楊家秘傳功法

興安書(shū)館 2013-01-25

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楊家秘傳功法

有許多人站樁練拳是講全身放松，這樣就永遠(yuǎn)練不出作為主宰的腰了，將來(lái)也只能練成撐勁和推勁，不能成就拋放及冷彈勁，正確的練法是站樁是先全身勁力拉

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