì)偏熱者,雖然吃了冰凍月餅后感到很爽,但物極必反,大寒反而會(huì)激發(fā)出大熱。有的病人食用冰淇淋月餅幾天后,便出現(xiàn)連續(xù)拉稀、渾身發(fā)燙、血熱等癥狀。另外,巧克力餡月餅不要多吃,巧克力是大熱食物,食用會(huì)進(jìn)一步加重內(nèi)熱,影響消化功能;而食物堆積在胃部,也會(huì)影響呼吸功能,導(dǎo)致胸口發(fā)悶、感到憋氣,使心肺機(jī)能受損。
另外,專家提醒以下四類患者應(yīng)注意慎食月餅:首先是胃腸病患者。月餅含糖和脂肪較多,過量食用會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),可導(dǎo)致消化不良和腹瀉。胃與十二指腸潰瘍患者,吃過多月餅,能使促進(jìn)胃酸分泌,加重對(duì)潰瘍面的刺激,嚴(yán)重者還可誘發(fā)胃出血和穿孔。其次是膽道病患者?;加心懩已?、膽結(jié)石的老人,過量食用月餅,會(huì)引起膽囊收縮,膽汁滯留,易致疾病急性發(fā)作或使病情加重。再次是糖尿病患者。糖尿病患者過食月餅后,易致血糖升高,某些人還有昏迷的危險(xiǎn),特別是胰島素依賴型糖尿病病人,千萬慎食。最后是心血管病患者。動(dòng)脈硬化、冠心病、腦血管意外等患者,飽食月餅可使血液粘稠度增加,致血流減慢,并能加重心臟缺血,甚至誘發(fā)心肌梗塞。
(大眾網(wǎng))