【女子防身術(shù)】近日屢屢出現(xiàn)安全問題。決定將一些平日搜集整理的防身術(shù)分享給女同胞們。祝女士們美麗健康，平安喜樂。要領(lǐng)：圖3：如敵人兩臂間隙過小，可旋轉(zhuǎn)身體，側(cè)身上頂。圖4：如襲擊襠部不中，腿不可空落，需將腳跟重重跺到敵人腳背。圖8：打擊目標(biāo)：敵人側(cè)翼，首選腋窩軟肋次之.

有的MM擔(dān)心力氣不夠，特分享幾招針對性功力訓(xùn)練。頭：閑著看電視的時候可在頭頂放重物如厚書以增"頭感"和硬度。膝肘：用膝肘輕敲桌底桌面木柜門，每天每側(cè)每招10下，漸漸加重。腳：上臺階時假想落腳于敵人之腋下或軟肋，狠踩。招式：找多個男性友人，由慢到快，經(jīng)常練習(xí).

【女子防身術(shù)-手指小動作】要領(lǐng):圖A中掌心向上方發(fā)沉重的托力，使敵人鼻孔上翻，痛不欲生；圖B落爪于敵人額部然后用力下抓直至下巴；圖C,D若插眼不中可接A,B手法；圖E當(dāng)敵人頭部抬起，則用右肘橫擊敵頸部或下砸鎖骨。以上招數(shù)需跟男性伙伴反復(fù)操練至純熟。請根據(jù)昨帖中功力部強(qiáng)化肘力。

【女子防身術(shù)之三-被歹徒從前面抱住的幾種解決方法】近日屢屢出現(xiàn)安全問題。現(xiàn)將一些平日搜集整理的防身術(shù)分享給MM們。請?jiān)敿?xì)閱讀圖和注解，記熟動作，然后找多個男性友人，由慢到快反復(fù)練習(xí)直至得心應(yīng)手，危難之時必有用！祝MM們美麗健康，平安喜樂。下期預(yù)告：被后面抱住的解法。

【女子防身術(shù)之四-被歹徒從后面抱住的幾種解決方法】近日屢屢出現(xiàn)安全問題?，F(xiàn)將一些平日搜集整理的防身術(shù)分享給MM們。請?jiān)敿?xì)閱讀圖和注解，記熟動作，然后找多個男性友人，由慢到快，反復(fù)練習(xí)直至得心應(yīng)手，危難之時必有大用！祝MM們美麗健康，平安喜樂。下期預(yù)告：被歹徒按倒的解法。