懷孕和生產(chǎn)對女性的子宮傷害很大，如果盆腔的韌帶和肌肉蓬散或退化，那么子宮就會失去承托的力量，造成子宮下垂。除了子宮下垂，懷孕對女性的內(nèi)臟也會有影響。因為懷孕時，女性的子宮被胎兒撐得非常大，生產(chǎn)之后，子宮就會成為真空狀態(tài)，內(nèi)臟因為不再受壓迫而變得非常松垮。若產(chǎn)后，產(chǎn)婦立即做起來或者經(jīng)常走動，就會造成松垮的子宮和內(nèi)臟收縮不良，引起“內(nèi)臟下垂”。

　　有觀點認為，產(chǎn)后內(nèi)臟下垂有可能是婦科病和“未老先衰”的根源，并且很容易出現(xiàn)小腹。因此，產(chǎn)婦在坐月子期間一定要注意防止“內(nèi)臟下垂”。

　　坐月子期間綁腹帶是常見的防止“內(nèi)臟下垂”，“收縮腹部”的辦法。

　　綁腹帶所用的是一條長約1200公分，寬為15公分的白紗帶，應(yīng)準(zhǔn)備兩條以便替換。由于產(chǎn)婦需要臥床休息，避風(fēng)，腹帶綁著腹部可能會造成出汗，出現(xiàn)這種狀況時，產(chǎn)婦需及時將腹帶拆開，將腹部擦干，以免腹部受涼。同時重新?lián)Q一條干凈的腹帶綁上。需要注意的是，如果產(chǎn)婦使用的是一片粘的束腹或束褲，不僅不能防止內(nèi)臟下垂，反而有可能會壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致氣血不通暢，使內(nèi)臟變形或產(chǎn)生脹氣而造成呼吸困難或下腹部突出。

　　除了綁腹帶之外，產(chǎn)婦坐月子期間還要注意休息，產(chǎn)后兩周內(nèi)，除了吃飯及上廁所之外，應(yīng)該盡量臥床休息，不宜時常走動或者做劇烈運動；產(chǎn)后半年內(nèi)不可提太重的物品，以免內(nèi)臟下垂而導(dǎo)致腰酸背痛，而于月子期間爬樓梯更應(yīng)該禁止。