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核心提示:三伏天,讓很多人都沒了胃口,夏季吃得對(duì),胃口就好,能防酷暑;吃不對(duì),則越吃越?jīng)]勁兒,不利于健康。其實(shí),夏天的飲食以清補(bǔ)為主,健脾、祛暑化濕為原則,下面為您推薦食中“八寶”,非常適合伏天清補(bǔ)。
來自: 都市生活臺(tái) > 《保健養(yǎng)生》
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胃口好,吃飯香,吃啥養(yǎng)胃看了就知道~
胃口好,吃飯香,吃啥養(yǎng)胃看了就知道~胃口好,吃飯香,不管你的胃好不好,都要好好保護(hù)~,卡妞給你找來了養(yǎng)胃的美食,既養(yǎng)胃又過嘴癮~如...
2015養(yǎng)生攻略,全家健康指南
2015養(yǎng)生攻略,全家健康指南。養(yǎng)生關(guān)鍵詞:養(yǎng)陽 祛濕。富含維生素B2的食物:動(dòng)物肝臟如肝、腎、心,豬肉、小麥粉、羊腎、雞肝、大米、黃...
夏天胃口差、易上火, 吃這3樣食物, 比喝藿香正氣還管事兒!
夏天胃口差、易上火, 吃這3樣食物, 比喝藿香正氣還管事兒!苦瓜是夏季不得不說的一種蔬菜,炎熱夏日吃不下飯的時(shí)候,我就愛到廚房搗弄苦...
總是腹痛、腹瀉怎么辦?中醫(yī)常用這18種健脾養(yǎng)胃、止痛、止瀉中成藥,便宜又好用,快收藏!
中醫(yī)常用這18種健脾養(yǎng)胃、止痛、止瀉中成藥,便宜又好用,快收藏!【主治】:用于脾胃虛弱所致的不消化、胃悶、胃中空虛、惡心嘔吐、腹...
酷暑食欲差 喝粥調(diào)胃口
針對(duì)這一現(xiàn)象,天津營養(yǎng)學(xué)會(huì)理事、臨床營養(yǎng)質(zhì)控中心委員、天津中醫(yī)一附院營養(yǎng)科主任李艷玲表示,從中醫(yī)"天人合一"的觀點(diǎn)來看,氣候本身確實(shí)會(huì)對(duì)人的生理產(chǎn)生一定影響,尤其是三伏天里濕邪主...
明日小暑,這7種食物要記得吃,順應(yīng)時(shí)節(jié),平安過小暑
所以,小暑時(shí)節(jié)經(jīng)常吃綠豆芽,不僅可以起到清腸胃、解熱毒、增食欲的作用,還能為人體提供日常所需的多種營養(yǎng)。此外,苦瓜中含有苦瓜素和苦瓜甙,它們可以刺激味蕾和唾液腺,促進(jìn)胃液和膽汁的分泌,激...
胃火大,可能是吃多了
夏季高溫懶得動(dòng),你知道吃什么能緩解焦躁嗎?養(yǎng)生少不了這七種
你也可以吃酸性食物,因?yàn)樗嵝允澄镉兄诖碳つ愕纳眢w,幫助你打開食欲。生姜也有胃,增加食欲。在陽光照射或從海灘返回后,您可以添加...
夏季保“胃”戰(zhàn),將脾胃調(diào)理進(jìn)行到底
脾胃,身體的“后勤部長” 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“脾胃為后天之本”,意思就是人出生以后,正常生命活動(dòng)所必需的營養(yǎng)物質(zhì),都是由脾胃消化、吸收和運(yùn)送的。所以說,養(yǎng)好脾胃是調(diào)臟腑的重要部分。人人...
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