腎俞穴 |腎俞穴的作用

　　【穴位取穴法】 人體腎俞穴位于腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。

　　【主治疾病】 遺尿，遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，白帶，水腫，耳鳴，耳聾，腰痛。

    腎俞穴是背俞穴之一。背俞穴是五臟六腑之精氣輸注于體表的部位，是調(diào)節(jié)臟腑功能、振奮人體正氣的要穴?！额惤?jīng)》中說“十二俞 皆通于臟氣?！北秤嵫ǘ挤植荚谘巢堪螂捉?jīng)上，各臟腑的背俞穴與相應(yīng)的臟腑位置基本對應(yīng)。腎俞穴所處的位置與腎臟所在部位也是對應(yīng)的，為腎臟之氣輸通出入之處。因此，腎俞穴對于腎臟的功能有著非常重要的保健作用。

    腎俞穴可以治療哪些常見疾病呢？鑒于腎俞穴調(diào)節(jié)腎臟的功能，基本上與腎虛有關(guān)的疾病都可以考慮使用它，比如耳聾、耳鳴、久咳、哮喘，以及男性陽痿、早泄、遺精、不育，女性月經(jīng)病、不孕、子宮脫垂等，另外對泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病也非常有效。

    腰為腎之府，由于腎俞穴屬于膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)與腎經(jīng)相表里，刺激膀胱經(jīng)上的腎俞穴能起到調(diào)節(jié)腎經(jīng)的作用；加上腎俞穴是腎的背俞穴，是腎氣輸注的地方，所以腎俞穴是治療腰痛的首選穴。一些上班族久坐傷腎，過早地出現(xiàn)了腰痛的問題，很多老年人常年受腰痛的困擾，怎么辦呢？除了接受專業(yè)醫(yī)生的治療，自己多按揉腎俞穴就是一個很好的辦法，不用在意按摩的手法，每次按3~5分鐘便可。

    腎俞穴在腰背部，第2腰椎棘突下，旁開1.5寸處。怎么找呢？我有個好辦法：人體背部與肚臍眼正對的位置就是第2腰椎，在第2腰椎棘突下向左或者向右量取1.5寸（中指、食指并攏后的寬度）就可以了。

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人體穴位自助按摩-腎俞穴