1.世界上的良藥，每一種只能治一種疾??；心靈的良藥，智慧與慈悲，卻可治愈一切的病苦。

2.人們常常嚷著要去尋找內(nèi)心的平和，其實(shí)它一直都在，從不需要你去尋覓。當(dāng)你從為欲望而勞役終日的忙碌中靜下來(lái)時(shí)，自然會(huì)感到它的存在。

3.人們逃避家庭、城市、社會(huì)及自己的問(wèn)題而逃至深山中去尋覓心內(nèi)的平靜。既然是要尋覓“心內(nèi)”的平靜，又怎么可能在“心外”尋得呢？

4.快樂(lè)只可以在心內(nèi)尋得，并不在于你身處之地方。有人花費(fèi)半生積蓄往外國(guó)的海灘度假，結(jié)果卻敗興而返；有些人卻可以在水災(zāi)災(zāi)區(qū)中劃艇作樂(lè)，玩?zhèn)€不亦樂(lè)乎。

5.有人遠(yuǎn)走他方以尋覓內(nèi)心的平和。但如果你心中沒(méi)有平和，縱管跑到天涯海角也不會(huì)尋得到它；假如你心中一早有了平和，你也就沒(méi)什么地方是一定要去的了。

6.如果心中沒(méi)有快樂(lè)，即使走遍天涯海角，也永遠(yuǎn)不會(huì)找到樂(lè)土；心中若然滿足快樂(lè)，哪怕身在牢獄茅廁，一樣可以悠然自在。

7.當(dāng)你的心充滿祥和，去到哪里都一樣歡喜自在；當(dāng)你的心充滿智慧，一花一草都令你見(jiàn)到真理。

8.我們見(jiàn)到的世界只是自己內(nèi)心的反映；在心情開(kāi)朗時(shí)，見(jiàn)到的人都友善親切；在心情煩躁時(shí)，碰上的人仿佛都面目可憎。

9.我們的心影響著我們所見(jiàn)到的世界。擁有一顆快樂(lè)的心的人，見(jiàn)到的是一個(gè)值得歡欣的世界；內(nèi)心充滿仇恨的人，見(jiàn)到的是一個(gè)令人憤怒的世界；心中滿是憂傷的人，見(jiàn)到的是一個(gè)充滿悲哀的世界。

10.透過(guò)批評(píng)的眼睛看，世界充滿了有缺陷過(guò)失的人；透過(guò)傲慢的眼睛看，這世界充滿了低賤愚癡的人；透過(guò)智慧的眼睛看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)每一個(gè)人都有值得你尊重及學(xué)習(xí)的地方。

11.有智慧的人，在獨(dú)處時(shí)會(huì)管好自己的心，在不是獨(dú)處時(shí)則會(huì)管好自己的口。

12.與他人相處時(shí)，是謙虛學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)；在個(gè)人獨(dú)處時(shí)，是反思自省的好機(jī)會(huì)。

13.每一個(gè)人都是你的導(dǎo)師。慈悲的人教授慈悲之道；橫蠻的人教授忍辱之道；窮兇極惡、蠻不講理的人是教你安忍的明師。

14.為什么我們會(huì)在與橫蠻的人相處時(shí)生氣呢？因?yàn)樗泥列膯拘蚜宋覀儽旧碇梁?。?dāng)你心中再無(wú)嗔心時(shí)，面對(duì)惡人并非什么受不了的事；事實(shí)上，你根本不再會(huì)覺(jué)得世上有任何惡人。

15.每個(gè)人都喜歡自主。但如果你在他人對(duì)你說(shuō)了句什么后就大發(fā)脾氣，你就是正在把自主權(quán)付托了予他；慢慢地，除了你自己外，每一個(gè)人都成為你心的主人。如果你向往自主的話，先去學(xué)懂主宰自己的心。

16.如果你為了人家的一句話就大發(fā)脾氣，或者是飄飄若仙，你的心其實(shí)是在跟著別人的話走。把自己的快樂(lè)托付在別人隨便的一句話上面，是很愚蠢的一回事。

17.如果問(wèn)題可以解決，你沒(méi)必要憂慮；如果問(wèn)題無(wú)法解決，你再憂心也無(wú)補(bǔ)于事。

18.生命的本身并不艱苦，艱辛的感覺(jué)只來(lái)自你的對(duì)抗與不滿。

19.痛苦與疾病只是病征而不是病灶。先醫(yī)好你的心靈，它們便會(huì)自然痊愈。

20.所有的痛苦、疾病及障礙都源于你的貪念、嗔恨、執(zhí)著、愚昧與妒忌。最有效的治療是先醫(yī)好你的心，否則你的病苦將永無(wú)休止。

21.正如一個(gè)武士需要對(duì)外在的環(huán)境保持警覺(jué)性來(lái)保家衛(wèi)國(guó)；我們必須對(duì)自己的心念時(shí)時(shí)觀照來(lái)保護(hù)自己。

