10分鐘搞惦吮指原味雞

田園牧歌生活 2012-09-30

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10分鐘搞惦吮指原味雞

1、想有好吃又健康的雞翅，就在睡前把雞翅碼下味放進(jìn)冰箱，早晨起來就可以用洗臉的時間辦到了。需要的材料：雞翅6個、生抽20g、老抽5g、米酒5g、蜂蜜30g、甜辣醬30g、黑胡椒粉5g、子冉粉5g（沒有規(guī)則可根據(jù)口味任意變化）

2、漓干醬汁，在生粉里打個滾，均勻的薄薄一層就可以

3、擺在盤子里不用加蓋東西，直接進(jìn)微波爐高火10分鐘，中間翻一次面就可以了

4、無須油炸，因為提前做足了功課，只用10分鐘就得到了非常好吃的吮指原味雞

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來自：田園牧歌生活 > 《雞、鴨、鵝》

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