作者:chaoshiliglass   　　詳解貝茨療法之眼部日光浴
　　
　　 眼部日光浴 即讓眼鏡曬太陽 輕閉雙眼 根據(jù)眼睛對(duì)光亮的適應(yīng)感覺或面朝陽光、或晴朗
　　
　　天空，或面朝人造光源，從半分鐘一次開始，之后加手掌按摩法。如此反復(fù)重復(fù)，每回進(jìn)行
　　
　　眼部日光浴的時(shí)間及重復(fù)次數(shù)可逐日增加，至幾周或幾月后達(dá)到每回重復(fù)20日光浴的最大限
　　
　　度 以此可有效緩解畏光。
　　
　　合上眼瞼，享受陽光
　　
　　具體的動(dòng)作:
　　1.少帶墨鏡，合上眼瞼，享受陽光；
　　2.手掌輕輕按摩，直到影像從視野內(nèi)消退
　　時(shí)間: 第一天半分鐘，以后每次延長一些
　　重復(fù): 第一天2次，以后每天增加一次，直到最高20次
　　
　　注意要點(diǎn):
　　1.如果沒有陽光，可以用聚光燈，注意不要用熒光燈或者紫外線、紅外線燈；
　　2.為了均勻照射到視網(wǎng)膜的每個(gè)角落，可以適當(dāng)緩慢搖動(dòng)頭部 （超視立運(yùn)用此點(diǎn)設(shè)計(jì)出三色
　　
　　導(dǎo)航儀發(fā)出的三色營養(yǎng)光，提升視網(wǎng)膜的視錐細(xì)胞和視感細(xì)胞的發(fā)育）