“太平公主”如何塑造大乳曲線?豐胸美乳一直都是女性們的塑形話題,可是,由于生活習慣與身材體質等因素,胸部的形態(tài)往往不完美,對于豐胸方法更是無從下手。MM大乳曲線是女性對胸部的完美追求,小編從豐胸操方面幫你塑造大乳曲線!
“太平公主”如何塑造大乳曲線 1、淺坐于辦公椅上,上身挺直,收腹挺胸,背肌往上伸展,兩臂屈肘收攏與左右側身旁,手扶著對應的肩部,從后向前地繞動肩關節(jié),幅度要大并到位,肩胛骨充分轉動,胸廓一張一收地鍛煉大胸肌,增強胸部的承托力。 ![]() 3.同樣挺直全身淺坐與椅子上,收腹挺胸,雙手與胸前合十,兩臂微微屈肘,注意肩胛骨盡量向外打開,兩肩下垂放松,然后雙手緩緩垂直向上舉高至頭頂,并向上伸直雙臂,同時呼氣,保持姿勢10秒。 簡單的動作就可以塑造大乳曲線,難道擁有大乳曲線很難嗎? |
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