北京衛(wèi)視2010年養(yǎng)生堂視頻第20100320期：花養(yǎng)女人幸福一生9-桃花(下)-桃木梳、桃子、桃仁及附方。

本集講解的內(nèi)容：

上一次我們說到了桃花，桃花是女人花，但其實桃樹渾身是寶。

桃

桃它和蘋果，和梨一樣，是我們中國，也可以說是世界上的三大果樹之一。桃它不僅對我們?nèi)梭w有益，再看它的形狀。是不是像我們的一個心臟。所以它代表了我們的心意，代表了我們的祝福，代表了我們的長壽，壽桃壽桃就如此而來。

《本草經(jīng)》里邊說到了有關(guān)桃：玉桃，也就是仙桃，服之長生不死，若不得早服，臨死之日服之，其尸必天地不朽。聽著就點夸張，但是呢桃確實有它的很好的作用，可以健胃，可以理氣，也可以通便，整個的也是讓我們的氣血旺盛起來。還要注意一點，許多家庭可能都知道吧，老咳嗽，老有痰，怎么辦，可以用桃，把那桃核挖掉。桃皮要剝掉，桃皮上是有毛的，即使洗干凈了，桃皮還是不要的。然后大概放上五克的川母，把貝母放上以后，把另一半扣上，蒸桃。最好貝母我們事先先拿水泡，然后再給它略微地煮一下，不要時間長，水也不要多，這樣的話蒸下來，因為桃很容易爛，而貝母不容易爛，然后喝水吃桃，吃貝母。

重于是上部肺的，有點口干舌燥，兩個眼屎多，用點上火的，用什么，用梨貝母；你偏于下邊有熱是什么，習(xí)慣性便秘，這樣的人常有熱，肺部也有熱了，所以這種咳嗽老不好，用什么，用桃，因為桃比梨的通便作用更強一些。

咱們現(xiàn)在不是總是提倡說多吃蔬菜，多吃水果，咱們現(xiàn)在就有誤會了，吃水果，吃任何的東西，再好的東西，不能不及，不能過之，還是一個陰陽平衡的問題，還是個和諧，還是個度的問題，再好吃的東西，像這樣的桃吃一個足夠了。

桃仁

桃核仁不是咱們的核桃仁，是指的就是桃仁，味苦平，主瘀血，血閉瘕邪殺小蟲。

桃木

我們現(xiàn)在不僅是給老人過生日的時候擺上桃，還擺上拿面做成的桃的樣子，大大小小的壽桃，這個餐桌上都擺滿了，就代表了我們的心意的一種祝福，一種美滿，一種長壽，一種吉祥就在這兒。現(xiàn)在我們許多家里都用桃木梳子，為什么呢？活血化瘀呀，桃，整個的從桃花到它的桃，到它的后面我還要講到的，它基本上都具有這樣的活血去瘀的作用，而我們頭頂上又是什么呢，穴位，經(jīng)絡(luò)。我們的任督二脈交界的地方，我們的膀胱經(jīng)，我們的膽經(jīng)都走在這兒，所以我們梳頭，現(xiàn)在大家要知道，不僅僅我們上街了，參加活動了我們要梳梳頭。

梳的時候，因為你是在家梳了，最好是前后，前后，前后，前后，前后，前后。不要怕你的發(fā)型，你在家里頭，就是讓我們的經(jīng)絡(luò)能夠流通，可以打通。

如果像我們年紀(jì)大一些的，如果不上班了，一天三次都可以，早晨起床干完別的以后，梳上這樣的十分鐘。午休以后起來，再梳上個十分鐘，晚上睡覺以前再梳個十分鐘，晚上睡覺以前梳呢，最好我老講閉幕養(yǎng)神，我們很講究的，五分鐘讓你忘掉自己，十分鐘忘掉了世界，你可以很快地就可以入睡了。

嘉賓：吳大真教授、主任醫(yī)師、四大名醫(yī)之施今墨弟子、中國保健協(xié)會副會長、中國藥學(xué)會秘書長、中華生命醫(yī)學(xué)學(xué)會會。主持人：王寧。