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來(lái)自: 洮河人 > 《生活篇》
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女人養(yǎng)生:易損健康的壞習(xí)慣
女人養(yǎng)生:易損健康的壞習(xí)慣 1、強(qiáng)忍小便;2、空腹吃糖;3、經(jīng)常飽食,尤其是過(guò)飽的晚餐;4、蹺二郎腿;5、伏案午睡;6、睡前不洗臉...
【睡前養(yǎng)生 7種習(xí)慣消疲緩衰老】
【養(yǎng)生保健】睡前7種習(xí)慣消疲緩衰老,讓你更健康!
睡前養(yǎng)生 7種習(xí)慣消疲緩衰老!
睡前養(yǎng)生 7種習(xí)慣消疲緩衰老!衰老竟從這里開始!堅(jiān)持睡前養(yǎng)成七個(gè)小習(xí)慣,不但能解決各種睡眠問(wèn)題,不再為睡不好覺(jué)而煩惱,還可以幫你...
【養(yǎng)生知識(shí)】---為什么越到睡前越想吃東西?這種習(xí)慣又該如何調(diào)整?
這種習(xí)慣又該如何調(diào)整?【養(yǎng)生知識(shí)】---為什么越到睡前越想吃東西?這種習(xí)慣又該如何調(diào)整?您的支持就是我們的動(dòng)力~謝謝?
堅(jiān)持這個(gè)好習(xí)慣,讓你輕松入睡并能延緩衰老。
睡前一套養(yǎng)生操。除了最養(yǎng)生的6個(gè)睡前小習(xí)慣,能做的睡前養(yǎng)生操送給你,助你輕松入睡,一覺(jué)到天亮~如果你在白天經(jīng)常久坐,這個(gè)動(dòng)作對(duì)你...
睡前兩道功 無(wú)病人輕松
睡前兩道功 無(wú)病人輕松。睡前養(yǎng)生的方法很多,泡腳和揉腹是不可多得的養(yǎng)生方法。一般人的保健泡腳,水溫以38℃~45℃為宜,每天一次,每次半小時(shí)左右。睡前泡腳,除反射性引起局部動(dòng) 、靜脈擴(kuò)張之外,...
【健康女人的7條睡前養(yǎng)生習(xí)慣】睡覺(jué)能養(yǎng)生,這點(diǎn)很多人都知道。但是,你知道其實(shí)睡前工作也是同樣重要的嗎?這里,就來(lái)告訴你7...
但是,你知道其實(shí)睡前工作也是同樣重要的嗎?這里,就來(lái)告訴你7條關(guān)于睡前養(yǎng)生的妙招?!窘】蹬说?條睡前養(yǎng)生習(xí)慣】睡覺(jué)能養(yǎng)生,這點(diǎn)...
養(yǎng)成這5個(gè)生活好習(xí)慣,長(zhǎng)壽向你靠近
養(yǎng)成這5個(gè)生活好習(xí)慣,長(zhǎng)壽向你靠近。高齡老人,85歲以上,基本上沒(méi)有什么事做,每天考慮的就是吃什么,喝什么,什么時(shí)候吃等等,也許他...
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