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溫泉中主要的成份包含氯離子、碳酸根離子、硫酸根離子，依這三種陰離子所占的比例可分為氯化物泉、碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉。冬季養(yǎng)生泡個溫泉是不錯的選擇，那么，身體有不同毛病的人該選擇哪種溫泉來泡呢?
風(fēng)濕?。悍派淠苋?/strong> 放射能泉富含含氡氣和鐳元素，既能泡湯，還能飲用，對于糖尿病、神經(jīng)痛、風(fēng)濕病以及痛風(fēng)患者有療效，如果MM們覺得關(guān)節(jié)寒氣較重，都可以選擇放射能泉。 月經(jīng)不正常：氡泉 氡氣可進(jìn)入體內(nèi)通透到神經(jīng)組織內(nèi)部，調(diào)整神經(jīng)功能，對人體內(nèi)分泌腺功能也有良好影響，能使婦女恢復(fù)通經(jīng)、延緩早衰。使用用氡泉時，最好保持水溫38℃-40℃，全身浸浴，每次20~30分鐘，每日1次即可。 肌膚敏感：重碳酸土類泉 重碳酸土類泉，含鈣鎂等碳酸氫，具有鎮(zhèn)靜作用，對過敏型患者、慢性皮膚病、蕁麻疹有療效，肌膚易敏感的女性患者可以選擇。 慢性皮膚?。毫蚧侨?/strong> 含有硫磺的溫泉，具有軟化皮膚角質(zhì)層的作用，同時還有止癢解毒的功效，是祛痘祛斑，治療慢性皮膚病的有效方法。 體寒體虛：單純碳酸泉 單純碳酸泉，泉水溫度較低，能夠促進(jìn)體內(nèi)血管的擴(kuò)張，幫助改善血液循環(huán)，最適合體內(nèi)寒氣重的女性，加上泉水溫度較低，女性能夠浸浴的時間更長，體虛的女性也能浸泡。#p#副標(biāo)題#e#
泡溫泉注意事項 1.一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。 2.避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應(yīng)間隔一小時。 3.選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。 4.溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補(bǔ)充水分。#p#副標(biāo)題#e#
不宜泡溫泉的人群 1.皮膚過敏者不宜泡溫泉。 2.孕婦及手術(shù)過后者不宜泡溫泉。 3.糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉，因為水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長時間身體過熱使機(jī)體能量消耗增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，很容易出現(xiàn)意外。建議糖尿病患者在洗澡時時間不能超過20分鐘，水溫不要超過40℃，以免出現(xiàn)意外。 4.容易失眠的人，不要長時間浸泡。 5.凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經(jīng)醫(yī)生允許。 6. 經(jīng)期及經(jīng)期前后女性不宜泡溫泉。 |
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