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對治漏丹的秘訣——“十六錠金”（南師講） 十六錠金：一吸便提 氣氣歸臍 一提便咽 水火相見 原文如下： “學道家、密宗的，有個“十六錠金”，很重要，你們聽一聽懂了，好好煉，對身體特別好。方法是站立姿勢，隨便你馬步也好，姿勢一擺，“一吸便提”，鼻子一吸，下面就提上去，上面壓下來，上下兩個氣接上，“氣氣歸臍”，歸到肚臍；“一提便咽”，上面口水咽下來，“水火相見”，這叫“十六錠金”。當年求這十六個字，那還得了啊！花了多少錢，磕了多少頭??！這有名的“十六錠金”，十兩黃金一個字，就是那么珍貴，現(xiàn)在我都隨便送給你們了?！? ——《答問青壯年參禪者》臺灣老古文化出版社，第412頁 養(yǎng)生秘旨·丹陽祖師回陽固本十六錠金訣 丹陽祖師回陽固本十六錠金訣 一升便提，氣氣歸臍，一降便咽，水火相見。 凡修養(yǎng)家，以鼻為天門，以口為地戶，地戶常閉。天門常開，故此法只以鼻息為候。遇鼻入息曰吸，即便升氣，將下部前后著力一提，氣氣歸臍也。遇鼻出息曰降，即便放身自在，徐徐出氣，咽津一口，汩然有聲，亦以意存送于臍中，乃是一降便咽，水火相見也。蓋臍中乃真元所聚之處，真氣悉藏于此，原胎息之所也，凡咽納之際，若有津液，尤為妙也。一升一降，使氣相會，心腎相合，水火相見，所以謂煉成離女液，咽盡坎男精也。如此行之，不計度數(shù)，不拘時候，要行即行，要止即止，一身之后，臍輪火熾，兩腎湯煎，腹中氣轉，如雷之鳴，小便漸減，久而百病皆除，延年益壽矣。 |
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