太極拳的“著熟”考析

——原創(chuàng)：黃蒼南

太極拳論里有“由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明”之句。由此可見“著”是太極拳的細胞，“著”是構(gòu)成太極拳的基本單位?！爸臁笔翘珮O拳修煉的基礎(chǔ)，是通往太極拳必然王國的大道，正道，唯一之道！離開了著熟則太極拳的一切內(nèi)涵的修煉就失去了依附之地。

現(xiàn)代拳法，或者叫組合招。優(yōu)點是直接明了，不神秘，缺點把是不斷變化的組合招都叫組合拳，只有一個名字，不好記，不好練。

而中華武術(shù)套路是按一組用法取了一個名字，（比如起式），而且名稱的叫法有可能和用法沒有什么直接的聯(lián)系（比如懶擦衣）。再加上由于套路的局限，在步伐的方向，手發(fā)力的方向等方面都和實際的具體應(yīng)用產(chǎn)生了巨大的差異（比如單鞭）。優(yōu)點是每一招式名稱里的信息含量大。缺點是容易讓后學者陷進云山霧罩里不能自拔。這也就是為什么現(xiàn)在的許多武術(shù)愛好者，練太極拳套路多年卻不知道每一招的具體用法，或者是練拳架的時候很熟練，和別人推手的時候用不上自己所練的套路里的一招半式。在散手的時候更就不知所措的原因。

所以，在初學習太極拳套路的時候，就一定要知道自己所學一招的至少一種用法（以健身療病為目的的初學者知道了反而有害所以除外）。只有這樣，才能容易記住招式，學習進度才快，才會很快的把按照招式名稱練太極拳架的的過程走完而進入到推手用法的著熟階段。

快速通過太極拳套路著熟階段的重要因素，就是教練在初教拳架的同時，就告訴學員自己所學招式的淺表用法。

一， 推手用法的著熟階段

拳架著熟和推手著熟階段有幾大不同點：

拳架的心理活動是在不對抗的前提下的，而推手的心理活動是在對抗下的雙方互為制約，互為利用的。這就導致了“松”的環(huán)境的極大不同。推手養(yǎng)成的松在拳架里更能體現(xiàn)，更能促進拳架的松沉的程度。而太極拳架的松在剛剛接觸推手的時候往往是無法體現(xiàn)，反而更僵。

拳架的著熟是在教練的標準下，指導下修煉的。而推手的著熟卻是在實踐的檢驗中修煉的，他們互為基礎(chǔ)，互相促進，自己的招式定型的主要因素是在推手過程當中。放眼散手的推手確定了一個人拳架的形狀，而不是老師的主觀指導。

拳架套路在僵化著學員的思維，而放眼散手的推手則使學員對套路的看法是開放的，活躍的（比如單鞭的用法和練法就有方向上的不同）

太極拳架對學員的思維影響是理論趨向于神秘化，套路趨向萬能化。放眼散手的推手對學員的思維影響是理論的科學化，對套路的看法就成了招式的字典，詞典化了。

在套路階段對太極拳理論迷糊的地方，到了推手階段很快就明晰了。

最有趣的不同是，在教練真誠喂招的前提下，悟性，年齡和身體狀況比教練好的學員，其水平很快就能高過教練。（這也就是有的太極拳教練寧死都不把學員領(lǐng)進推手階段的主要原因?。┒恢睂W套路就永遠是教練水平之下的愚笨之人。

這些不同的地方就確定了拳架著熟和推手著熟及互相聯(lián)系，互為基礎(chǔ)又互相無法替代

這些不同的地方也無聲的檢驗著太極拳教練的胸懷，操守和教學水平。

進入這一階段的前提就是把太極拳的套路按照招式名稱很輕順的練完。達到了雙腳虛實分明，身體正直，全身松沉。

在進入推手用法著熟前還需要進行一些必不可少的重要的基本功的訓練，比如用中，沉胯，前虛后實，節(jié)節(jié)貫穿，外三合，等等，這些另外再講。

在進入推手用法的著熟時，牢記以下的幾句話：遇勁而沉，遇沉而松，遇松而圓，遇圓而中

在習練推手著熟的同時要更加勤奮練習套路，要舉一反拾，把老師和同學喂招的感覺帶到太極拳的套路當中去不斷的改進，不斷的完善。達到太極拳套路和喂招喂勁相互促進相互提高的目的。否則，就會造成太極拳套路和推手相互脫節(jié)的浪費寶貴生命的不良后果。

