關(guān)于記憶，也許有不少人誤以為“死記硬背”同“記憶”是同一個道理，其實它們有著 本質(zhì)的區(qū)別。死記硬背是考試前夜那種臨陣磨槍，實際只使用了大腦的左半部，而記憶才是動員右腦積極參與的合理方法。
在提高記憶力方面，最好的一種方法是擴(kuò)展大腦的記憶容量，即擴(kuò)展大腦存儲信息的空 間。有關(guān)研究也表明，在大腦容納信息量和記憶能力方面，右腦是左腦的一百萬倍。www.jiyili.net. ^, \+ D% f2 W# D- `
首先，右腦是圖像的腦，它擁有卓越的形象能力和靈敏的聽覺，人腦的大部分記憶，也 是以模糊的圖像存入右腦中的。# `) z% e2 G7 Q& ~
其次，按照大腦的分工，左腦追求記憶和理解，而右腦只要把知識信息大量地、機(jī)械地 裝到腦子里就可以了。右腦具有左腦所沒有的快速大量記憶機(jī)能和快速自動處理機(jī)能，后一種機(jī)能使右腦能夠超快速地處理所獲得的信息。
這是因為，人腦接受信息的方式一般有兩種，即語言和圖畫。經(jīng)過比較發(fā)現(xiàn)，用圖畫來 記憶信息時，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過語言。如果記憶同一事物時，能在語言的基礎(chǔ)上加上圖或畫這種手段，信息容量就會比只用語言時要增加很多，而且右腦本來就具有繪畫認(rèn)識能力、圖形認(rèn)識能力 和形象思維能力。; c' S3 }) Z2 X. c5 ]9 ?- C
如果將記憶內(nèi)容描繪成圖形或者繪畫，而不是單純的語言，就能通過最大限度動員右腦 的這些功能，發(fā)揮出髙于左腦的一百萬倍的能量。中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)) c) o' p. k/ x6 ~6 d; M3 m, R
另外創(chuàng)造“心靈的圖像”對于記憶很重要。3 i0 _/ Q# C$ M: O
那么，如何才能操作這方面的記憶功能，并運(yùn)用到日常生活中呢？現(xiàn)在開始描述圖像法 中一些特殊的規(guī)則，來幫助你獲得記憶的存盤。www.jiyili.net, ^3 r' _2 R. U' E, z. x+ I
圖像要盡量清晰和具體
右腦所擁有的創(chuàng)造圖像的力量，可以讓我們“想象”出圖像以加強(qiáng)記憶的存盤，而圖像 記憶正是運(yùn)用了右腦的這一功能。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)并證實，如果在感官記憶中加入其他聯(lián)想的元素，可以加強(qiáng)回憶的功能，加速整個記憶系統(tǒng)的運(yùn)作。
所以，圖像聯(lián)想的第一個規(guī)則就是要創(chuàng)造具體而清晰的圖像。具體、清晰的圖像是什么 意思呢？比方我們來想象一個少年，你的“少年圖像”是一個模糊的人形，還是有血有肉、 呼之欲出的真人呢？如果這個少年圖像沒有清楚的輪廓，沒有足夠的細(xì)節(jié)，那就像將金庫密碼寫在沙灘上，海浪一來就不見蹤影了。www.jiyili.net2 o8 v; I, H& R1 w( R$ y6 e
下面，讓我們來做幾個“心靈的圖像”的創(chuàng)作練習(xí)。www.jiyili.net- ^4 K7 w0 P' N! J' i
創(chuàng)造“蘋果圖像”。在創(chuàng)作之前，你先想想蘋果的品種，然后想到蘋果是紅色綠色或者 黃色，再想一下這顆蘋果的味道是偏甜還是偏酸。3 V7 V( M9 V2 a9 ~/ A: B- a# a
創(chuàng)造一幅“百合花圖像”。我們不要只滿足于想象出一幅百合花的平面圖片，而要練習(xí) 立體地去想象這朵百合花，是白色還是粉色；是含苞待放還是嬌艷盛開。
創(chuàng)造一幅“羊肉圖像”?？吹竭@個詞你想到了什么樣的羊肉呢？是烤全羊，是血淋淋的 肉片，還是放在盤子里半生不熟的羊排？
