七天六夜的體驗(yàn)營生活，讓我感受到集體的溫暖、愛心和友誼。特別是在拍打拉筋的過程中，教練們的那種付出不求回報(bào)的精神深深震撼了我的心靈，居然有這么一群人不求名利、只為奉獻(xiàn)自己的愛心，讓人們得到健康?？粗叹殏兘o學(xué)員拍打時那專注的目光，連衣服被汗水浸濕了也不管不顧，只是一心一意的拍打，仿佛拍打出痧就是對他們最高的獎賞。

教練一出手，就知道有木有（網(wǎng)絡(luò)語言）。我的額頭只要在封閉的房間里呆久了，總會有一點(diǎn)悶痛。但有一次修教練幫我拍打完前額后，突然感覺前額一下松了很多，好像頭頂?shù)纳w子被打開了。特別的通透、敞亮。愛美是女人的天性，我也不例外。第二天照鏡子的時候，發(fā)現(xiàn)前額的皺紋變淺了，臉色也好很多，心里美滋滋的。同學(xué)們開玩笑地說，你現(xiàn)在是42歲，出了體驗(yàn)營你就是24歲。

在我們的學(xué)員里，我最佩服李阿姨。她從第一天來就很認(rèn)真拍打拉筋，從不輸給年輕人。那種對自己的“狠”勁著實(shí)讓我折服。而且她還很用心和用力的幫助其他學(xué)員拍打。早上的晨跑她也和我們一樣，從不落后。在辟谷期間，她和我們一樣不吃食物，堅(jiān)持了三天。一位老人本來有糖尿?。ㄌ悄虿∪说氖沉渴呛艽蟮模屗怀允澄镎娴氖且患纯嗟氖虑?，但她還是堅(jiān)持下來了，圓滿完成任務(wù)。

對我感觸最深的就是蕭老師的心法講座，直指人心。人要存正念、說好話、做好事還要有一顆包容的心。這種充滿大愛的智慧怎能不讓我動容？雖然父母也教導(dǎo)過我們要與人為善，但連天地萬物都能包括在內(nèi)，確實(shí)也不是一般人能想到和做到的。借此機(jī)會，我想在這里對我曾經(jīng)付出過關(guān)愛的人，以及我對別人做出過不好事的人，真誠地對你們說：對不起、請?jiān)?、謝謝你、我愛你！

小紅

2013年1月24