太極拳教練在引導學員進入推手著熟階段的時候，要在學員修練基本功的時候，善于發(fā)現(xiàn)每一個學員的基本招式。因為每一個學員的體形，性別性格等各方面情況不一樣，就會對一些太極拳的招式的適應(yīng)狀況也不一樣。比如楊平學員是身材修長腿長，又對白鶴晾翅有特殊的適應(yīng)性，就必須讓他在進入推手招熟階段從白鶴晾翅入招再化向其他的招數(shù)。事實的結(jié)果是效果很好。現(xiàn)在可以應(yīng)用高探馬，起式，等很多的招式。

通過一段時間的喂招和理論引導，學員的身形會得到自動的修正，太極拳套路里招數(shù)動作會進一步的符合擊技規(guī)范，對招數(shù)的理解會更進一步，對太極拳論的理解會更加深刻。對太極拳的練法會自動修正。使得修練太極拳的進度達到應(yīng)該達到的速度。預(yù)計一年半左右就可以完成從拳架名稱著熟到推手著熟的全部過程。推手水平的提高會非常的顯著。（比如陳總陳大哥，潘大哥等，，，，，，）

在推手著熟訓練階段。同時就可以讓學員的聽勁，松沉，靈機處理等能力有了大幅度的提高。更主要的是太極拳學員的推手懂勁方面的水平逐步的有了明晰的提高。比如虛實的轉(zhuǎn)換，勁的來源，勁路在體內(nèi)的走向。在使用某一招的時候，靈魂是什么，勁從何處來，合向何處，同時慢慢的就達到了心，意，身三家相見的美妙境地。到了這個時候，太極拳的推手，養(yǎng)心和健身就有機的結(jié)合到一起了，就達到了推手，健身，養(yǎng)心娛樂一體化。就不計較推手的勝負，只看重技藝的優(yōu)劣，就達到了不用做作，自然而虛心的純樸心境。招式不求自來，勁路不尋自得。

在推手當中招不熟就談不到練太極拳套路過程當中的懂勁。因為不知道招式的用法就無法引導勁的走向。任何一種太極拳，在不知道招式用法（拳架著熟），不熟悉招式在推手當中的用法（推手著熟階段）的情況下練太極拳套路健身可以，養(yǎng)性可以。對正確深化理解太極拳套路的內(nèi)涵就難，對提高推手水平尤其難，對很快把推手和套路完美結(jié)合在一起共同提高就更難！

擊技太極拳的勁路是依附在招式的用法上的，在其他太極拳修煉要素具備的前提下，正確的招勁合一就是內(nèi)功的核心。

而招勁合一的唯一提高過程就是喂招和實踐。

快速通過推手著熟階段重要的因素是教練真誠的喂招

二，散手的懂勁階段

散手的懂勁階段和推手的懂勁階段主要的不同，就是散手是雙方手，眼，身，法,步，心意的高速對接，而推手則是緩慢的接觸。

次要的不同就是同一個太極拳招式在推手和散手的應(yīng)用方法上，發(fā)勁方法上的有所不同，（比如趙堡太極拳里的高探馬）。 最要命的不同是，在推手當中的某些取勝辦法和習慣，恰恰成了散手當中的致命缺陷?。ū热缬械耐剖之斨械暮笱觯?。最有趣的不同就是絕大部分年齡比師傅小，悟性比師傅強的徒弟在進入太極散手階段后，散手水平很快就會超過師傅！（這也就是有許多的太極拳修煉者到死都沒有被師傅帶進散手階段的根本原因?。?/font>