1. 千保健,萬(wàn)保健, 心態(tài)平衡是關(guān)鍵. 

2. 怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根. 

3. 要活好,心別小;善制怒,壽無(wú)數(shù). 

4. 心胸寬大能撐船,健康長(zhǎng)壽過(guò)百年. 

5. 要想健康快樂(lè),學(xué)會(huì)自己找樂(lè). 

6. 妻賢夫病少,好妻勝良藥. 

7. 鐵不冶煉不成鋼,人不運(yùn)動(dòng)不健康. 

8. 最好的醫(yī)生是自己,最好的運(yùn)動(dòng)是步行. 

9. 西紅柿,營(yíng)養(yǎng)好,貌美年輕疾病少. 

10.小小黃瓜是個(gè)寶,減肥美容少不了. 

11.多吃芹菜不用問(wèn),降低血壓喊得應(yīng). 

12.笑一笑,十年少. 

13. 一日三笑,人生難老. 

14.笑口常開,青春常在. 

15.哭一哭,解千愁. 

16.有淚盡情流,疾病自然愈. 

17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚. 

18.先睡心,后睡眼. 

19.藥補(bǔ)食補(bǔ),不如心補(bǔ). 

20.飯養(yǎng)人,歌養(yǎng)心 

21.早吃好,午吃飽,晚吃巧. 

22.暴飲暴食會(huì)生病,定時(shí)定量可安寧. 

23.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸. 

24.若要身體壯,飯菜嚼成漿. 

25.若要百病不生,常帶饑餓三分. 

26.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹. 

27.每餐留一口,活到九十九. 

28.坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮. 

29.寧可無(wú)肉,不可無(wú)豆. 

30.吃米帶點(diǎn)糠,營(yíng)養(yǎng)又健康. 

31.三天不吃青,兩眼冒金星. 

32.寧可食無(wú)肉,不可飯無(wú)湯. 

33.垃圾食品危害多,遠(yuǎn)離方能保健康. 

34.吃面多喝湯,免得開藥方. 

35.早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜. 

36.夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方. 

37.晨吃三片姜,如喝人參湯. 

38.女子三日不斷藕,男子三日不斷姜. 

39.蘿卜出了地,郎中沒生意. 

40.人說(shuō)苦瓜苦,我說(shuō)苦瓜甜. 

41.吃了十月茄,餓死郎中爺. 

42.胡蘿卜,小人參;經(jīng)常吃,長(zhǎng)精神. 

43.性格開朗,疾病躲藏. 

44.房寬地寬,不如心寬. 

45.人有童心,一世年輕. 

46.大蔥蘸醬,越吃越胖. 

47.大蒜是個(gè)寶,常吃身體好. 

48.日食一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我. 

49.一日三棗,長(zhǎng)生不老. 

50.核桃山中寶,補(bǔ)腎又健腦. 

51.禍從口出,病由心生. 

52.鍛煉要趁小,別等老時(shí)惱. 

53.請(qǐng)人吃飯,不如請(qǐng)人流汗. 

54.日光不照臨,醫(yī)生便上門. 

55.刀閑易生銹,人閑易生病. 

56.懶惰催人老,勤勞能延年. 

57.好人健康,惡人命短. 

58.飯后百步走,活到九十九. 

59.立如松,行如風(fēng). 

60.要得腿不老,常踢毽子好. 

61.要得腿不廢,走路往后退. 

62.出汗不迎風(fēng),跑步莫凹胸. 

63.汗水沒干,冷水莫沾. 

64.要得身體好,常把澡兒泡. 

65.要健腦,把繩跳. 

66.心靈手巧,動(dòng)指健腦. 

67.多練多乖,不練就呆. 

68.常把舞來(lái)跳,癡呆不會(huì)到. 

69.要得身體好,常把秧歌跳. 

70.常打太極拳,益壽又延年. 

71.養(yǎng)生在動(dòng),動(dòng)過(guò)則損. 

72.吃人參不如睡五更. 

73.中午睡覺好,猶如撿個(gè)寶. 

74.冬睡不蒙頭,夏睡不露肚. 

75.睡多容易病,少睡亦傷身. 

76.吃得巧,睡得好. 

77.吃好睡好,長(zhǎng)生不老. 

78.經(jīng)常失眠,少活十年. 

79.一夜不睡,十夜不醒. 

80.常吃素,好養(yǎng)肚. 

81.熱水洗腳,如吃補(bǔ)藥. 

82.寒從腳上起,病從口中入. 

83.食不語(yǔ),睡不言. 

84.春捂秋凍,不生雜病. 

85.指甲常剪,疾病不染. 

86.冷水洗臉,美容保健. 

87.刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴. 

88.飯前便后要洗手. 

89.多喝涼白開,健康自然來(lái). 

90.白水沏茶喝,能活一百多. 

91.飲了空腹茶,疾病身上爬. 

92.喝茶不洗懷,閻王把命催. 

93.盡量少喝酒,病魔繞道走. 

94.戒煙限酒,健康長(zhǎng)久. 

95.飯后一支煙,害處大無(wú)邊. 

96.多吃咸鹽,少活十年. 

97.甜言?shī)Z志,甜食壞齒. 

98.吃藥不忌嘴,跑斷醫(yī)生腿. 

99.欲得長(zhǎng)生,腸中常清. 

100.飯前喝湯,勝過(guò)藥方