九種新坐姿

——因?yàn)槭謾C(jī)和平板電腦的興起，辦公室中興起九種新坐姿
作者：梅根·加博   2013年2月25日

    移動(dòng)電腦改變了我們溝通和工作的方式，也改變了我們休息的方式。

    我們大多數(shù)人的工作場所，都已經(jīng)習(xí)慣了要最大化地利用臺(tái)式電腦：先是一張桌子，然后重重地放下一臺(tái)機(jī)器，添把椅子，再填個(gè)人。這可能不是一種最具創(chuàng)造力的模式，但是確實(shí)是有意義的：我們正在談?wù)摰碾娔X設(shè)計(jì)上一直是昂貴而且笨重的，也是固定的。但是其他的東西，包括人，都是相對(duì)靈活移動(dòng)的。
    但是辦公室經(jīng)濟(jì)的“決定完了就不再過問”的模式可能要改變了。因?yàn)槭謾C(jī)和平板電腦——這種電腦的關(guān)鍵點(diǎn)在于其機(jī)動(dòng)性——在我們的生活中無處不在，在辦公室中也變得越來越常見。它們改變的不僅是我們和他人交流的方式，而且改變了我們的身體和周圍環(huán)境交流的方式。
    Steelcase，辦公室家具制造商，意識(shí)到了它的產(chǎn)品設(shè)計(jì)應(yīng)該需要適應(yīng)這種新的能移動(dòng)的工作環(huán)境。所以公司開展了一項(xiàng)關(guān)于辦公室員工的調(diào)查——對(duì)象為11個(gè)國家的2000個(gè)人，來看看他們和他們現(xiàn)在用于完成工作的機(jī)器是如何相連在一起的。通過對(duì)正在工作人員的現(xiàn)場的觀察、個(gè)人的訪問和拍照，Steelcase總結(jié)出了我們操作電腦的方式確實(shí)改變了我們的坐姿?！拔覀冏⒁獾降氖牵盨teelcase的全球設(shè)計(jì)和工程的副主席詹姆士·路德維希說道。“這些新技術(shù)，這種新型的設(shè)備——以及我們看到的工作中的新社會(huì)生態(tài)——產(chǎn)生了我們以前從未見過的新的九種坐姿。
    這些姿勢(shì)是：

1、輕躺姿勢(shì)
    平板電腦閱讀時(shí)經(jīng)常會(huì)有“向后倚斜”的體驗(yàn)，常常是在椅子里。（這種姿勢(shì)需要椅子給予后背的支持，尤其是頭和脖子。）

2、持多設(shè)備姿勢(shì)
    你正在用筆記本電腦，然后同時(shí)又用手機(jī)。（這種需要好的肘靠，借助桌面或者椅子之力。）
3

、文字閱讀姿勢(shì)
    你坐在桌邊，但是在用你的手持設(shè)備閱讀、收發(fā)郵件，對(duì)了還有發(fā)短信。（不需要肘靠，但是有了更完美。）

4、蠶繭姿勢(shì)
    這一個(gè)蜷縮身體的姿勢(shì)，通常是為了閱讀（盡管這個(gè)姿勢(shì)經(jīng)常也用在打字上）。坐著的人向后傾斜，收回腿，完全膝蓋，把設(shè)備拉近身體。Steelcase 注意到，這種姿勢(shì)是女人用得比男人多。

5、滑動(dòng)屏幕的姿勢(shì)
    坐著的人趴在他或她的桌上，身體直接在觸摸屏設(shè)備的屏幕上方。這種姿勢(shì)常是平板電腦和智能手機(jī)使用的專用姿勢(shì)。

6、巧妙傾斜的姿勢(shì)
    這種姿勢(shì)介于輕躺的向后靠姿勢(shì)和一個(gè)更標(biāo)準(zhǔn)坐姿之間，這種姿勢(shì)讓坐著的人能用以一種放松的姿勢(shì)查看他或她的手機(jī)。

7、出神的姿勢(shì)
    你沉浸在你的工作中，靠著你的桌子，挨近你的電腦，雙臂放在椅子的扶手上或者桌子上。這種姿勢(shì)通常也包括沒精打采的人。

8、安之若素的姿勢(shì)
這種姿勢(shì)也可稱為“所有的都撤回”的姿勢(shì)：這種姿勢(shì)指的是一個(gè)人全斜倚在椅子里面——之所以出現(xiàn)這個(gè)姿勢(shì)部分是因?yàn)榇笃梁透叻直媛实娘@示器可以讓門從遠(yuǎn)處看屏幕（這個(gè)姿勢(shì)對(duì)于智能手機(jī)閱讀和收發(fā)郵件也很完美。）。

9、靜止的姿勢(shì)
    這是一種“伸展”的姿勢(shì)，也是一種“聳肩”的姿勢(shì)：當(dāng)人累了的時(shí)候，他們往往將電腦推遠(yuǎn)，調(diào)整屏幕的新角度，沒精打采地靠著桌子。然后，他們會(huì)把自己的雙手支撐在桌面上，有時(shí)會(huì)用空閑的那只手支撐著下巴。
   
    Steelcase說道，捕捉到的這每一個(gè)姿勢(shì)，一般來說是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的椅子非常不適合我們現(xiàn)在的新坐姿。也“因?yàn)檫@些新姿勢(shì)沒有足夠得到緩解，工作人員們會(huì)非常的不舒服，痛苦，對(duì)身體也造成長期的傷害，”公司強(qiáng)調(diào)到。所以，“當(dāng)技術(shù)增加了生產(chǎn)力時(shí)，它也能引起干擾我們的工作和我們?nèi)褙炞⒌哪芰臀覀兊膭?chuàng)造力的痛苦?！?br>    Steelcase的特殊解決辦法是新椅子the Gesture，這種椅子的設(shè)計(jì)思路來源于公司在辦公室觀察到的九種姿勢(shì)。這種超級(jí)人體工程學(xué)的設(shè)備的關(guān)鍵點(diǎn)在于靈活性：它的扶手旋轉(zhuǎn)、延伸，給用移動(dòng)設(shè)備打字和閱讀的人以支撐，它的寬座位可容納不同的身體姿態(tài)，它的靠背可以抱著各種姿勢(shì)的使用者。“如果我們正在用許多電腦，基于這種考慮，那么就沒就需要能適應(yīng)多樣性的椅子——人類的支持者會(huì)支持人類思考的問題，不管他們是要坐、要躺還是要不動(dòng)。