【北京一個月四遇重污染霧霾天，全國各地出現(xiàn)大范圍空氣污染，29個省市出現(xiàn)超標(biāo)的空氣質(zhì)量指數(shù)，其中27個省市的空氣質(zhì)量達(dá)到重度污染或嚴(yán)重污染級別。僅有海南、福建兩個省份的空氣監(jiān)測結(jié)果沒出現(xiàn)超標(biāo)情況。專家建議外出活動盡量佩戴口罩，但我們該如何選擇合適的口罩呢?】

先說一句，活性炭口罩可有效吸附空氣中的苯、甲醛等有害氣體，但對于細(xì)微的顆粒起不到有效的阻擋效果，PM2.5級別微?？奢p松通過。（本文不涉及特殊用途口罩或面具）

中國空氣過濾式口罩標(biāo)準(zhǔn)

中國國家標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)用防護(hù)口罩技術(shù)要求GB19083-2003采用美國標(biāo)準(zhǔn)，但國內(nèi)僅采用一個等級即N95等級。

但目前，國內(nèi)防護(hù)口罩的檢測方法和國外的檢測方法存在一定差距，一般來說，通過國內(nèi)現(xiàn)有標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證合格的防護(hù)口罩尚不能達(dá)到N95級別標(biāo)準(zhǔn)。

中國醫(yī)用護(hù)理口罩外包裝上標(biāo)注的滅菌級和普通級指的是口罩本身的潔凈程度，與過濾效果無關(guān)。

美國空氣過濾式口罩標(biāo)準(zhǔn)

美國國家職業(yè)安全與健康研究院(NIOSH)粉塵類呼吸防護(hù)新標(biāo)準(zhǔn)42CFR841995年6月8日公布(根據(jù)濾料分類)

N系列：防護(hù)非油性懸浮顆粒無時限

R系列：防護(hù)非油性懸浮顆粒及汗油性懸浮顆粒時限八小時

P系列：防護(hù)非油性懸浮顆粒及汗油性懸浮顆粒無時限

這三大系列口罩各有3種過濾效能的標(biāo)準(zhǔn)95(95%)、99(99%)、100(99.97%)，因此共九種口罩。由于生物性微粒多屬非油性顆粒因此使用N級即可。而N95級即表示可防護(hù)非油性顆粒過濾效能為95%，N95是所有認(rèn)證等級中最基本的一個等級。

N95口罩

“N95”不是特定的產(chǎn)品名稱。只要符合N95標(biāo)準(zhǔn)，并且通過NIOSH審查的產(chǎn)品就可以稱為“N95型口罩”。

在NIOSH制定的9種標(biāo)準(zhǔn)中，N95是感染防護(hù)的最低標(biāo)準(zhǔn)，價格便宜而易于被醫(yī)療機(jī)構(gòu)等采用。N95型口罩用于職業(yè)性呼吸防護(hù)，包括某些微生物顆粒(如病毒，細(xì)菌，霉菌，炭疽桿菌，結(jié)核桿菌等)。

N95口罩的最大特點(diǎn)就是可以預(yù)防由患者體液或血液飛濺引起的飛沫傳染。飛沫的大小為直徑1至5微米。美國職業(yè)安全與健康管理局(OSHA)針對醫(yī)療機(jī)構(gòu)規(guī)定，暴露在結(jié)核病菌下的醫(yī)務(wù)人員必須佩戴N95標(biāo)準(zhǔn)以上的口罩。

霧霾天口罩的選擇

普通口罩：對PM5以下無阻擋

根據(jù)以往的實(shí)驗(yàn)測試，最普通的紗布口罩防護(hù)空氣中的顆粒物效果最差。普通的紗布口罩就是纖維口罩，它的阻流原理就是一個機(jī)械阻擋作用，通過這一層一層的機(jī)械阻擋，可以把大的顆粒阻擋住，但是直徑小于5微米的顆粒物阻擋不住，更不用說PM2.5的顆粒物。而且大多未通過國際安全認(rèn)證，防護(hù)效果并無保障。紗布口罩幾乎無用，鼻孔兩側(cè)的漏氣太大。

醫(yī)用普通口罩：可應(yīng)對PM4級別

醫(yī)用外科口罩和醫(yī)用一次性口罩可以阻擋直徑大于4微米的顆粒，在醫(yī)院環(huán)境下的口罩密閉性實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行的測驗(yàn)結(jié)果表明，按照一般的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，對于0.3微米的顆粒物，醫(yī)用外科口罩透過率為18.3%，普通一次性醫(yī)用口罩為85.6%，這表明這兩種醫(yī)用口罩對細(xì)小的顆粒物阻擋效果有限。

N95口罩：大多數(shù)PM2.5被擋住

醫(yī)用N95口罩對0.3微米的粒子進(jìn)行檢測，大的粒子都能被阻流住，而在口罩密閉性實(shí)驗(yàn)室中檢測時，醫(yī)用N95口罩的透過率只有0.425%。

佩戴口罩須知

不宜長時間佩戴

從人的生理結(jié)構(gòu)來看，由于人的鼻腔黏膜血液循環(huán)非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛構(gòu)起一道過濾的“屏障”。當(dāng)空氣吸入鼻孔時，氣流在曲折的通道中形成一股旋渦，使吸入鼻腔的氣流得到加溫。如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能。

口罩只能在特殊的環(huán)境中戴用，例如在人多、空氣不流通的地方。當(dāng)然，在野外行走，為抵御風(fēng)沙和寒冷，或在有空氣污染的環(huán)境中活動，是需要戴上口罩的，但時間不宜過長。

口罩不適用人群

心臟或呼吸系統(tǒng)有困難的人(如哮喘肺氣腫);

懷孕;

佩戴后頭暈、呼吸困難和皮膚敏感。

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注:本文部分文字和數(shù)據(jù)引用自人民網(wǎng)、中國食品科技網(wǎng)。