健身氣功·八段錦定式動(dòng)作·功法圖解

興安書(shū)館 2013-01-15

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健身氣功·八段錦定式動(dòng)作·功法圖解

八段錦

國(guó)家體育總局編制的健身氣功八段錦
教學(xué)視頻：
http://v.youku.com/v_show/id_XNDk3MDMyNjQ=.html

視頻: 八段錦全套動(dòng)作示范
http://v.youku.com/v_show/id_XMjAzNTk3ODg=.html

第一式　兩手托天理三焦

第二式　左右彎弓似射雕

第三式　調(diào)理脾胃須單舉

第四式　五勞七傷往后瞧

第五式　搖頭擺尾去心火

第六式　兩手攀足固腎腰

第七式　攥拳怒目增氣力

第八式　背后七顛百病消

2004-10-11 中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)

網(wǎng)址：
http://jsqg./tj/2004-10-11/224063.html

（編輯尚貫林）

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