 “止咳可以按壓拇指外側(cè)的少商穴，降壓可按壓掌心的勞宮穴，便秘或腹瀉可按壓肚臍左右6厘米處的天樞穴。”近日，一則針對(duì)冬季常見病的穴位養(yǎng)生微博被大量轉(zhuǎn)載。 湖北省中醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師張瑛表示：少商穴位于大拇指外側(cè)，接近指甲角處，是肺經(jīng)的末端。無論是肺炎、扁桃體炎還是哮喘引起的咳嗽喘息，都是肺功能調(diào)節(jié)能力下降的表現(xiàn)，因此用拇指和食指緊壓少商穴，至略有酸痛感，可止咳嗽。除了按摩，中醫(yī)還常以刺血療法快速清肺熱，但這種方法專業(yè)性強(qiáng)，不建議使用。 屈指握拳，中指指尖接觸到的掌心位置就是勞宮穴。勞宮穴屬心包經(jīng)，經(jīng)常按摩可以緩解失眠、中暑等心火旺盛癥狀。高血壓患者因情緒波動(dòng)引起血壓急劇上升，可用拇指從勞宮穴逐個(gè)按壓到指尖，有助于平穩(wěn)血壓。除此之外，反復(fù)按摩耳后的降壓溝，也是一種常用保健手段。 但這三種方法僅屬于保健手段，若病情嚴(yán)重仍需及時(shí)就診。 |
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