人生在世有很多東西可以儲(chǔ)蓄，如財(cái)富、情感、健康等，而在人生的所有儲(chǔ)蓄中健康的儲(chǔ)蓄最為重要，因?yàn)槿艘坏┦チ私】的酥辽裁簇?cái)、情感都沒有了存在了土壤，誠(chéng)如、古人云：皮之不存，毛將焉附？

為了擁有健康的身體，你得經(jīng)常在人生的銀行里儲(chǔ)蓄健康。每當(dāng)你在這個(gè)銀行里存入了一點(diǎn)良好的生活的習(xí)慣、豁達(dá)的心態(tài)，你在健康銀行的賬號(hào)上不但擁有了健康的本金，而后他還會(huì)給你生出健康的利息。

首先，要存入健康的心態(tài)。良好的心態(tài)，能讓你遠(yuǎn)離灰色的情緒污染，遠(yuǎn)離心靈的煎熬。寧?kù)o祥和讓心靈放松，心里無病，身體焉能有?。?SPAN lang=EN-US>

其次，要存入健康的生活方式。如果你平時(shí)是一個(gè)不嗜煙酒、生活有規(guī)律、無不良嗜好衣食不一味求精的人，你就擁有了健康的儲(chǔ)蓄。那些一味美食華服的人常常在透支健康，因?yàn)檫^分精美的飲食是許多富貴病、肥胖癥、高血壓、糖尿病等發(fā)病的根源之一。

再次，要存入利于健康的運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能延長(zhǎng)人的生命，自然能給予人的健康。所以，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，經(jīng)常鍛煉身體，這樣就等于生命銀行儲(chǔ)蓄了健康；否則，就在透支健康。

最后，在健康的存折里存入一點(diǎn)健康知識(shí)。學(xué)一點(diǎn)醫(yī)學(xué)科普知識(shí)，對(duì)預(yù)防疾病或提早發(fā)現(xiàn)疾病均有幫助，這也是存入生命銀行的一筆健康資本。

總之，健康的身體除了先天因素，更重要的是后天努力，在生命銀行里多存入一點(diǎn)健康，利于健康長(zhǎng)壽！