創(chuàng)作一幅“出租車圖像”。你想象一下出租車是嶄新的德國奔馳，老舊的捷達(dá)，還是一 陣黑煙（出粗車已經(jīng)開走了）？車牌是什么呢？出租車上有人嗎？乘客是學(xué)生還是白領(lǐng)？+ S4 c2 p$ u1 E% p% P
這些注重細(xì)節(jié)的圖像都能強(qiáng)化記憶庫的存盤，大家可以在平時多做這樣的練習(xí)來加強(qiáng)對 記憶的管理C*記憶,海馬記憶,思維導(dǎo)圖,快速閱讀,速讀,單詞記憶,早教,右腦開發(fā)3 C; D7 I& T8 o/ F- _
要學(xué)會抽象概念借用法
如果提到光，光應(yīng)該是什么樣的圖像呢？這時候我們需要發(fā)揮聯(lián)想的功能，并且借用適 當(dāng)?shù)膱D像來達(dá)成目的。光可以是陽光、月光，也可以是由手電筒、日光燈、燈塔等反射出來的……美味的飲料可以是現(xiàn)榨的新鮮果蔬汁、也可以是香醇可口的卡布奇諾、還可以是酸酸甜甜的優(yōu)酪乳……法律可以借用警察、法官、監(jiān)獄、法槌等。
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時常做做“白日夢”
當(dāng)我們的身體和精神在放松的時候，更有利于右腦對圖像的創(chuàng)造，因為只有身心放松時， 右腦才有能量創(chuàng)造特殊的圖像。當(dāng)我們無聊或空閑的時候，不妨多做做白日夢，當(dāng)我們在全身放松的狀態(tài)下時所做的白日夢，都是有圖像的，那是我們用想象來創(chuàng)造的很清晰的圖像。 因此應(yīng)該相信自己有這個能力，不要給自己設(shè)限。
通過感官強(qiáng)化圖像中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)& {0 @" p3 ?* J1 v
即我們熟知的五種重要的感官——視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺。6 \' X% v) _, R
另外，夸張或幽默也是我們加強(qiáng)記憶的好方法。如果我們想到貓，可以想到名貴的波斯 貓，想到它玩耍的樣子。如果再給這只可愛的貓咪加點夸張或幽默的色彩呢？比如，可以把貓想象成日本卡通片中的機(jī)器貓，或者把貓想象成黑貓警長，貓會跟人講話，貓會跳舞等。 這些夸張或者幽默的元素都會讓記憶變得生動逼真！
總之，圖像具有非常強(qiáng)的記憶協(xié)助功能，右腦的圖像思維能力是驚人的，調(diào)動右腦思維 的積極性是科學(xué)思維的關(guān)鍵所在。
當(dāng)然，目前發(fā)揮右腦記憶功能的最好工具便是思維導(dǎo)圖，因為它集合了圖像、繪畫、語 言文字等眾多功能于一身，具有不可替代的優(yōu)勢。" `' W( {% a, ^' h. i; k! v; [) h
被稱作天才的愛因斯坦也感慨地說：“當(dāng)我思考問題時，不是用語言進(jìn)行思考，而是用 活動的跳躍的形象進(jìn)行思考。當(dāng)這種思考完成之后，我要花很大力氣把它們轉(zhuǎn)化成語言?！?/font>記憶,海馬記憶,思維導(dǎo)圖,快速閱讀,速讀,單詞記憶,早教,右腦開發(fā)4 G: L5 p9 [ B- ^1 l! ?5 G6 P
國際著名右腦開發(fā)專家七田真教授曾說過：“左腦記憶是一種‘劣質(zhì)記憶’，不管記住什 么很快就忘記了，右腦記憶則讓人驚嘆，它有‘過目不忘’的本事。左腦與右腦的記憶力簡 直就是1: 100萬，可惜的是一般人只會用左腦記憶！ ”海馬記憶方法|思維導(dǎo)圖|速讀|快速閱讀|早教|右腦開發(fā)( ^) |/ ^7 k; c
我們也可以這樣認(rèn)為，很多所謂的天才，往往更善于鍛煉自己的左右腦，而不是單獨左腦或者右腦；每個人都應(yīng)有意識地開發(fā)右腦形象思維和創(chuàng)新思維能力，提高記憶力。 |
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