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一位未練過太極的道長對太極拳的見解，供各位太極同好參考

吾從未學過太極，現不妨以丹法而論之：

太極拳者，不過“松、凝、空”三訣的不斷反復運煉進化而已。

“松”則節(jié)節(jié)氣機貫連而無拙力。

“凝”則神、氣、形混沌為一而有真意主宰，心息相依，與人交戰(zhàn)，無“機”不是先覺。

“空”則通靈而不受力，若汪洋大海，一身內外無處不丹田矣，而“松、凝”二訣最后可同歸于“空”內矣。

與修煉丹法一樣，煉太極亦首先在于得“竅”，可稱為竅門，而世上之所謂“竅”的形成皆離不開形、氣、神三者，更離不開陰陽交戰(zhàn)，太極之推手和與人交戰(zhàn)即應體現的是此理也。以丹理而言，一、人身任督二脈乃非常重要之處，二、督脈在下起于尾椎骨，三、任脈起于會陰，四、而人之生命力發(fā)于臍腰一帶，五、人之生命精 華藏于頭部，我想太極拳樁功真要精進則離不開對此五者的善于運用也。聽人說，太極拳乃內家拳，以丹道而論，內者，五臟六腑之氣、身中虛空、精神心靈三者， 故修習太極拳，必要肝氣和，肺氣充、心氣降、腎氣升、脾氣靜，又用天地四時交感之氣充吾內氣。則煉至極深，拳亦可合道矣！