婚姻幸福是每個人都期望的，但是在生活中夫妻間難免會發(fā)生一些爭執(zhí)和矛盾。所以，要想維持幸?；橐鼍鸵没橐鼋桑⑶以诔霈F(xiàn)問題時能夠及時解決。那么，幸福婚姻的禁忌有哪些呢？下面就由小編為大家具體介紹。

    1、不要害怕說“不”

    犧牲自我感受而一味滿足對方的做法，看似有益，實則是不真誠的表現(xiàn)。而缺乏真誠的婚姻很難有親密可言。

    建議：實話實說更能贏得愛人的信任，加深夫妻感情。不妨按難易程度列出所有害怕告訴愛人的事。之后，從最簡單的一件開始，試著告訴愛人真相。

    2、不要把沉默當(dāng)武器

    夫妻關(guān)系中，沉默是致命武器。

    建議：給愛人寫封信，表達(dá)生氣的原因和自己的困擾，用積極的態(tài)度爭取夫妻的溝通理解。

    3、不要故意挑釁

    選擇在情感或身體上放縱自己的行為，更像是一種挑釁。比如抑郁、胡亂花錢、自殺等。

    建議：找個雙方能心平氣和交談30分鐘的地方，然后弄清楚自己的什么行為在給愛人添堵，逐條自我反省。

    4、不要胡亂猜疑

    不要以為你對愛人的想法和感覺了如指掌，十有八九，你會出錯。在婚姻危機(jī)中，常常出現(xiàn)這種情景：捕風(fēng)捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒、難以溝通，最后關(guān)系破裂。

    建議：取一張紙，按照直覺直接完成句子“我猜愛人會____認(rèn)為我(對我)”。然后，跟愛人驗證猜測的正確性。結(jié)果你會發(fā)現(xiàn)很多猜想都是錯的。遇到疑問時，最好的辦法是直接問他。

    5、不要胡亂解釋

    “我現(xiàn)在算是理解你為啥這么挑剔了，你就像你爸爸。”這類貌似理解愛人行為動機(jī)的分析只會導(dǎo)致憤怒。

    建議：先了解自己生氣的原因，學(xué)會以開放和愛護(hù)的方式去傾聽愛人的觀點，以目光等非言語方式讓愛人明白你在認(rèn)真傾聽，最后提出建設(shè)性建議。

    6、不要藐視愛人

    夫妻之間應(yīng)避免一些降低對方自我價值的話。比如，“你怎么這么懶!”等。建議：列出所有“你如何如何”的句子，然后把“你”換成“我”，嘗試用“我”開頭的句子與愛人溝通。

    7、不要威脅愛人

    語言或肢體威脅及虐待必然導(dǎo)致婚姻沖突。

    建議：當(dāng)你對愛人很生氣時，務(wù)必學(xué)會制怒。比如，自己單獨待在房間里，用雙拳或其他東西擊打枕頭，直到消氣為止。邊打邊大聲喊出來效果更好，但務(wù)必保證沒被別人聽到。氣消后，給愛人寫封信吧，談?wù)勀闵鷼獾脑?，注意不要埋怨，寫出你受到的傷害就好?br>
    8、不要找外人支持

    夫妻沖突猶如兩國開戰(zhàn)，雙方都想爭取同盟以支持和鞏固自己的地位。但第三方的出現(xiàn)并不利于夫妻溝通，從根本上解決兩人間的矛盾。

    建議：雙方可以先冷靜幾天，各自考慮婚姻關(guān)系中的得失，并寫出自己需要改善的;幾天后，再與愛人面對面溝通。

    心理頻道小編溫馨提示：以上就是對幸?；橐龅慕上嚓P(guān)知識的介紹，相信大家現(xiàn)在有一定的了解了。幸?；橐鲂枰獌蓚€人的共同維持，發(fā)生矛盾時要找到合適的方法進(jìn)行解決。