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      【自制飲品】姜紅茶的做法和功效作用
      
                    
                    
                    
                    
      
                         馨楓晚亭
                        
                        
                        2013-02-16
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      


      


      


      


      


      


      


      


      


      


      俗話說：冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。所以，生活小常識小編最喜歡每天做點姜紅茶，口渴不 口渴都抽空喝上幾口，我想來查看我這篇文章的朋友都知道姜紅茶這個生活小常識吧，那我就不多啰嗦了 ，只是提一點注意的小常識和具體說一下2種生活中大家比較常用的2種做姜紅茶的方法。

      姜紅茶的做法和功效作用 - 緣水禪心 - 
      

      

      喝姜紅茶還是要注意幾點：因為生姜是有生發(fā)作用的，所以建議容易失眠的朋友臨睡前不要喝,不然 會睡不著的。
      我可能已經(jīng)適應(yīng)了，現(xiàn)在基本上什么時候喝也不會影響睡眠。
      

      除了注意以下的幾點，life34.cn小編提醒各位，以下的生活小常識你也得學(xué)習(xí)一下喲：
      姜紅茶每天一杯就好，多喝無益。關(guān)鍵是長期喝；（李漁《閑情偶記》說，每餐必置姜，不多食）
      早上喝，熱量很足，不用吃早餐啦，（對上班族沒時間吃早餐是不是很不錯的選擇呢？）
      男女皆可，對促進血液循環(huán)，增加體溫很有幫助哦，還可以減肥哦，不過效果較慢，但會改善體質(zhì)， 要控制一下飲食中的淀粉攝入。
      姜紅茶可以減肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以讓身體產(chǎn)熱，并且提高新陳代謝、消耗體內(nèi)熱量， 達到減肥的效果。另外，生姜還能助于排便，及改善手腳冰冷的癥狀。紅茶是發(fā)酵茶，可讓身體保暖，所 含咖啡因能排除身體多余水份，改善水腫。兩者加在一起，既可減肥又能改善水腫。
      

      姜紅茶的做法和功效作用 - 緣水禪心 - 
      

      生活小常識小編看網(wǎng)查好多人找姜紅茶的制作方法，其實這個主要是看各人的口味。
      現(xiàn)在以life34.cn小編自己為例說一說。份量可以自己調(diào)節(jié)，做法也是八仙過海，下面一起來看看情 人做姜紅茶的2種方法：
      材料：水1L，生姜120g，紅糖80g。我是先把生姜放進榨汁機榨出姜汁，再放進水里加上紅糖一起燒 開了,片刻搞定。
      life34.cn小編有很多同事都有做姜紅茶當(dāng)飲料，對于生姜的處理，大家都是各師各法：
      1. 像我一樣榨姜汁，但是放進冰箱的冷凍室里面制成冰粒，每天拿幾顆出來用，她說這樣不用天天 清洗榨汁機。不過我感到還是新鮮榨的肯定是好。
      2. 磨成姜末，包煎（或者用濾網(wǎng)過濾）。
      3. 切成姜片。
      4. 直接用刀背拍散生姜塊。
      

      姜紅茶的做法和功效作用 - 緣水禪心 - 
      


      姜紅茶泡茶的制作方法：
      生姜切片，（注意要切的薄一些，這樣沖泡時，姜汁溶解的更充分，榨汁當(dāng)然更好啦，西餐廚具中有 一種壓蒜器，可用來榨姜汁）多少呢就依自己愛好啦，放在杯中。
      紅茶包（主人現(xiàn)在用立頓紅茶包，祁紅或滇紅也很好，茶葉店有賣）一定是紅茶，不可用其他茶種
      如果是祁紅或滇紅呢，就把茶葉與姜一起放在杯中，用開水沖泡（水要很開喲）
      如果是紅茶包呢，就把開水沖入放好姜片的杯中，然后放入紅茶包，等待2、3分鐘，（喜歡淡一點就 時間短點，喜歡濃一點就時間長點）把紅茶包拿出丟棄。
      這樣一杯養(yǎng)身姜紅茶就做好啦，不過要想口味好一些呢，可以加入砂糖、紅糖或蜂蜜，蜂蜜要等水稍 涼再加，不然蜂蜜的營養(yǎng)就被熱水破壞啦。（主人加蜂蜜哦，女孩子特殊日子就不要喝這個啦，主要是因 為女孩子特殊日子不能喝茶，可以喝生姜紅糖水）
      是不是看完這篇文章，覺得姜紅茶制作起來相當(dāng)?shù)暮唵?，還了解了好多姜紅茶的生活小常識呢？開始吧，自己手動起來，為健康喝彩。
      

      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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