因此，內(nèi)心有想說的話，我建議你還是要痛下決心，爽快而積極的告訴對手：“我是如此地煩惱，為什么你就是不能了解呢？”尤其是當我們因為想說的話無法說出口而感到痛苦時，更應(yīng)該勇于這樣做。

       不要用過于迂回的方式說話

       譏諷、厭惡、奉承等說話的方式，是我們常用的委婉、比喻性的說話方式。有時候我們必須使用迂回曲折的方式來說話，迫于情勢，必須利用這種方式才能表達自己的意愿。不過，個人偏好用這種方式說話的情況或許更常見。有時候，明明是一件當而然之的事，但對方就是不了解，這種情況也不少。彼此無法充分溝通的狀況如果長期持續(xù)，當然會感到壓力。

       諸如此類溝通上的煩惱，在性生活中最為常見，尤其是女性。一般來說，由于女性很難對伴侶說出希望對方如何做，因此，總用許多迂回曲折的暗示?？墒?，到了最后，伴侶還是聽不懂。為此，當我們進行性生活咨詢時，首先會讓女性患者了解，女性也會有性的渴望，所以，告訴對方自己的期望并不是一件丟人的事。先更正女性患者的觀念，然后才針對如何與伴侶溝通，給予適當?shù)慕ㄗh。

        過度迂回曲折的說話方法，與只想用態(tài)度溝通一樣，當對方無法了解時，便容易陷入“都是他不好”的想法中將憤怒的矛頭完全指向?qū)Ψ?。這樣做只會使自己的內(nèi)心更加不安和爆操，這是我們必須多加注意的地方。

        即使是用委婉的方式說話，畢竟也終于把話說出來了。既然如此，何不鼓起勇氣，干脆把話說清楚，讓對方能夠完全明白呢？

       不要想當然的認為對方已經(jīng)知道你的想法

       當對方?jīng)]聽進去自己所說的話時，也會積累壓力。尤其是當你覺得自己已經(jīng)把意思充分表達給對方，而對方仍沒聽進去時，就更容易感到壓力，甚至憤怒了。

      “我不是已經(jīng)告訴你，要先做好準備了嗎？”

      “沒有呀！我沒有聽到。”

       類似這樣的對話，不論是在家里或在公司，相信大家都不陌生。此時，不論是對話的哪一方，應(yīng)該都會感受到壓力吧！

       會發(fā)生這種情況，不論是下指示的一方，還是接受指示的一方，都應(yīng)該負部分責任、如果有一方立刻咆哮說：

       “為什么不做？”

      “你要認真聽人說話??！”

       這樣一來，彼此的壓力指數(shù)必然上升。

       為了避免這種情況發(fā)生，我們不但要留意自己說話的內(nèi)容是否已經(jīng)清楚表達給對方，還應(yīng)該確認對方是否了解并且聽進去了。尤其當對方視乎無法集中注意力的時，更有必要小心選擇適當?shù)臏贤ǚ椒ā?/FONT>