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助理晶晶把我的課堂講話整理成文字，我覺(jué)得也是一種方式，因?yàn)樽罱聞?wù)繁多，能用來(lái)寫(xiě)字的時(shí)間都被占用了，但又實(shí)在有太多東西想和朋友們分享，所以，今發(fā)一段，看看這種口語(yǔ)化方式，你會(huì)不會(huì)喜歡，喜歡的話，今后以這種發(fā)來(lái)與你共享，小寒節(jié)氣，天氣寒冷，朋友們記得添衣，保重！
說(shuō)中醫(yī)
我崇尚古時(shí)的中醫(yī)，他們是不得了的人，為醫(yī)之道，下可醫(yī)病，中可醫(yī)心，上可醫(yī)國(guó)。
中醫(yī)的研究課題無(wú)非兩個(gè)點(diǎn)：一發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。二解決問(wèn)題。不只是我們的健康需要中醫(yī)，生活中工作中都不能少了中醫(yī)的指導(dǎo)。不管你是干什么的，你都可以學(xué)點(diǎn)醫(yī)術(shù)，它于己于人都有好處。
現(xiàn)代人都小瞧了咱們祖宗傳下來(lái)的醫(yī)術(shù)，古人不從仕，便從醫(yī)，那時(shí)候精通醫(yī)道的人，是上知天文，下知地理，中知人事，才能瞧這個(gè)病。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講到：人稟天地之氣生，四時(shí)之法成。所以我們生于天地之間，不是單獨(dú)存在的，是時(shí)刻受著天地自然變化所影響的。
所以，真想治病，真想養(yǎng)生，你得懂天懂地其次才是懂人，否則，你那個(gè)毛病好不徹底。
天之事：你懂么？咱們都知道一年有春夏秋冬，這春暖夏熱秋涼冬冷是不是氣候是在變化的？氣候變化了你就得變，這會(huì)是大冬天，你們都穿著羽絨服，但是有見(jiàn)過(guò)誰(shuí)夏天還穿羽絨服的？因?yàn)闅夂蜃兞恕?/span>
但春夏秋冬是大方向，細(xì)處上，具體上你該怎么養(yǎng)呢？要懂節(jié)氣。
一年有多少個(gè)節(jié)氣呀？二十四個(gè)，現(xiàn)在的我們快記不清了吧，小時(shí)候我記得課本上都有，老師還教我們唱節(jié)氣歌，那算是我學(xué)會(huì)的第一首歌呢。
節(jié)氣是我們一年中氣候變化的二十四個(gè)節(jié)點(diǎn)，是養(yǎng)生的二十四個(gè)節(jié)日。
比方說(shuō)中國(guó)人講：清明之上不進(jìn)補(bǔ) 。清明是什么時(shí)候？
“4月份”
“哎，差不多是那時(shí)候。‘清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂’是掃墓的時(shí)候。
清明之上不進(jìn)補(bǔ)，好多人到了春天還是要補(bǔ)。因?yàn)榇禾煅a(bǔ)肝，補(bǔ)肝腎的東西有好多，好多人啊吃吃吃。清明一旦進(jìn)補(bǔ)就易上火，但凡吃了人參你就血壓升高，有好多人在清明上吃人參吃到住院。所以這個(gè)得跟著氣候來(lái)。那這是天的事你得懂！你得需要知道二十四節(jié)氣”
“地的事你也得懂，天有天文，地有地理，對(duì)不對(duì)？”
“你看南方北方是一樣的嗎？不一樣。南方就偏潮濕悶熱，北方就多寒冷干燥。多潮濕的環(huán)境下生出來(lái)的人就濕癥多，多燥寒的地方生出來(lái)的人就多燥火跟寒熱一些。你在不同的地域上就要有不同的調(diào)節(jié)方式。吃的東西也都不一樣，南方人和北方人吃的東西一樣 嗎？不一樣。這你得懂，她吃的藥都不一樣。這是地的事你得懂。
天地你懂了，你還得懂人。人還分各種人，首先人有兩種人，這個(gè)世界就兩種人，一個(gè)男人一個(gè)女人嘛？那在中醫(yī)上不按這種分，中醫(yī)也是兩人：好人、病人。你們是好人還是病人？
“好人”
“你認(rèn)為你好?。课幢?。我們的身體往往不像我們想的這么簡(jiǎn)單。
你認(rèn)為你好啊，這事按中醫(yī)來(lái)望聞問(wèn)切，沒(méi)有一個(gè)是好的，這就是中醫(yī)的觀點(diǎn)，因?yàn)槊總€(gè)人不叫有病，好多人去醫(yī)院體檢，從來(lái)沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己有什么毛病，但是一看中醫(yī)各種毛病都來(lái)了。你脾虛嗎？你腎虛 嗎？你氣血虧虛，你陰陽(yáng)兩虛，你陰虛內(nèi)熱，不斷的各種問(wèn)題，這都是病啊，這種病叫什么呢，未病，未形成之病。
中國(guó)有句古話叫：上醫(yī)治未病，下醫(yī)治已病。下等的醫(yī)生只會(huì)治已經(jīng)發(fā)生之病，那什么是上等的醫(yī)生呢？治未形成之病。
治已病不是你們做的事，得要行醫(yī)執(zhí)照，那未病呢？是咱們的活兒。咱們得在你和你的家人未形成疾病之前，但是有些小苗頭了，有一些小病根了，比方說(shuō)你已經(jīng)有點(diǎn)陰虛了，血虛了，開(kāi)始?xì)馓摿?，你就得注意未病了，在這個(gè)基礎(chǔ)上被你發(fā)現(xiàn)，被你調(diào)理好，你就是上等的醫(yī)生啦。所以從現(xiàn)在開(kāi)始你們不光是業(yè)瑜伽老師了，你們還肩負(fù)著上醫(yī)。你們要成為上等的醫(yī)生，上等的醫(yī)生善于治未病。
所以你看，什么是中醫(yī)啊，上懂天，下懂地，中懂人，你才能給人看病，你要不懂這個(gè)你沒(méi)法給人看病。但現(xiàn)在大多數(shù)的人不懂這個(gè)。好，你們都看過(guò)中醫(yī)的書(shū)嗎，咱們來(lái)說(shuō)一說(shuō)。這個(gè)年頭什么書(shū)賣的最火呀？什么節(jié)目收視率最高??？為什么呀，大家需要。所以會(huì)發(fā)現(xiàn)市面上，真的不缺養(yǎng)生知識(shí)的書(shū)，各種各樣的養(yǎng)生書(shū)籍和節(jié)目。
有個(gè)學(xué)員甚至是家里專門有一個(gè)藏書(shū)室，不同于佛教的藏經(jīng)閣他家是藏萬(wàn)卷養(yǎng)生書(shū)。是知識(shí)海量，但到最后連一個(gè)感冒也治不好。這是什么問(wèn)題啊，不能學(xué)以致用就白學(xué)。很多人學(xué)的是各個(gè)點(diǎn)，今天說(shuō)了一個(gè)補(bǔ)血的事，學(xué)了。明天，哎，一個(gè)調(diào)經(jīng)絡(luò)的事，他永遠(yuǎn)都是一個(gè)點(diǎn)，知識(shí)學(xué)的很片面，所以中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)習(xí)，如果不按照系統(tǒng)來(lái)學(xué)習(xí)，你永遠(yuǎn)進(jìn)不了門，你永遠(yuǎn)不能掌握它的精髓。
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