大夏天的，揉面是一件挺折磨人的事兒，動(dòng)輒出汗，但以面食為主的我們卻不可能放棄面食，那比不吃飯還心里沒(méi)著沒(méi)落的。于是，只能把每次出汗當(dāng)排毒，一周最少也要蒸一次饅頭．一般會(huì)在周末，發(fā)上一盆面，限于臂力和體力，一次最多用面粉1000克，蒸一鍋饅頭或花卷，留著一周吃，肯定是不夠吃的，中間再穿插幾頓米飯，還有一些簡(jiǎn)單的對(duì)揉面要求不高的面食，比如烙餅，或者，這種方便的發(fā)糕。

黑米發(fā)糕（六吋圓模）

原料：面粉250克、黑米面50克、酵母3克、牛奶180克、葡萄干適量。

做法：

1、黑米先打成細(xì)粉（或者直接用買來(lái)的黑米粉）；

2、酵母和牛奶混合均勻，先倒入黑米面（喜歡甜口的，可以加點(diǎn)糖）攪勻，然后倒入面粉，揉勻即可，不必揉久；

3、圓模內(nèi)鋪上屜布，放入面團(tuán)，按壓均勻，覆蓋發(fā)酵至兩倍大；

4、將葡萄干擺放在表面；

5、開(kāi)水上鍋，大火蒸30分鐘。

溫馨小提示：

這種簡(jiǎn)易式發(fā)糕只經(jīng)過(guò)一次發(fā)酵，而且沒(méi)有使用大量的泡打粉，口感肯定不如外賣的發(fā)糕那么細(xì)膩松軟，最好趁熱吃，下頓吃前也要將其熱透了再吃。