22.根部有毒性的樹(shù)所長(zhǎng)出的花、果及葉也都是有毒的。同樣的，任何由貪執(zhí)及仇恨所驅(qū)使的念頭、語(yǔ)言或行為都只會(huì)帶來(lái)痛苦的果報(bào)。

23.心是所有行為及其成果的根源，由一個(gè)充滿仇恨及貪欲的心所引發(fā)出的言語(yǔ)、行為及念頭只會(huì)帶來(lái)痛苦；相反地，一個(gè)慈善的心所引導(dǎo)的身、語(yǔ)、意運(yùn)作皆會(huì)帶來(lái)福樂(lè)。

24.你沒(méi)可能打敗所有的敵人，但在你打敗了心中的我執(zhí)時(shí)，基本上就等同降伏了所有仇敵。

25.要令這個(gè)世界變得美好，并不需要大聲弘揚(yáng)什么理念，只需要令自己成為慈與悲的化身。當(dāng)心中洋溢慈悲時(shí)，你就象一盞明燈，照亮了周遭的人；當(dāng)他們心中的慈悲之燈被燃著時(shí)，自然會(huì)再燃亮更多的生命！

26.當(dāng)你是對(duì)的時(shí)候，你并不需要說(shuō)什么；在你理虧的時(shí)候，不論你說(shuō)什么也沒(méi)用！

27.來(lái)自他人的言行，并不可能對(duì)你造成傷害；你之所以感到受了委曲，只因?yàn)槟銓?duì)這些言行介懷。

28.仇恨并不能傷害到被恨的人，只會(huì)傷害到自己。

29.為什么沒(méi)有人會(huì)對(duì)一塊石頭大吵大鬧呢？因?yàn)槭^的靜默令挑釁生事者無(wú)從入手。在你可以像大石般沉默時(shí)，生事者遲早會(huì)失興致而另去他方。

30.提醒自己死亡隨時(shí)會(huì)來(lái)臨，就是策勵(lì)自己不要枉過(guò)每一天。

31.死亡并不可怕。有生就必然有死；自出娘胎，我們每一分鐘都在朝死亡步近。真正可怕與可悲的是：在生與死之間沒(méi)有做過(guò)什么。

32.與其抱怨不能令自己長(zhǎng)生不死，倒不如好好令生命之旅程不枉一走。

33.快樂(lè)之道其實(shí)很簡(jiǎn)單——生活順景時(shí)，要知道福樂(lè)并非永恒；生活不遂意時(shí)，視困境為過(guò)眼煙云。不要把這些體驗(yàn)看得太認(rèn)真，要知道苦與樂(lè)來(lái)來(lái)去去，變幻不定。在看透這一點(diǎn)時(shí)，你就可以自在地旁觀，世事翻騰反復(fù)而不揚(yáng)一條眉毛。

34.要為自己創(chuàng)造一個(gè)快樂(lè)的生命其實(shí)很簡(jiǎn)單，你只需要兩種材料：一個(gè)簡(jiǎn)單的生活方式和一顆滿足感恩的心。

35.與其對(duì)不能得到的欲求耿耿于懷，倒不如對(duì)你已經(jīng)擁有的滿足感恩。

36.要令自己在生命中永不失望，最好的方法是不要對(duì)人對(duì)事有所希求；在心中沒(méi)有欲求的時(shí)候，生命就不會(huì)再有失落。

37.人總以為擁有的愈多就會(huì)愈快樂(lè)；事實(shí)是要求的愈少才會(huì)愈快樂(lè)。

38.快樂(lè)與擁有多少物產(chǎn)并無(wú)關(guān)系。在你缺乏財(cái)富時(shí)。你日思夜念要得到它們。在你擁有財(cái)富時(shí)，你會(huì)日夜擔(dān)心怕失去它們。你見(jiàn)過(guò)一個(gè)快樂(lè)的富翁嗎？他們其實(shí)與窮人一般痛苦。要尋找快樂(lè)，你必須找對(duì)地方——自己的心。

39.一個(gè)火把可以點(diǎn)燃更多的火把而不失本身之火焰?？鞓?lè)就如火焰一樣，你可以不斷施予別人快樂(lè)，卻不會(huì)因此而犧牲自己的快樂(lè)。