隨著時代的進步，人們工作和生活的節(jié)奏在逐步加快。生活在都市里的現(xiàn)代人都面臨著工作、生活、社會、家庭的多重壓力，如何緩解這些壓力，放松自己。使自己生活的輕松、休閑，生活的不累。閑暇起來，有的人喜歡去酒吧、茶社暢飲品茗；有的朋友熱衷去歌廳、舞廳高歌扭動；也有的人喜歡運動鍛煉；垂釣則是我之偏愛了。

到了每年春暖花開的陽春季節(jié)，也是魚兒經(jīng)過冬眠后活躍覓食的開始。從這時起，抽出時間到空曠無垠、綠意萌發(fā)的大自然里去垂釣一番，或河流溝汊，或水塘庫邊。我從中得到了垂釣的樂趣。

一、修身養(yǎng)性，陶冶情操，減緩一下生活的快節(jié)奏給人帶來的精神壓力。每當(dāng)釣線甩向平靜的水面，坐在水邊的馬扎上，遠(yuǎn)眺水面的一線浮漂，這時的你便會進入一種忘我的境界。塵世的喧囂頃刻規(guī)避，心里的憂煩頓然消失。

二、在釣魚的過程中，你享受了新鮮空氣的同時，也收獲了釣魚的樂趣。釣到更多更大的魚，回到家里美餐一頓。

三、親近大自然，感受人與自然的和諧美，使人更加勇敢的去面對和擁抱生活。自然界的東西始終充滿著原始的美，無需雕琢與粉飾。你會頓覺胸懷開闊、心曠神怡。身在其中，倍感生活的美好和無窮樂趣，從而更加珍惜你擁有的幸福。

四、春風(fēng)對身體的調(diào)節(jié)大有好處。垂釣又是腦、眼、手配合，靜、意、動相助的休閑活動。垂釣之際，眼、腦、神專注于浮漂的動靜，不聲不響，意在丹田，形靜實動，它對提高人的視覺和反應(yīng)功能，都起到了積極的作用。醫(yī)學(xué)研究表明垂釣對治療高血壓、頸椎病、肩周炎、神經(jīng)衰弱癥有良好的作用。

五、最主要的要說是有益健康、強身健體了。垂釣?zāi)芨纳迫说募◇w功能，對人的健康和長壽大有益處。