人體頸椎生理弧度是23度，從六歲開(kāi)始，這個(gè)弧度就已經(jīng)成型。青少年的枕頭高度在8到10公分，相當(dāng)于孩子拳頭的高度，如果枕頭不符合這樣的弧度和高度， 那么孩子睡眠中就會(huì)呼吸不順暢，大腦供血不足，還有可能會(huì)出現(xiàn)落枕和打鼾；枕頭的硬度會(huì)影響孩子頭皮感知，如果感覺(jué)不舒適，將會(huì)阻礙孩子生長(zhǎng)激素的正常分 泌，造成孩子長(zhǎng)個(gè)慢、腦神經(jīng)發(fā)育慢等現(xiàn)象；而枕頭的高度則對(duì)孩子的視力恢復(fù)有直接的影響，太高會(huì)造成眼睛細(xì)胞供養(yǎng)不足，太低則會(huì)引起眼睛充血紅腫。諸多原因指明，一個(gè)不適合孩子睡眠的枕頭，無(wú)疑像一顆“炸彈”，威脅著孩子正常睡眠和生長(zhǎng)發(fā)育。家長(zhǎng)們，

孩子生活注意事項(xiàng)：

家長(zhǎng)對(duì)孩子期望值越高，孩子就越容易因?yàn)閷W(xué)習(xí)勞累而患頸椎病。根據(jù)好醫(yī)生網(wǎng)病例庫(kù)顯示，以下興趣培訓(xùn)很容易導(dǎo)致兒童頸椎?。菏诛L(fēng)琴、小提琴、書(shū)法、 國(guó)畫(huà)、舞蹈、等導(dǎo)致頸椎損傷。由于兒童頸椎發(fā)育還不完全，頸椎骨相當(dāng)脆弱，導(dǎo)致頸椎疲勞甚至受傷，而且這類(lèi)傷往往沒(méi)有外部表現(xiàn)，發(fā)病后也不容易甄別。 近年來(lái)，家長(zhǎng)為了讓孩子在每天給孩子安排各種各樣的學(xué)習(xí)項(xiàng)目，不到十點(diǎn)，孩子別想睡覺(jué)。

一些常見(jiàn)的游戲，也容易讓兒童的頸椎受傷， 如北方男孩喜歡玩的頂牛（兩男孩彎腰頭頂頭）， 頭倒立、翻跟頭以及騎駱駝等，家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)其危害 性有所了解，并對(duì)孩子做 正確的引導(dǎo)。目前，無(wú) 論是學(xué)校還是家庭，或多或少存在著學(xué)生課業(yè)重 的現(xiàn)象，殊不知，如果孩子缺乏睡眠，嚴(yán)重影響著孩子身高的增長(zhǎng)，這一現(xiàn)象應(yīng)該引起高度重視。

有些家長(zhǎng)喜歡睡高枕頭，自然而然地為孩子配高枕頭；大人用“高品質(zhì)”的軟床，當(dāng)然也不能虧了孩子；大人喜歡躺在床上看書(shū)、看電視、玩電腦，也任由孩 子繼承這些習(xí)慣。其實(shí)，家長(zhǎng)是孩子健康的指南針。借用小軟健康枕運(yùn)營(yíng)總監(jiān)的話說(shuō)，無(wú)論是改變不良習(xí)慣還是選擇床上用品，都不僅僅關(guān)系到一個(gè)人的健康，更關(guān) 系到一個(gè)家庭的健康甚至未來(lái)。

為了不讓孩子一起步就落后，現(xiàn)在大多數(shù)家庭都為孩子配備了專(zhuān)用電腦。80后作家張悅?cè)粠啄昵熬驮谒恼轮刑岬竭^(guò)，當(dāng)別人都還在用鋼筆寫(xiě)作的時(shí)候， 她就已經(jīng)開(kāi)始用電腦代筆了?？梢?jiàn)用電腦代替?zhèn)鹘y(tǒng)方式學(xué)習(xí)早已成一 種趨勢(shì)。然而，讓兒童過(guò)早過(guò)多地接觸電腦，特別是任由兒童玩電腦游戲，孩子的頸椎健康堪憂。當(dāng)各種關(guān)愛(ài)兒童的主題越來(lái)越多時(shí) ，關(guān)愛(ài)兒童頸椎，也已經(jīng)迫在眉睫。

原文：http://www./archives/2012/868.html