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1.豬腎白果粥：豬腰子1對(duì)、白果仁15克、粳米100克。先將豬腎對(duì)半剖開，去掉筋膜，洗凈后切成薄片。白果仁搗碎和粳米同入砂鍋內(nèi)，加水適量，文火熬粥。以上為1日量，分早晚2次服食，連服1周為1療程。
2.核桃栗子粥：核桃仁、栗子各20克，粳米100克。先將核桃仁、栗子搗碎，然后與粳米同放鍋內(nèi)，加水適量煮粥，可代早餐食用。
3.蓮子芡實(shí)粥：蓮子、芡實(shí)、枸杞子各30克，桂圓肉20克，粳米100克。一同入鍋內(nèi)加清水適量，文火煮粥，代早餐食用。
4.豬尿脬燉益智仁湯：豬尿脬（膀胱）1個(gè)、益智仁20克。先將豬尿脬洗凈，再將益智仁裝入豬尿脬內(nèi)，用棉線扎緊，加水適量，文火燉熟。去掉藥渣，食尿脬飲湯。每日1次，連服1周。
5.雞內(nèi)金桑螵蛸粉：雞內(nèi)金、菟絲子各100克，桑螵蛸50克，分別炒黃后研成極細(xì)末，混勻，每日早晚各用溫米湯送服10克，連服一周，有顯著功效。
6.茴桂糯米糕：小茴香10克、肉桂5克、糯米50克。先將小茴香、肉桂炒脆，分別研成極細(xì)末，再混勻。將糯米蒸熟，趁熱蘸茴香、肉桂粉食用。每日1次，連食5~7天，有立竿見(jiàn)影之功。 | 
